¿Qué significa dis? En la cinta de correr.

Dis es la abreviatura de la palabra inglesa irrespetuoso, que significa "falta de respeto". En la cinta, esto puede significar que no estás respetando tu cuerpo. Si estás en la cinta de correr jugando con tu teléfono o mirando televisión en lugar de concentrarte en el ejercicio, es una señal de insatisfacción. El tiempo en la cinta de correr es precioso, valore cada minuto de ejercicio y tome su salud en serio.

Dis también puede significar "desaprobación". En la cinta, puedes encontrar que no eres capaz de alcanzar los objetivos que te propones, o que correr en línea recta parece cansarte. En este momento, esto es uno mismo, no aceptar las propias habilidades y sentimientos. De hecho, cambiar tu modo de carrera, escuchar una buena canción o imaginar qué tan lejos puedes correr puede hacer que tu carrera sea más interesante y que te aceptes más a ti mismo.

En algunos casos, dis significa “separarse” o “disolverse”. Hacer ejercicio en la cinta de correr no es solo ejercicio, también es una excelente manera de aliviar el estrés. Relájate y disfruta del proceso. Si no siempre tienes ganas de hacer ejercicio, puede ser una buena idea salir y probar algo más. El ejercicio es un proceso a largo plazo, por favor, dése una opción.