Conmoción del baloncesto familiar para los estudiantes de primaria de 1.º a 5.º grado. ¿Qué actividades de acción has tenido recientemente?

Tocar el balón alternativamente con ambas manos para familiarizarse con el balón: abre los pies. ancho de hombros. Ponte de pie derecho. Mantenga las manos y los dedos completamente abiertos. Mantenga sus manos completamente en contacto con la pelota. Toca la pelota alternativamente con la mano izquierda y derecha. Siente la fuerza en tus nudillos. Hazlo de 15 a 20 veces. Pasar el balón entre las manos izquierda y derecha: Separe los pies a la altura de los hombros, mantenga el cuerpo recto y las manos no más separadas que el ancho de los hombros. Abre tus dedos de forma natural. Usando tus cinco dedos y sus bases para tocar el balón, pásalo entre tus manos izquierda y derecha. Preste atención a la fuerza de la muñeca, la fuerza de la muñeca y los dedos al pasar el balón. Después del impacto, tus manos tirarán la pelota ligeramente hacia atrás para reducir el impacto sobre tu oponente. Hazlo de 15 a 20 veces. Gire las manos izquierda y derecha para tocar el balón: abra los pies, separados a la altura de los hombros, enderece el cuerpo, abra los cinco dedos de las manos de forma natural, de modo que sus manos entren en contacto total con el balón, haga un movimiento diagonal hacia arriba con los brazos para Guíe la pelota, gírela en el sentido contrario a las agujas del reloj con sus cinco dedos y preste atención a mantener la pelota para mayor estabilidad y sienta la fuerza de sus nudillos. Haga 15 veces para cada mano izquierda y derecha.