Las cuatro técnicas del Tai Chi de 42 estilos se explican en detalle en línea.

¿Por qué Li Deyin de la Universidad de Pekín pudo engañar a tantas personas de mediana edad y mayores (14 borradores)?

Autor: Jin Dingzhang 2012.12.01,

1, Prólogo

El profesor Li Deyin, quien creó la rutina de competencia de Tai Chi de 42 estilos, dijo: "El Tai Chi de competencia es diferente del Tai Chi de fitness".

Es decir, el profesor Li Deyin ha señalado claramente que el Tai Chi de competición no es Tai Chi de fitness.

Pero, ¿por qué todavía hay muchas personas de mediana edad y mayores en la sociedad, incluidos intelectuales de alto nivel y cuadros estatales altamente educados, que consideran el Tai Chi competitivo como un ejercicio científico de acondicionamiento físico y hacen muchos cambios? ¿Practicar y practicar muy vigorosamente? Como resultado, no se obtuvo ningún efecto de aptitud. Vale la pena explorar este tema.

Por el contrario, según los informes de pacientes ambulatorios del hospital, las lesiones en la articulación de la rodilla y la columna lumbar a menudo ocurren cuando se practica Tai Chi con marco vacío, e incluso hay incidentes desafortunados en los que personas han muerto mientras practicaban Tai Chi.

Hoy en día, todas las personas conocen la palabra "rutina de competición", pero desconocen su significado.

Sigue a otros y sigue el mismo ejemplo para aprender Tai Chi. No tienen idea de que no es así como se practica Tai Chi.

Según extensas encuestas, desde la promoción del Tai Chi en 1956, nadie que haya aprendido este tipo de Tai Chi vacío ha logrado ningún beneficio para preservar la salud o las artes marciales. ¿A qué se debe este fenómeno?

Después de jubilarme, espero aprender Tai Chi real para preservar la salud con el fin de mantener la salud.

¡Me sorprendió el incidente en el que un hombre que era fanático de la práctica competitiva de Tai Chi de Li Deyin se cayó y murió en el ring de boxeo!

A partir de entonces comencé a realizar una extensa y profunda investigación sobre el Tai Chi, y personalmente lo practiqué y comparé, tomando "¿Cuál es el verdadero Tai Chi que preserva la salud? ¿Es la rutina de competición el Tai Chi?" ?" como pregunta. Los proyectos de investigación científica se estudian cuidadosamente. Por esta razón, hemos llevado a cabo una investigación y un estudio en profundidad sobre la promoción de la rutina de competencia de 42 estilos de Tai Chi creada por el profesor Li Deyin. Ahora que hemos descubierto la verdad, debemos decirle a la mayoría de los entusiastas del Tai Chi. situación real.

2. Lao Tzu dijo lo siguiente en el Tao Te Ching

La razón por la que tengo un paciente grave es porque estoy embarazada.

Los cinco colores ciegan a la gente; los cinco tonos ciegan a la gente; los cinco sabores son refrescantes;

Queridos amigos:

¿Qué queréis decir con lo que dije?

Nuestro antepasado Lao Tse ya advirtió a las generaciones futuras.

Mientras aprendemos la cultura occidental y los conocimientos científicos y tecnológicos, si también podemos aprender algo de la cultura tradicional china, será beneficioso para nuestra salud física y mental.

3. Algunas características de la gente moderna

Como has visto, la gente moderna recibe educación en la cultura occidental y conocimientos científicos y tecnológicos en las escuelas. Como resultado, sus estilos de vida se occidentalizan. y muchas personas están cada vez más confundidas acerca del propósito de la vida y sus capacidades de aprendizaje, lectura e identificación son bajas.

Es normal que muchas personas de mediana edad y mayores se sientan aburridas en casa y quieran salir y participar en actividades físicas. La pregunta es, ¿esas actividades son beneficiosas para la salud física y mental de la mediana edad? -¿personas mayores y mayores?

Ahora me gustan los guapos, los que suenan bien, los animados, los científicos, los expertos, los profesores y las celebridades. Hay muchas personas que buscan comodidad material, comiendo, bebiendo y divirtiéndose.

4. Características del Tai Chi moderno creado por Li Deyin de la Universidad de Pekín y sus antepasados

4.1, atractivo.

Con trajes coloridos, elegantes movimientos gimnásticos y luces brillantes, se ve bien.

4.2, suena bien;

Practica competencia de Tai Chi, toca música hermosa, muy agradable;

4.3, demostración de celebridades

Li Deyin es un famoso profesor de competencia de Tai Chi en la Universidad de Pekín. Creó y compiló 42 rutinas de competencia de Tai Chi.

El campeón de la competición de Tai Chi demostrará las 42 formas de Tai Chi y las convertirá en un disco.

4.4, la competencia, la escena de actuación es grande y el ambiente es animado.

Diez mil personas realizaron 24 movimientos simplificados de Tai Chi en la Plaza de Tiananmen. La escena era animada y sin precedentes.

Queridos amigos:

La rutina de competición de Tai Chi de 42 estilos creada por Li Deyin satisface plenamente las características anteriores y satisface los pasatiempos de estas personas. En cuanto a si esto es Tai Chi, nadie puede aconsejarme.

5. Efecto de promoción

Los productos de Li Deyin fueron inmediatamente bienvenidos por muchos entusiastas del Tai Chi de mediana edad y ancianos y son comercializables. La promoción fue muy próspera.

6. Promover la rutina de competición del Tai Chi, el papel positivo del Tai Chi moderno.

En 1956 se propuso el lema "realizar deportes y mejorar la condición física de las personas". Tai Chi, Tai Chi moderno El Tai Chi, como deporte de gimnasia Tai Chi, se ha promocionado en espectáculos culturales y de entretenimiento, lo que ha desempeñado un cierto papel positivo.

7. Promover ejercicios competitivos de Tai Chi como Tai Chi está engañando gravemente al público.

7.1. En primer lugar, debemos entender ¿qué es el Tai Chi?

El Tai Chi es un producto de la cultura tradicional china. El Tai Chi es un concepto de la cultura tradicional china. El boxeo es un arte marcial. Es la integración de conceptos culturales tradicionales chinos en las artes marciales chinas para formar el Tai Chi. . El Tai Chi es un excelente arte marcial y es conocido como el mejor arte marcial del mundo.

El Tai Chi es un arte marcial interno. Necesitas practicar la purificación de tu mente, practicar tu capacidad de escucha y concentrarte en encontrar tus propias sensaciones físicas. Por lo tanto, no puedes utilizar la música.

El Tai Chi es a la vez una técnica para preservar la salud y un arte marcial. Es decir, si aprendes Tai Chi, aprenderás una técnica china para preservar la salud y un arte marcial al mismo tiempo. Existe un conjunto completo de métodos de entrenamiento para aprender Tai Chi, que contienen una gran cantidad de contenido y, a menudo, parece que no tienen fondo durante el entrenamiento.

7.2, la encuesta encontró que las personas que no entienden y no entienden la cultura tradicional china no pueden entender ni aprender Tai Chi

Muchas personas que practican Tai Chi a menudo no conocen el Chino En la cultura tradicional, aquellos que no saben qué es el Tai Chi o la “teoría del Tai Chi” simplemente siguen el ejemplo de los demás y aprenden el marco del boxeo, y piensan que han aprendido Tai Chi. Esto es un gran malentendido. Esto equivale a alguien que no sabe de qué se trata la Ópera de Pekín de Mei Lanfang e imita algunos de los movimientos de Mei Lanfang, pensando que ha aprendido la Ópera de Pekín de Mei Lanfang.

Por favor, mire a su alrededor. Desde la promoción del Tai Chi con marco vacío en 1956, ¿hay alguna persona que haya logrado efectos físicos obvios practicando Tai Chi con marco vacío y que también sea bueno en las artes marciales?

7.3. El profesor Li Deyin considera la gimnasia de rutina de competición como el principal método para promover el Tai Chi.

1. El profesor Li Deyin señaló: El Tai Chi no es un simple deporte médico, sino que. un arte marcial.

Extraído de la introducción de Li Deyin en Internet

Li Deyin dijo: "El Tai Chi no es un simple evento deportivo médico, sino una especie de arte marcial. Tai Chi Push Hands enfatiza escuchar la fuerza para transformar la fuerza, aprovechar la situación y usar la suavidad para superar la fuerza. Tiene un papel especial en el entrenamiento de la capacidad de respuesta sensible. Sólo practicando y desarrollando el marco de Tai Chi en coordinación con las manos de empuje se puede alcanzar el nivel. del movimiento del Tai Chi realmente mejore."

También señaló: "El Tai Chi competitivo debe distinguirse del Tai Chi".

En segundo lugar, el discurso del profesor Li Deyin sobre el. El disco "Li Deyin 42 Styles of Tai Chi" es aún más emocionante

Li Deyin dijo:

"Para adaptarnos. Para satisfacer las necesidades de las competiciones de artes marciales nacionales y extranjeras, La Academia China de Wushu organizó a maestros nacionales de artes marciales, destacados entrenadores y atletas para crear y compilar siete rutinas de competencia de artes marciales como Changquan y Tai Chi en 1989. Las siete rutinas de competencia fueron formuladas de manera intensiva y reflejan el nivel actual de desarrollo técnico de las artes marciales. artes, y también se adapta a las necesidades de estandarización de las competencias de artes marciales. Debido a su rico contenido, estilo distintivo y movimientos estandarizados, también cumple con las regulaciones de las competencias de artes marciales en términos de contenido, cantidad, grupo y lugar. necesidades, por lo que juega un papel positivo en la promoción del desarrollo de las competiciones de artes marciales.

La rutina de competición de 42 estilos Tai Chi tiene las siguientes características:

Primero, su contenido se basa. sobre los estilos de Tai Chi de diferentes escuelas, mostrando la singularidad del Tai Chi y las personalidades de las diferentes escuelas. Por eso, la gente también lo llama Tai Chi integral. De esta manera, proporciona más soluciones para los atletas participantes. Los altos requisitos técnicos también crean condiciones. para que los atletas compitan en las mismas condiciones;

En segundo lugar, el Tai Chi de 42 estilos es rico en contenido, que incluye 3 tipos de manos, 12 tipos de pasos y 35 técnicas, 14 tipos de juego de pies, 4. tipos de trabajo de piernas y 2 tipos de equilibrio. El contenido no solo expresa el estilo del Tai Chi tradicional, sino que también absorbe los 48 tipos de Tai Chi, 88 tipos de Tai Chi y 24 tipos de Tai Chi compilados y compilados por el National. Comisión de Deportes. Estos resultados innovadores reflejan bien la política de excavación, organización, desarrollo y creación del patrimonio de artes marciales de nuestro país;

En tercer lugar, esta rutina de competencia no solo considera las necesidades de las actividades de competencia, sino que también considera De acuerdo con los requisitos de popularización entre la gente, la selección de materiales se esfuerza por ser ampliamente difundida, familiar para las masas, hermosa en forma, integral en el ejercicio y popular entre las masas. Por lo tanto, el Tai Chi de estilo 42 también ha jugado. un muy buen papel en la promoción de la popularización y el desarrollo del Tai Chi.

”

Queridos amigos:

El profesor Li Deyin señaló: “La gente también lo llama Tai Chi integral. Realmente me hace reír a carcajadas”. No es tanto un "Tai Chi integral" sino una mezcolanza de varios marcos de artes marciales, marcos de gimnasia y movimientos de baile, sin el contenido central del Tai Chi.

En tercer lugar, decenas de miles de personas lo realizaron. 24 estilos simplificados de Tai Chi en la Plaza de Tiananmen para crear un gran impulso.

Cuatro, se utilizan el estilo tradicional Chen, el estilo Yang, el estilo Wu y el estilo Sun para crear rutinas de competencia y Tai Chi.

El Tai Chi tradicional principal ha creado rutinas de competición y Tai Chi, y ha adaptado el Tai Chi chino a la gimnasia occidentalizada.

La rutina de competición de 42 estilos de Tai Chi se selecciona de estas. marcos para mostrar que la rutina de competición de 42 estilos de Tai Chi tiene el nivel más alto.

Según la encuesta, las personas que practican este tipo de Tai Chi son mejores que las que practican Tai Chi de 42 estilos.

7.4, el engañoso desarrollo y expansión del Tai Chi ancestral es el mismo que el del Tai Chi Fuerza

Echemos un vistazo al artículo "Los Tres Maestros del Li". La familia y el Tai Chi"

Fuente: "Wudang" Número 10, 2008 Autor: Liu Deseng

Extracto: Jin Dingzhang 2012.09.29

Li Yulin, el pionero del Tai Chi en las tres provincias del noreste

Li Yulin (1885-1965), nombre de cortesía Runru, nació en Renqiu, provincia de Hebei y fue una figura muy conocida en el círculo de las artes marciales. prestigioso maestro de Tai Chi. Estudió boxeo Shaolin, Xingyiquan y Baguazhang con el famoso boxeador Hao Enguang desde que era niño. Cuando el maestro Hao fue a Japón a estudiar, fue a Tianjin con su maestro Li Cunyi, donde trabajó en el Tianjin. Asociación de Artes Marciales Chinas y Profesor de Artes Marciales de la Escuela Secundaria Fulun.

En 1923, se sorprendió al enterarse de que el Maestro Hao había muerto en combate. Vendió su propiedad y fue al condado de Ning'an para darle la bienvenida. ataúd del maestro y enterrarlo en su ciudad natal. Esta noble ética marcial de respetar a los maestros y las enseñanzas era bien conocida en el mundo de las artes marciales y fue muy apreciada por Sun Lutang, el fundador del Sun Style Tai Chi, quien lo aceptó como su discípulo. En 1924, siguió a Sun Lutang a Shanghai y se desempeñó como instructor de artes marciales y monje de la Asociación Deportiva de China, presidente de la Asociación Alemana de Artes Marciales.

Durante este período, aprendió el manejo de la espada Wudang. El famoso espadachín Li Jinglin, dado que estudió con varios maestros contemporáneos famosos, su reputación en las artes marciales era bien conocida en el norte y el sur. Se desempeñó como director académico y decano del Museo Shandong Guoshu. Después de 1936, se fue al noreste. para difundir el Tai Chi y comenzó a abrir un club de Tai Chi en la calle Nanba Dao, Daowai. Debido al creciente número de personas que practican Tai Chi, por iniciativa de todos, fundó la Sociedad de Investigación de Tai Chi de Harbin. La Sociedad de Boxeo de la ciudad de Harbin continuó creciendo, estableció ramas de investigación de Tai Chi en Changchun y Shenyang, convirtiendo al Tai Chi en un pionero en las tres provincias del noreste de Tai Chi de estilo Yang y Sun, Xingyi Quan, Baguazhang, Shaolin Vajra Boxing y. las armas incluyen espada Wudang, Xinghoo, pistola estranguladora, espada Tai Chi, etc. Los estudiantes que entrenó incluyen a Huang Shumin, Luan Jianqiu, Zhang Jixiu, Jin Deshou, Li Tianji, Li Tianchi, Li Deyin, etc.

Tiene una ética marcial noble, artes marciales magníficas, un kung fu único y nunca es arrogante. Siempre da una cálida bienvenida a las personas que vienen a pedir consejo sobre habilidades de boxeo y empuje de manos, y nunca lastima a nadie. Sus compañeros de artes marciales lo elogian mucho. Un hombre de 30 años llamado Song Zijia acudió a él para pedirle consejo sobre cómo empujar las manos. Cuanto más se esforzaba Song, más le impedía girar a izquierda y derecha, balancearse de un lado a otro y jadear. Song no estaba satisfecho y quería competir con él en Xingyiquan nuevamente. Tan pronto como Song tomó acción, aprovechó la situación y "golpeó su puño", y Song incluso retrocedió unos pasos y se sentó en el suelo. Después de que Song se puso de pie, se arrodilló frente a todos los estudiantes y le hizo una reverencia, asegurándose de adorarlo como su maestro. Más tarde, Song se convirtió en uno de sus discípulos de los "Cuatro Vajra".

Li Tianji, el pionero en popularizar el Tai Chi en mi país

Li Tianji (1915-1996), nombre de cortesía Long Fei, nació en Anxin, provincia de Hebei, y fue el Segundo hijo del famoso artista marcial chino Li Yulin. Ha practicado artes marciales desde que era niño, siguiendo la tradición familiar, y estudió sucesivamente maestros de artes marciales como Li Cunyi y Sun Lutang, y estudió Tai Chi de manera integral. Ha estado dedicado a la enseñanza y entrenamiento de artes marciales durante más de 60 años y ha realizado contribuciones destacadas a la causa nacional de las artes marciales. En 1931, se graduó en la Academia Provincial de Artes Marciales de Shandong. De 1932 a 1937, se desempeñó como instructor de artes marciales en el Salón Provincial de Artes Marciales de Shandong.

De 1938 a 1949, ayudó a su padre a establecer el trabajo docente de la Sociedad de Investigación de Tai Chi en Harbin y Shenyang, y trabajó como profesor de artes marciales en el Departamento de Educación Física del Instituto de Tecnología de Harbin. En 1952, fue elegido primer presidente de la Federación de Wushu de Harbin. Fue uno de los primeros boxeadores y organizadores del equipo de Wushu en Harbin. En 1953, fue nombrado sucesivamente entrenador en jefe de los equipos de artes marciales, lucha libre, boxeo y esgrima de las delegaciones deportivas provinciales, municipales y del noreste que fueron a Tianjin a competir. También fue seleccionado como miembro del equipo de actuación en. Beijing presentará Espada Wudang y Espadas Dobles Wudang. En 1954 fue trasladado a la Comisión Nacional de Deportes como entrenador de artes marciales. Es uno de los veteranos en el mundo de las artes marciales. En 1955, fue transferido al Instituto de Investigación de Wushu de la Comisión Nacional de Deportes para dedicarse a la investigación y organización de las artes marciales.

El Sr. Li Tianji es bueno en Shaolin, Xingyi, Bagua y otras artes del boxeo, y es aún más competente en la espada de Tai Chi y la espada de Wudang. Es un pionero y pionero en la promoción de la popularización del Tai Chi. a nivel nacional después de la fundación de la Nueva China. Desde la década de 1960, la Comisión Estatal de Deportes ha promovido y popularizado ampliamente el Tai Chi en todo el país, y ha compilado y publicado "Movimiento de Tai Chi", "Tai Chi simplificado" y "Espada de Tai Chi simplificado", todos escritos por él. Ha hecho ciertas contribuciones para mejorar la amistad entre personas de varios países, promover intercambios amistosos entre personas internacionales, promover el patrimonio cultural nacional y promover el desarrollo de actividades internacionales de Tai Chi. En las últimas décadas, el Tai Chi se ha deshecho del estatus de ser transmitido en secreto por unos pocos boxeadores y discípulos, y se ha extendido ampliamente por todo el país. Hoy en día, el Tai Chi se ha convertido en la forma más grande de arte marcial, practicado por cientos de millones de personas y difundido en más de 100 países y regiones. El Sr. Li Tianji ha hecho grandes contribuciones. En la década de 1980, visitó Japón y Singapur muchas veces para dar conferencias sobre Tai Chi. Los estudiantes que ha capacitado se encuentran en toda China, Japón, Estados Unidos, Singapur, Taiwán y otros lugares. En 1946, fue elegido subsecretario general de la Asociación China de Wushu; en 1979, recibió el título de árbitro nacional de artes marciales; en 1985, la Asociación le concedió el título honorífico de "Nuevo Pionero del Deporte de China"; Comisión Nacional de Deportes; en 1995, la Asociación China de Wushu le otorgó el título de "Pionero de los deportes de China". Fue nombrado uno de los "Diez mejores maestros de artes marciales" de China en el evento "Cien maestros de artes marciales". Sus monografías incluyen "Xingyiquan", "Habilidades especiales de Wudang", "Esgrima de Wudang", "Tesoros de las artes marciales chinas", "La esencia del Tai Chi", etc.

Li Deyin, un maestro de Tai Chi moderno con virtud y habilidad.

Obedeció felizmente las disposiciones de la organización. Tres años más tarde, el equipo de artes marciales de la escuela dirigido por él ganó 13 medallas de oro y el campeonato por equipos en la Competencia Estudiantil de Wushu de la Universidad de Beijing. Fue uno de los "tres buenos estudiantes" cuando estaba en la escuela, y después de trabajar fue un "joven maestro destacado", "un modelo para aprender de Lei Feng" y un "destacado instructor nacional de artes marciales" Li Deyin (1938- ) nació en Anxin, provincia de Hebei. Nació en una familia de artes marciales. Su abuelo, el maestro de artes marciales Li Yulin, fue miembro de las tres provincias del noreste, el tío Li Tianji, pionero del Tai Chi. , fue un pionero en popularizar el movimiento del Tai Chi. Practicó artes marciales con su abuelo y su tío desde que era niño, y dominaba Tai Chi, Xingyi Quan, Baguazhang, Shaolin Boxing, Wudang Sword y otras artes marciales desde 1951. hasta 1951. En 1957, tuvo la suerte de estudiar en la Escuela Secundaria No. 1 de Tianjin, una escuela famosa en China, y recibió una estricta formación en moralidad, cultura, música y deportes. Se graduó en la Universidad Renmin de China en 1961. También posee el récord escolar en velocidad y vallas en la Universidad Renmin, y es especialmente un atleta de motocicletas. Su experiencia en educación física y Tai Chi llevó al comité del partido escolar a pedirle que se quedara en la escuela para enseñar artes marciales. destacado árbitro de artes marciales en el país."

Desde la década de 1960, la Comisión Nacional de Deportes ha impulsado la popularización y promoción del Tai Chi en todo el país. Li Tianji fue el pionero de este vigoroso movimiento, y Li Deyin fue el heredero de este movimiento, que lo hizo glorioso y próspero. Antes de eso, pocas personas practicaban Tai Chi en el parque, y algunas personas todavía lo practicaban en secreto. Hoy en día, el Tai Chi se ha convertido en un arte marcial practicado por cientos de millones de personas y difundido en más de 100 países. . Los tíos y sobrinos de la familia Li hicieron grandes contribuciones.

El profesor Li Deyin es pionero en la promoción del boxeo en instituciones de educación superior.

Participó en el trabajo de recopilación y revisión de "Tai Chi estilo 48", "Rutina de competición de Tai Chi estilo 42", "Rutina de competición de espada de Tai Chi", etc. Se ha desempeñado como instructor de programas didácticos de televisión nacionales e internacionales. cursos de formación de árbitros en numerosas ocasiones; en 1990, fue nombrado entrenador chino de Wushu Master Tai Chi del equipo de Tai Chi y ganó la medalla de oro en las pruebas de Tai Chi masculinas y femeninas en los XI Juegos Asiáticos. director de la actuación de Tai Chi de 1.500 chinos y japoneses en la ceremonia inaugural de los Juegos Asiáticos; cultivó y guió a Chen Sitan ("Príncipe del Tai Chi"), Gao Jiamin ("Diosa del Tai Chi"), Su Zifang, Wang Erping; , Kong Xiangdong, Fan Xueping, Qiu Huifang, Yi Peng y muchos otros campeones nacionales y mundiales fue invitado a Japón, Reino Unido, Estados Unidos, Suiza, Suecia, Hong Kong, Macao y Taiwán para dar conferencias y transferir habilidades; ; combinó artes marciales, música, "Chinese Tai Chi Kung Fu Fan" y "Sunset Beautiful Tai Chi Kung Fu Fan" creados por Xiqu son profundamente amados por los colegas de Tai Chi. En particular, la Compañía de Audio y Video Deyin que fundó utilizó CD y canciones famosas para organizar a artistas y coreógrafos famosos para enseñar docenas de espadas, espadas, pistolas y abanicos de Tai Chi. Cientos de amigos del boxeo en el país y en el extranjero utilizan sus CD o cintas de audio, aprenden boxeo observando sus posturas y practican boxeo juntos con música acompañada de su voz familiar todos los días, promoviendo así el desarrollo del movimiento masivo de Tai Chi.

El profesor Li Deyin es uno de los profesores de Tai Chi más famosos que han surgido desde la fundación de la Nueva China. Tiene una excelente teoría del boxeo y habilidades en artes marciales, y una noble ética en las artes marciales. También es el árbitro principal, árbitro internacional y entrenador internacional. Siempre mantuvo una actitud humilde y pacífica ante el honor, enseñando a muchos estudiantes de alto nivel sin aceptar discípulos. Los estudiantes dijeron: "El maestro Li es estricto y amable con nosotros". Siempre sonreía y decía a los estudiantes: "¡Mi habilidad es encontrar espinas en su boxeo! Después de haber seleccionado todas las espinas en su práctica de boxeo, ustedes ¡Es hora de empezar a entrenar! Era el líder del grupo de Tai Chi del China International Club. Durante las entrevistas, siempre presentaba cómo otros profesores trabajaban concienzudamente, pero nunca hablaba de él mismo. Después de repetidas preguntas, simplemente sonrió levemente y dijo: "¡Acabo de hacer mi parte!". Hoy en día, tiene estudiantes en todo el mundo y puede ser considerado un maestro de Tai Chi moderno con virtud y habilidad. ejemplo digno de respeto y aprendizaje de la comunidad de artes marciales.

Queridos amigos:

En la generación de Li Deyin, los ejercicios de Tai Chi se hacen pasar por Tai Chi.

Como señalaron algunos expertos en Tai Chi: "El nivel de Tai Chi no es tan bueno como el de la generación anterior".

Pero este artículo elogió a Li Deyin hasta el cielo. Además de crear el propio Tai Chi, Li Deyin también tiene personas que lo elogian mucho y una gran cantidad de seguidores que tienen intereses similares.

En segundo lugar, como resultado de la creación de rutinas de competición de Tai Chi por parte de Li Deyin, se convirtió en un profesor famoso en una prestigiosa universidad y en un experto en Tai Chi.

De esta manera, al engañar se obtiene un círculo virtuoso, y el efecto engañoso se amplía aún más.

En tercer lugar, algunos dirigentes de la Comisión Nacional de Deportes también fueron engañados.

Impulsar rutinas de competición de Tai Chi y otras modalidades de Tai Chi en nombre de la Comisión Nacional de Deportes. Una extensa investigación encontró que muchas personas decían: "¿Podría ser que la rutina de competición de Tai Chi creada por el profesor Li Deyin de la Universidad de Pekín y promovida por la Comisión Nacional de Deportes sea falsa?"

8. Campeón de rutina de competencia, habló sobre la rutina de competencia. La verdad sobre el Tai Chi.

Fuente: CD de Tai Chi "El bien supremo es como el agua"

El campeón mundial de Tai Chi Wang Erping señaló:

"Para mejorar el nivel técnico de Rutinas de competición de los atletas de Tai Chi. El Tai Chi tradicional es la nutrición que el Tai Chi de competición necesita absorber. La rutina de competición es diferente del Tai Chi practicado por los entusiastas comunes del Tai Chi. Debe adaptarse a los tipos de movimientos técnicos requeridos por el practicante. Juegos Olímpicos y el diseño de algunos cuadros de artes marciales de Tai Chi, expresados ​​de una manera completamente nueva con vestuario y música, lo que realza su valor visual."

Queridos amigos:

De. En el discurso de Wang Erping, aprendí que la rutina de competencia está diseñada y compilada de acuerdo con los requisitos de tipo técnico del Comité Olímpico Internacional y la selección de algunos marcos de Tai Chi y artes marciales.

Como todos sabemos, el Comité Olímpico Internacional es un producto estándar de la cultura occidental. El concepto de la cultura occidental es la competencia y la búsqueda de fama y fortuna.

El Tai Chi es un producto de la cultura oriental tradicional. Los conceptos de la cultura oriental tradicional son concesión, humildad, cortesía e indiferencia hacia la fama y la fortuna. La teoría del Tai Chi señala: "Sacrifícate y sirve a los demás, y usa cuatro onzas para mover mil gatos". Usa la sabiduría para enfrentar los ataques de otras personas. Los dos conceptos culturales de Oriente y Occidente son contradictorios.

Los coreógrafos de rutinas de competencia abandonaron el contenido principal de las artes marciales de Tai Chi y el cuidado de la salud, y solo seleccionaron algunos movimientos de boxeo del Tai Chi tradicional, el Tai Chi moderno, las artes marciales y la danza, y les inyectaron el concepto de competencia. El Tai Chi compilado ha cambiado por completo. No, es solo un boxeo elegante y una pierna bordada con un abrigo de "Tai Chi chino". En esencia, es un deporte de estilo gimnasia muy ornamental para que la gente lo vea y se entretenga. El deporte de ritmo rápido, por lo tanto, es lo mismo que los deportes occidentales. Tendrá funciones para preservar la salud.

Como todos sabemos, la esperanza de vida media de los deportistas es sólo de más de cincuenta años porque sus cuerpos se dañan durante el ejercicio de alta intensidad. Al practicar rutinas de competición no se pueden suprimir los nervios parasimpáticos. Lo más apropiado es llamarla gimnasia Tai Chi occidentalizada.

Debes saber que los atletas competitivos de Tai Chi se retirarán cuando lleguen a los treinta años. Pero ahora muchas personas de mediana edad y mayores están trabajando activamente para aprender y practicar rutinas de competición de Tai Chi. Li Deyin dijo: "A la gente le gusta verlo". ¿Qué puedo decir sobre este fenómeno?

9. El profesor Xu Weijun de la Universidad del Deporte de Beijing utilizó instrumentos científicos para demostrar que la rutina de competición del Tai Chi es un ejercicio aeróbico.

Fuente de datos: "El bien supremo es como el agua" Tai Chi disco

El profesor Xu Weijun señaló:

"Utilizamos sensores remotos para detectar la fuerza física del Tai Chi (refiriéndose a las rutinas de competición). Desde el principio hasta los primeros 3 minutos de En este ejercicio, la intensidad aumenta gradualmente; después de 3 minutos, la línea de intensidad comienza a estabilizarse. En este momento, la intensidad es aproximadamente del 60% al 70% del límite de intensidad máxima del cuerpo humano y permanece constante sin disminuir ni aumentar repentinamente. , y está en línea recta. Esto está en línea con la salud del ejercicio aeróbico del que estamos hablando actualmente. La teoría de probar los indicadores y los requisitos de salud para la demanda máxima de oxígeno del cuerpo humano. el cuerpo humano. No es necesario ajustar la cantidad de ejercicio y la duración de este ejercicio debe ser de más de 20 minutos.

Consulte otro informe de investigación de la Universidad del Deporte de Beijing.

Investigación sobre la capacidad aeróbica máxima y el umbral de ventilación individual de los atletas destacados de Tai Chi de mi país

Autor: profesor de la Universidad Deportiva III de Beijing

Resumen: Durante la carga de ejercicio incremental, alto nivel Los atletas de Tai Chi tienen funciones de bombeo cardíaco, funciones de ventilación y funciones de absorción de oxígeno más fuertes, especialmente la capacidad de utilizar oxígeno, alcanzando el nivel de los atletas de resistencia de élite. El nivel de lactato en sangre después del juego está justo alrededor del nivel del umbral anaeróbico. La frecuencia cardíaca promedio (tipo Chen 175,5 veces/min, tipo 42 167,1 veces/min, tipo Yang 155,1 veces/min) pertenece al metabolismo aeróbico. Para el ejercicio de intensidad moderada, la hemoglobina de los miembros masculinos y femeninos del equipo es generalmente más alta. Se cree que el ejercicio de Tai Chi lento y flexible puede obtener una respuesta de función cardiopulmonar tan buena. Al practicar Tai Chi, preste atención a la respiración del boxeo y la intensidad del entrenamiento en el nivel del umbral anaeróbico y está relacionado con las características del "ejercicio espiritual". Sobre la alta tasa de utilización de oxígeno de los atletas de Tai Chi, se especula que el ejercicio de Tai Chi tiene un buen efecto en la respiración interna de las células del músculo esquelético. En el futuro, es necesario fortalecer la investigación sobre los mecanismos periféricos. >Imagen del texto:

El Tai Chi es una antigua técnica de acondicionamiento físico en mi país. En la práctica a largo plazo, la gente se ha dado cuenta de que no es solo un ejercicio de acondicionamiento físico, sino también un método de prevención y tratamiento de enfermedades. Es un método eficaz, por lo que es muy popular entre la gente en el país y en el extranjero. Hay informes en periódicos y revistas sobre los buenos efectos de la práctica de Tai Chi en el cuerpo. Algunas personas también han descubierto que las personas mayores que practican Tai Chi. Tengo mejores funciones corporales que la gente común. Mejor

Queridos amigos:

El siguiente es mi análisis y discusión.

A partir del resumen de datos de frecuencia cardíaca, lo sabemos. que los cuerpos de las personas de mediana edad y de edad avanzada no pueden adaptarse.

Según recientes informes científicos sobre salud, la frecuencia cardíaca por minuto de las personas de mediana edad y de edad avanzada debe ser inferior a 170 - edad. p>

Para personas de mediana edad de 50 años, es 170 - 50 = 120. p>

Una persona de mediana edad y anciana de 60 años es 170-60=110

Una persona de mediana edad y anciana de 70 años tiene 170-70=100

El contenido de la instantánea del texto se refiere claramente a los tiempos antiguos de nuestro país. El Tai Chi no es una rutina de competición Tai Chi. o cualquier otra forma de Tai Chi sin Kung Fu. Por lo tanto, el contenido de la instantánea en el texto hará que algunas personas desinformadas piensen que el Tai Chi de rutina de competencia y el Tai Chi sin artes marciales también tienen los efectos del antiguo Tai Chi chino. Su efecto engañoso es muy evidente.

Queridos amigos:

Xu Weijun de la Universidad del Deporte de Beijing es también un famoso profesor de Tai Chi y experto en rutinas de competición. Utilizó un sensor remoto para probar la fuerza física del Tai Chi (. refiriéndose a rutinas de competencia) y demostró que la rutina de competencia Tai Chi es un ejercicio aeróbico.

Pero él no sabía que el Tai Chi no era un ejercicio aeróbico.

Consulte la información sobre las pruebas de aptitud física del Tai Chi tradicional:

1. La información proporcionada en el libro "Authentic Wu Style Tai Chi" es: