Los niños de 7 a 9 años marcan la pauta en el salto de longitud.

La tabla estándar de salto de longitud de pie para estudiantes es la siguiente:

Técnica de salto de longitud de pie de estudiantes de primaria

Etapa de preparación

Al principio, de pie. Naturalmente, no junte las piernas y separe los pies a la altura de los hombros. Luego, mueva las manos hacia adelante, manteniendo las piernas rectas. Luego, coloque las manos lo más atrás posible, baje el centro de gravedad y doble las rodillas.

2. Etapa de despegue

Al despegar, empuja con fuerza los pies y las plantas de los pies sobre el suelo al mismo tiempo, y mueve los brazos hacia arriba con fuerza para hacer el Toda la persona salta hacia adelante y se expande completamente.

3. Caballete

Al aterrizar, recuerda mantener el abdomen hacia adentro, las pantorrillas estiradas hacia adelante y los brazos empujados hacia adelante.

Una cosa que debemos recordar es que si nuestras manos tocan el suelo hacia atrás al aterrizar, la distancia del salto se calcula según la posición de la mano tocando el suelo.