¿Cuándo será el entrenamiento militar en la escuela secundaria n.° 1 de la ciudad de Laohekou en 2015?

Los estudiantes de secundaria en entrenamiento militar deben prestar atención a los siguientes aspectos para garantizar su salud física y mejorar su propia calidad:

1. Ropa de cama: algunas tropas preparan colchones para los estudiantes, mientras que otras no. La escuela explicará claramente a los estudiantes y a los padres con antelación. Si el ejército sólo proporciona camas, los estudiantes deben traer edredones (o mantas) de verano, colchones y almohadas. Padres y alumnos no pueden ahorrar tiempo y pensar que cuanto más sencillo, mejor. Los estudiantes están muy cansados ​​después de un día de entrenamiento militar y, sobre todo, necesitan una cama cómoda. Si la ropa se coloca debajo del cuerpo como un "colchón" y se dobla como una "almohada", los estudiantes se sentirán muy incómodos y no se sentirán cansados ​​al dormir. Por lo tanto, debes traer todo lo que necesitas.

2. Zapatos y calcetines: Los estudiantes deben usar calzado deportivo, militar o de viaje, y evitar usar zapatos nuevos y tacones altos. Los zapatos nuevos son difíciles de seguir y los zapatos de caña alta son propensos a formar ampollas. La talla del zapato debe ser mayor, no menor, para evitar que los “zapatos pequeños” le rayen los pies. Además de los zapatos que llevas en los pies, también debes llevar otro par por si tus zapatos se mojan en los días de lluvia. Además, conviene traer algunos pares de calcetines y prestar atención a la suavidad de los calcetines. Lo mejor es utilizar algodón puro, que absorbe fácilmente el sudor.

3.Dos palanganas: una para lavar la cara y otra para lavar la parte inferior del cuerpo. Durante el entrenamiento militar, hay mucha actividad y sudoración. Es imposible para el ejército garantizar que cientos de alumnos puedan ducharse todos los días. Por ello, tanto niños como niñas deben preparar dos palanganas para limpiar los genitales externos cada noche para asegurar la limpieza del perineo y evitar infecciones del tracto urinario.

4. Un hervidor: el hervidor tiene una gran capacidad y puede usarse para agua fría y almacenamiento de agua; la boca de la botella debe ser grande para evitar quemaduras al recibir agua; debe ser irrompible

5. Use calzoncillos tipo bóxer: durante el entrenamiento militar, debido a la sudoración intensa, la ropa interior a menudo se empapa y se desgasta fuera de la parte interna de los muslos, exponiendo la tierna carne de color rojo brillante. . Por lo tanto, se recomienda que los estudiantes masculinos y femeninos que sean más gordos y tengan muslos más gruesos usen calzoncillos tipo bóxer para evitar la fricción en la base de los muslos.

6. Pantalones cortos y camisetas: El entrenamiento militar suele realizarse en el patio de la escuela, si las condiciones lo permiten, puede ser en las afueras o incluso en la montaña. Hay una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche, puede haber estudiantes de turno por la noche y la lluvia es inevitable en los días nublados. Es una buena idea llevar unos pantalones cortos y una camiseta sin mangas de algodón por si hace frío. Los estudiantes que comienzan el entrenamiento militar de otoño deben prestar especial atención a esto.

7. Traer medicamentos: Los estudiantes pueden traer algunos pequeños medicamentos según sus propias condiciones físicas. Por ejemplo, si suele tener heces secas, puede traer algunos laxantes suaves para evitar los laxantes violentos, si tiene miedo a la diarrea, tome un poco de berberina, si se marea, traiga algunos mareos para prevenir las picaduras de insectos; un poco de aceite refrescante, ungüento verde, etc. Puedes traer un poco de almizcle para prevenir un golpe de calor y cosas por el estilo.

8. Controlar el exceso de comida: Antes del entrenamiento militar, los estudiantes tienen prohibido comer pescados grandes y carne en casa, ya que el pescado produce flema y genera fuego. Cuando el calor interno se encuentra con el frío externo, los estudiantes son propensos a sufrir resfriados y fiebres durante el entrenamiento militar. No solo sufres una pérdida, tus padres están preocupados, sino que también trae muchos problemas a los profesores e instructores.

9. Sin comida: No llevar alimentos como salchichas de jamón al ejército. Los estudiantes a menudo temen que los profesores e instructores descubran que esconden comida en secreto y que su alojamiento no tiene aire acondicionado ni refrigeradores. Es fácil estropearse cuando hace calor y es fácil tener diarrea después de comer.

10. No beber agua cruda: Durante el entrenamiento militar, los estudiantes deben beber agua fría, no agua cruda, y deben preparar agua fría con anticipación para evitar causar enfermedades infecciosas intestinales.

165438

12. Dormir abrigado: los lugares de entrenamiento militar generalmente se encuentran en suburbios o incluso en zonas montañosas, y la temperatura es baja por la noche. No es recomendable abrir las ventanas y soplar. ventiladores por la noche para evitar resfriados y fiebres.

13. Esguince de tobillo y quemaduras: Evite torcerse el tobillo cuando pueda moverse libremente. Una vez que se torce el tobillo, no masajee ni aplique calor. Se debe enjuagar inmediatamente con agua fría durante 15 minutos y luego consultar al médico del colegio. En caso de quemaduras, enjuagar inmediatamente con agua fría y buscar atención médica del médico de la escuela.

14. Mareos: Si se siente mareado, mareado o desmayado durante el entrenamiento militar, los estudiantes no deben persistir. Lo correcto es gritar inmediatamente un informe o tirar de la falda del compañero, sentarse en el lugar y descansar a la sombra después de sentirse mareado. Trate de evitar caídas planas para evitar lesiones provocadas por caídas repentinas.