¿Cuáles son algunos ejemplos de planes personales de principios inteligentes?

1. Realice una caminata de 20 minutos durante el almuerzo cuatro veces por semana.

Si uno de tus objetivos es mejorar la salud y reducir el estrés, este es un buen ejemplo de cómo establecer objetivos personales inteligentes.

Un paseo a la hora de comer puede ayudarte a perder peso y refrescar la mente.

s? ¿Con el objetivo de mejorar su salud? ¿20 minutos al día? – ¿Accesibilidad? ¿Muy relevante para mejorar la salud? – 4 veces por semana (permanentemente).

Chatea con tu familia durante media hora cada semana.

Podemos fácilmente seguir con nuestra vida diaria sin hablar con nuestras familias durante un tiempo.

La comunicación con los miembros de la familia tiene muchos beneficios.

Puede mejorar tu estado de ánimo general y tu felicidad.

Intenta programar algo de tiempo para hacer esto con más frecuencia.

s? ¿El objetivo es mejorar las relaciones con los miembros de la familia? ¿Media hora a la semana? – ¿Accesibilidad? ¿Una relación con una relación que quieres mejorar? Una vez a la semana (para siempre).

Ordena una habitación de tu casa cada mes hasta que toda la casa esté completa.

¿Alguna vez has sentido que estás acumulando más y más cosas?

Si es así, comprométete a ordenar una habitación cada mes hasta que todo esté ordenado.

Como dicen, una casa limpia es un hogar feliz.

s? ¿Con el objetivo de ser más organizado? ¿Una habitación al mes? – ¿Accesibilidad? Si quieres ser más organizado, t? al año que viene.

4. Dedica 20 minutos cada semana a pensar en el éxito y los logros.

Es importante celebrar las pequeñas victorias.

A menudo, nos centramos en cosas que no van bien o no van bien.

Tómate un tiempo cada semana para revisar y celebrar tus victorias.

s? ¿El objetivo es mejorar la autoconciencia? Una vez por semana, 20 minutos cada vez. – ¿Accesibilidad? Esto es importante si quieres celebrar el éxito. Una vez a la semana (para siempre).

Aprende una nueva habilidad o pasatiempo durante los próximos 3 meses.

Tres meses puede que no sea tiempo suficiente para dominar una nueva habilidad, pero sin duda es un buen comienzo.

Puedes ser más específico al respecto.

Selecciona una habilidad o pasatiempo que te gustaría aprender en los próximos 3 meses.

Comprométete con este trabajo y reflexiona sobre tu progreso después de 3 meses.

s? El objetivo es aprender nuevas habilidades. m requiere que decidas cuánto tiempo invertir. Esto se puede lograr. Esto es muy relevante si quieres empezar un nuevo pasatiempo. Tres meses.