“¿Cuántos nidos que preservan la salud hay en el cuerpo humano?” ¿Qué puntos de acupuntura se pueden dragar presionando regularmente para desbloquear los meridianos, coordinar el qi y la sangre y aliviar la fatiga?
El cuerpo humano tiene varios nidos que preservan la salud. Los golpecitos y masajes frecuentes pueden lograr efectos milagrosos.
Masajea las cuencas de los ojos para calmar los nervios y aliviar los dolores de cabeza.
Hay muchos puntos de acupuntura en las cuencas de los ojos como Qingming, Cuanzhu, Sibai, Chengqi, Sizhukong, etc. El masaje puede reducir la presión intraocular y aliviar los problemas oculares. Puede reducir la fatiga, mejorar la función ocular y mejorar significativamente el enrojecimiento, la visión borrosa y la visión borrosa causada por la miopía, la presbicia y el uso excesivo de los ojos.
Masajear estos puntos de acupuntura también puede calmar los nervios y aliviar los dolores de cabeza. También puede retrasar el envejecimiento de la piel alrededor de los ojos y prevenir la aparición de arrugas.
Cierra los ojos suavemente, utiliza las pulpas de los dedos índice y medio para girar lentamente en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj para masajear los párpados de 5 a 10 veces respectivamente. También puedes presionar ligeramente los puntos de acupuntura correspondientes durante aproximadamente 1. minuto para tener un efecto más calmante y analgésico.
Presionar la fosa cervical para aliviar las molestias faríngeas.
La fosa cervical se encuentra debajo de la nuez de Adán y en la depresión situada encima del esternón. Este es el punto Tiantu, que es el punto Renmai. Se encuentra diez centímetros debajo del nódulo cervical y en medio de la fosa supraesternal. Tiene la función de ensanchar el diafragma y el estómago, disminuyendo el flujo inverso y regulando el qi. Estimular la fosa cervical puede mejorar síntomas como molestias en la garganta, tos y asma, náuseas e hipo.
Frotar las axilas, ensanchar el pecho y calmar la mente.
El punto pulsante de la arteria en la parte superior de la axila es el punto Jiquan. La acupuntura o masaje de este punto tiene la función. Efecto de ensanchar el pecho y calmar la mente. Es bueno para prevenir y tratar el sistema circulatorio y es beneficioso para enfermedades neurológicas, como enfermedad coronaria, angina de pecho, neuralgia intercostal, etc.
Junta cuatro dedos debajo de las axilas, masajea en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario, alterna cada 10 círculos y masajea de 100 a 200 veces.
Da palmaditas en la fosa cubital para eliminar el calor y desbloquear los meridianos.
La fosa cubital se encuentra delante de la articulación del codo, donde se encuentran el Meridiano del Corazón de la Mano Shaoyin, el Meridiano del Pericardio de la Mano Jueyin y el meridiano del pulmón de Hand Taiyin se utilizan puntos de acupuntura como Quchi, Quze y Chize.
Masajear los puntos de acupuntura en la fosa del codo puede dragar el qi y la sangre en los meridianos, eliminar el calor y la humedad, calmar los nervios y calmar la garganta. Junte cuatro dedos, golpee los lados izquierdo y derecho varias veces seguidas de ligero a fuerte y luego de fuerte a ligero. Preste atención al ritmo al golpear.
Masajea la fosa lumbar para regular el Qi y la sangre
La fosa lumbar es la depresión situada a los lados izquierdo y derecho de la columna lumbar, con los puntos Jiaji y los puntos Beishu distribuidos a ambos lados . El punto Jiaji es un punto extraño fuera del meridiano, y el punto Beishu es un punto en el meridiano de la vejiga de Foot Taiyang. Es el lugar donde se infunde el qi de los órganos internos y ha sido muy elogiado por los masajes de salud en el. dinastías pasadas.
Frotar la fosa poplítea para aliviar el dolor lumbar.
La fosa poplítea es la depresión detrás de las rodillas a ambos lados, en la que se encuentran los principales meridianos del hígado, riñón y vejiga. área, el punto de acupuntura en el medio de la fosa poplítea es el punto de acupuntura Weizhong.
La acupuntura y el masaje de la medicina tradicional china prestan atención a la "espalda baja Weizhongqiu", lo que significa que Weizhong trata el dolor lumbar y la mala extensión y flexión de las articulaciones de las extremidades inferiores. Hay puntos de acupuntura a ambos lados del punto Weizhong, como Weiyang, Yingu y Fuqie, todos los cuales se utilizan para tratar el dolor de espalda.
Empujar y frotar las cuencas de los pies para aumentar la energía
El uso de técnicas de masaje para frotar y golpear el punto Yongquan puede hacer que las personas tengan energía, fortalecer su físico y mejorar su capacidad para prevenir enfermedades.
El masaje moderado de estas partes puede estimular los puntos de acupuntura, dragar los meridianos, reconciliar el qi y la sangre y aliviar la fatiga, para lograr el propósito del cuidado de la salud.