Traducción de "cultivo directo sin daño"
Respuesta: Esta es una buena pregunta. Explique la importancia del interrogador para la teoría tradicional.
A la hora de explicar este problema, primero debemos entender el significado de esta palabra. "Zhi" significa directo y justo. "Nurture" puede interpretarse como nutrir, nutrir, etc.
"Trece movimientos y métodos mentales" (en adelante, "Métodos mentales") habla de excelentes métodos de cultivo para el cuerpo interior. Podemos pensar en Qi y Jin como los aspectos Yin y Yang del Tai Chi. El Qi se puede cultivar directamente y el movimiento del Qi debe lograr una respiración tranquila y profunda. Para alcanzar este estándar, debemos practicar la aplicación de la respiración abdominal. Sabemos por la ciencia moderna que la inhalación de Qi está estrechamente relacionada con la realización de deportes. En 1923, Hill introdujo el concepto de VO2max. La fórmula es (VO2máx).
El oxígeno inhalado es transportado a los músculos a través de la sangre y utilizado por los músculos. La cantidad máxima de consumo de oxígeno (unidades/tiempo) utilizada por los músculos se denomina "VO2max".
El consumo máximo de oxígeno y el consumo máximo de oxígeno son formas efectivas de medir el rendimiento y los efectos del ejercicio.
La "Interpretación del Sutra del Corazón" dice: "El Qi nutre directamente sin causar daño", lo que significa que el "Qi" debe absorberse directamente y sólo el ejercicio puede ser beneficioso sin causar daño. Además, el Qi en la antigua China no es sólo "Qi respirable". También contiene "fuerza vital". Para obtener más información, consulte el artículo "El significado original del Tai Chi".
“Poder doblar el cuerpo con más de un cuerpo” debe incluir la conservación y utilización de la fuerza. La fuerza puede entenderse como "fuerza interna". Ahorrar demasiado es un proceso gradual. Se forma gradualmente mediante el cultivo. El poder del Tai Chi también está "oculto" y no se puede derramar hasta el final.
Cabe señalar: “En Tai Chi, Qi y Jin son dos aspectos del Yin y el Yang. También son dos aspectos de un todo”.
Entonces lo que se describe En "Xin Jie", siempre se explica sobre "qi" y "jin". Los lectores deben comprender completamente el significado profundo. El punto clave es: "Las cabezas caen al suelo y cambian la realidad".