Cinco pasos para ayudar a los estudiantes internacionales de primer año a adaptarse a la vida universitaria
Para los estudiantes internacionales, permanecer en la escuela y estar lejos de casa es un tipo diferente de presión. Cuatro años de universidad pueden parecer 40 años de vida, pero es una oportunidad fantástica para estudiar en otro país. No puedes renunciar a esta oportunidad sólo porque extrañas tu hogar. Afortunadamente, aquí hay algunas formas de mantener la cabeza a flote y mantener el cerebro enfocado en las razones para estudiar en el extranjero.
Método 1: Chatea por Skype regularmente con la gente que te gusta.
Incluso para asegurarte de que aún estás en un estado fisiológico normal, un pequeño contacto con un conocido o familiar puede alegrarte el día y el de ellos. Por ejemplo, una hora después de clase el viernes es el mejor momento para realizar llamadas internacionales debido a la diferencia horaria.
Es bueno mantenerse en contacto con la familia tanto como lo permita su horario de estudiante. Para compensar, tus padres estarán menos preocupados por ti porque es posible que tu madre no te siga tanto en Facebook.
Método 2: Trae tus propios intereses y aficiones.
Si te gusta tallar, cocinar, correr o tejer, llévalo contigo para estudiar en el extranjero. Si todavía estás haciendo las pequeñas cosas que hacías antes, te harán sentir conectado con los demás.
Lleva tu bicicleta al colegio y úsala para hacer ejercicio y respirar aire fresco. Puedes pasear en bicicleta. Incluso si te pierdes en una ciudad universitaria, tratar de encontrar el camino a casa te ayudará a recordar las calles. Todo el mundo necesita algo para equilibrar su tiempo de estudio. El tiempo libre regular es una forma saludable de “escapar de los libros”.
Método 3: Participar en las actividades del campus.
También puedes optar por unirte al club de astronomía, al equipo de logística de la escuela de teatro o incluso al club de idiomas que aún no sabes hablar. Cuanto antes conectes tus lugares, antes dejarás de tocar en sentido figurado tus zapatillas de rubí como Dorothy en la película "El mago de Oz" y decir: "No hay lugar como el hogar, no hay lugar como el hogar".
En una iglesia visitada por estudiantes extranjeros, descubrió a un grupo de jóvenes y se invitó a sí mismo a sus reuniones semanales, lo que le permitió hacer amigos que duraron más tiempo del que había vivido aquí.
Método 4: Lavar la ropa con frecuencia.
Este método suena tonto y simple, pero es una de las cosas más importantes que puedes hacer en tu vida en solitario. En los armarios de muchas personas, la ropa suele estar apilada.
Para colmo, es posible que no tengas tiempo de comprar mucha ropa hasta el fin de semana. Ocuparte de tus propias tareas también puede darte una sensación de control cuando estés abrumado por las tareas y otros compromisos.
Método 5: Disfruta de la vida.
La actitud tiene un gran impacto en si eres feliz viviendo en el extranjero, si tienes éxito en tus estudios, si puedes dejar buenos recuerdos y si puedes obtener un título que durará toda la vida.
Toma tu clase favorita, come tu comida favorita en la cafetería y visita tu lugar favorito en el campus. Pide regularmente una deliciosa ensalada asiática en el bar de estudiantes y el amable cajero podría saber tu nombre y llamarte "el mismo de siempre".
Si hace buen tiempo, puedes comer en un banco con vistas al jardín botánico del campus.
Lo más importante es hacer lo tuyo. Disfrute de la oportunidad única de ser usted mismo en Estados Unidos. ¡Luego regresa a casa con una hoja de papel enmarcada y un diploma con tu nombre!