Cuatro métodos: Enseñarle a desempeñar el papel positivo de la sugerencia psicológica.
Más tarde me contó que todas estas uvas las había cultivado ella misma, todas eran naturales y libres de contaminación, y nunca habían sido tratadas con pesticidas ni insecticidas para acelerar la maduración. Incluso si hay insectos, estos son capturados y eliminados manualmente. Cuando volví a comer estas uvas, descubrí que eran particularmente dulces y deliciosas.
Cuando voy de compras y veo tiendas especializadas bellamente decoradas, siento que la ropa que hay dentro es de buena calidad y alta calidad. La misma ropa se vende en los puestos callejeros y todo el mundo piensa que es de mala calidad y de mal gusto.
Cosas similares suceden a menudo y son demasiadas para mencionarlas. Son lo que solemos llamar fenómenos de sugestión psicológica.
La sugestión psicológica se refiere a las características psicológicas de las personas que aceptan la influencia de los deseos, ideas, emociones, juicios y actitudes del mundo exterior o de otros.
El psicólogo Pavlov creía que la sugestión es el reflejo condicionado más simple y típico del ser humano. Desde el punto de vista del mecanismo psicológico, es una hipótesis afirmada por la voluntad subjetiva. Puede que no esté justificada, pero como ha sido afirmada subjetivamente, hace todo lo posible por atender psicológicamente a este contenido.
Por ejemplo, en el proceso de educación de los niños, los padres siempre decimos que nuestros hijos son muy persistentes y siempre pueden cumplirlo siempre que se establezcan objetivos. A medida que pasa el tiempo, los niños aceptan las sugerencias de los padres, afirman subjetivamente la hipótesis y mentalmente hacen todo lo posible por inclinarse hacia ese contenido. Conforme pasa el tiempo, el niño crece. Tengo perseverancia y puedo persistir en hacer las cosas.
Por el contrario, si decimos a menudo que el niño es perezoso y descuidado durante mucho tiempo, el niño confirmará esta suposición y se volverá perezoso y descuidado.
Por lo tanto, la sugestión psicológica es un fenómeno psicológico común, que tiene lados tanto positivos como negativos. Al igual que el RMB, no importa si es bueno o malo, pero si se usa bien, puede traer infinitos beneficios a las personas. Si no se usa bien, puede hacer que la gente se sienta inexplicablemente deprimida.
En este caso, hablemos de cómo jugar el papel positivo de la sugestión psicológica. Aquí hay cuatro métodos que puede probar.
1. Intenta ser positivo con todos.
Debemos educar a nuestros hijos de forma activa. El niño fue descuidado durante el examen. No digas siempre "eres un niño descuidado". En otras palabras, "¡Soy más cuidadoso esta vez que la última vez y seré más cuidadoso en el futuro!"
Trata a tus seres queridos, observa sus esfuerzos y elógialos: "Gracias por ¡Tu arduo trabajo!"
Trata a colegas y amigos, observa sus logros y di con sinceridad: "¡Eres genial, eres un modelo a seguir del que podemos aprender!""
2. Sé amable contigo mismo y anímate más.
Cada mañana, mírate al espejo y dite: "Hoy es un nuevo día, querido yo, ¡vamos! ""
Antes de exámenes y competiciones, anímate: "Estoy completamente preparado. ¡Cree en ti mismo, definitivamente actuaré normalmente (supernormalmente)!"
Ante el fracaso y tristeza, abrázate y consuélate: "He hecho lo mejor que he podido. No importa cuánto me culpe o lo triste que esté, no puedo cambiar el resultado. ¡Que duermas bien, mañana el sol seguirá siendo nuevo! " Mientras viva, todo irá mejor. ¡Hay esperanza para todos! "
3. Cuando se trata de sueños, hay que persistir.
El efecto Pigmalión nos dice que cuando tenemos expectativas muy fuertes sobre algo, lo que esperamos aparecerá.
Ya sea escribiendo, haciendo ejercicio, viajando o gestionando finanzas, siempre que tengamos un objetivo en mente y persistamos durante mucho tiempo, definitivamente lo lograremos.
Si un escritor no puede perseverar. Pensará en el tercer hijo de la familia Tang, que actualizó 8.000 palabras todos los días durante 96 meses. Este tipo de diligencia y trabajo duro es digno del aprendizaje de todos.
Siempre he creído que si. si lo recuerdas, habrá una respuesta.
4. Después de darte cuenta de la pista negativa, debes intentar corregirla tú mismo.
Por ejemplo, si haces un trabajo y todos. Diremos lo difícil que es, sentiremos miedo de la dificultad y querremos abandonar la idea. Cuando surja, si sientes que has recibido pistas negativas de los demás, debes corregirlo a tiempo y darte a entender a ti mismo: "Este trabajo es realmente difícil y resulta ser una oportunidad para hacer ejercicio. Así que tengo que trabajar más duro, estar completamente preparado y poner más esfuerzo y trabajo de lo habitual. ”
Cuando los demás te critican y te niegan, debes aprender lecciones, descubrir las razones y corregir los errores, pero no pierdas el coraje de intentarlo.
Por favor, dígase siempre a sí mismo: "¡Puedo hacerlo! ¡Esta vez lo lograré!"
Por cierto, ¿captó mi sugerencia psicológica sobre este artículo?
Una última palabra para ti: ¡eres genial, eres una existencia única en este mundo y te mereces todo lo bueno!