A "tía" siempre le gusta posponer las cosas y nunca se limpia. ¿Qué está pasando?
El ciclo menstrual femenino está controlado por muchas hormonas del cuerpo. El ciclo menstrual promedio es aproximadamente cada 28 días, pero el ciclo menstrual generalmente se encuentra dentro del rango normal de 21 a 35 días. Siempre que el ciclo sea aproximadamente regular, la cantidad de sangre menstrual sea normal y no haya otras molestias que lo acompañen, es un signo de menstruación normal. Como todo el mundo sabe, el estrés en la vida puede provocar desequilibrios hormonales que provoquen menstruaciones irregulares.
La regulación del ciclo menstrual es como una cadena. Los problemas en cualquier eslabón darán lugar a alteraciones del ciclo menstrual. Hay muchos factores internos y externos que pueden influir en ello, como el estrés mental, la desnutrición, los trastornos metabólicos, las enfermedades crónicas, los cambios bruscos de ambiente y clima, los trastornos alimentarios, el ejercicio excesivo, el alcoholismo y las drogas, etc., todos los cuales pueden pasar. a través de la corteza cerebral y el sistema nervioso central, provocando disfunción en la regulación de la función hipotálamo-pituitaria-ovárica, dando lugar a trastornos menstruales.
Entre las enfermedades relacionadas con los trastornos menstruales, la enfermedad de ovario poliquístico es una de las enfermedades más comunes. La causa de esta enfermedad aún no ha sido dilucidada. Las investigaciones actuales creen que puede ser la interacción entre genes genéticos y. factores ambientales causados por. Lo que está escrito en el código genético es el "destino" y no se puede cambiar. Pero cuando se trata de factores ambientales, hay muchos lugares donde las cosas pueden salir mal, como la contaminación del aire.
La mayoría de personas siempre piensan que el motivo por el que la menstruación no es clara es que ingieren demasiada comida fría. Así que tomé suplementos desesperadamente para que mi menstruación fuera más suave. De hecho, si la sangre menstrual no sale limpiamente, también debes considerar si hay fibromas uterinos, o factores como inflamación pélvica o cirugía uterina previa en la parte inferior del abdomen, lo que hace que el útero se vuelva pegajoso y la sangre menstrual se vuelva pegajosa. Difícil de descargar. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, es causado por "la humedad y el calor en la constitución del quemador inferior". En este caso, los practicantes de la medicina china le darán al paciente medicina para el resfriado o medicina china que calma el hígado y regula el qi en lugar de un tónico tibio. De esta forma, la menstruación llegará más suavemente, por lo que si la menstruación no está clara, primero se debe aclarar el motivo.
Pero en realidad hay otras razones que causan que el sangrado menstrual sea incompleto, incluyendo la medicina tradicional china (medicamentos para eliminar el calor y desintoxicantes) y la medicina occidental (antiinflamatorios, antibióticos, píldoras anticonceptivas), fumar , quedarse despierto hasta tarde, trabajar El estrés y los cambios de peso pueden afectar las hormonas y, por lo tanto, cambiar los ciclos menstruales y la fluidez de la sangre.
Además, para evitar que la sangre menstrual se drene limpiamente, asegúrese de no comer hielo durante la menstruación para evitar que las temperaturas frías estimulen las contracciones uterinas y aumenten los síntomas del útero frío. Además, la constitución corporal premenstrual es propensa al calor, por lo que la dieta debe ser lo más ligera posible y se deben evitar los alimentos calientes como el aceite de sésamo, el pato al jengibre, la estufa de cordero y las comidas picantes. Durante la menstruación, debes descansar más, quedarte despierta menos tarde y abstenerte de tener relaciones sexuales para que la cavidad pélvica pueda descansar lo suficiente.
Entonces, ¿qué tipo de tía se considera normal?
Lo ideal sería que la menstruación ocurriera en promedio cada 28 días, pero de hecho solo el 15% de los ciclos de las mujeres lo hacen. En general, si el ciclo menstrual es estable, lo normal es tenerlo cada 21 a 40 días. Los calambres menstruales suelen durar de 3 a 7 días, pero algunas personas tienen períodos más largos y otras más cortos. Según el criterio médico, el volumen de sangre menstrual dentro de 80 ml por ciclo se considera normal, pero en realidad es muy difícil de medir. Por lo tanto, las mujeres pueden juzgar en función de la cantidad de toallas sanitarias utilizadas y de sus propias condiciones fisiológicas.
Por lo general, en los primeros dos o tres días del período menstrual, la cantidad de flujo menstrual será más abundante y luego disminuirá gradualmente. Las mujeres normales cambian una toalla sanitaria cada 2 a 3 horas en promedio cuando tienen sobrepeso, y alrededor de 6 a 8 toallas sanitarias al día. Pero si tienes que cambiar más de 10 comprimidos al día, tu ropa suele mancharse con la sangre menstrual y tienes síntomas de anemia y mareos cada vez, significa sangrado menstrual excesivo. Por el contrario, si solo necesitas cambiar 2 toallas sanitarias al día, o incluso tener solo unas gotas de sangre menstrual, y el período menstrual termina en 1 a 2 días, significa sangre menstrual escasa.
No importa si la menstruación llega temprano, tarde o no, si el período menstrual es demasiado largo o demasiado corto, o si la cantidad de sangre menstrual es demasiada (incluidos muchos y grandes coágulos de sangre) o muy poca. Todo esto pertenece a la "menstruación anormal". Debe buscar un examen médico lo antes posible y nunca tomar medicamentos o suplementos usted mismo.