¿Qué llevar para almorzar en junio?
Sándwiches. Los sándwiches son una opción clásica para el almuerzo al aire libre. Son ligeros, fáciles de transportar y se pueden comer con otros alimentos.
Barritas de avena. Las galletas y las barras de granola son otra opción conveniente que proporciona energía rápida y fácilmente digerible.
Bebidas Las actividades sostenidas al aire libre pueden hacerte sudar, así que asegúrate de llevar suficientes bebidas para mantenerte hidratado.
Para los viajes de estudio al aire libre se suele recomendar llevar unas luncheras ligeras y fáciles de transportar para poder comer o reponer energías en cualquier momento de la actividad. Las recomendaciones específicas para preparar un almuerzo dependen del tipo y duración del evento, así como de sus gustos personales y necesidades nutricionales.