4 artículos sobre educación en salud mental para estudiantes de secundaria en 2022
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? Todo el mundo conoce la palabra salud, ¿verdad? ¿Sabes qué es la salud? Permítanme decir esto brevemente:
? La salud de una persona incluye salud física, salud mental y buena adaptabilidad. Si te falta algo, no estás sano.
? Puede que tengas un cuerpo fuerte, pero ¿tienes una mente sana? Vamos, déjame decirte las condiciones para una mente sana.
? En primer lugar, poder realizar actividades normales en el estudio y en la vida significa que la persona tiene una inteligencia normal.
? En segundo lugar, usted mismo puede controlar sus emociones, lo que puede mantener su estabilidad emocional diaria.
? En tercer lugar, se debe llevar a cabo una voluntad firme hasta el final.
? Cuarto, tener una personalidad alegre, estar dispuesto a comunicarse con los demás y tener relaciones interpersonales armoniosas.
? Quinto, permítete estar "extasiado" en lugar de "furioso", y tus emociones deben ser limitadas.
? Sexto, compréndete a ti mismo correctamente y ten confianza.
? Nunca sufras enfermedades mentales, como depresión, paranoia, soledad, baja autoestima, dependencia, celos, cambios de humor, etc.
? Todo el mundo conoce al asesino, ¿verdad? ¿Pero conoces a los “asesinos” de la salud mental? Estas "armas asesinas" son principalmente la falta de caricias, las exigencias excesivas y los castigos excesivos. Déjame explicarlo en detalle.
? El amor es una emoción noble. Para los adolescentes, el mayor impacto es el cuidado y el amor que les brinda la familia y la sociedad. Debido a la alta tasa de divorcios en nuestro país, ha afectado mucho la psicología de los adolescentes, que mostrarán emociones negativas como miedo, enojo, vergüenza, pesadillas e irritabilidad. Algunos de ellos son dependientes, algunos están ansiosos, algunos son hostiles, algunos son indiferentes, algunos son indiferentes, algunos están deprimidos, algunos son tercos y algunos son infelices. Por tanto, la falta de caricias se ha convertido en la “asesina número uno” de la salud mental.
? Demasiado exigente significa que durante el proceso de crecimiento de los adolescentes, los requisitos de los padres para sus hijos no están en contacto con nuestra realidad, y hay demasiados requisitos que son difíciles de lograr y alcanzan un nivel severo. Al ser tan exigente no se puede escapar a la acusación de ser un "asesino" psicológico.
? El llamado castigo excesivo se refiere al hecho de que los adolescentes suelen ser castigados y disciplinados física y psicológicamente por cuestiones triviales. El castigo frecuente los hará sentir nerviosos, temerosos, incómodos y alerta. Sólo en un estado feliz se puede utilizar plenamente la inteligencia humana. El nerviosismo, la ansiedad, el miedo y la inquietud provocarán "inhibición". Los castigos severos también pueden tener consecuencias como "soledad, baja autoestima y humillación".
? Como puede ver en lo anterior, ¡qué importante es la salud mental para nosotros! Debemos tener una mente sana.
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? Creo que cuando la mayoría de la gente dice eso al ver estas palabras, su reacción es que estoy mentalmente sano. De hecho, muchos de nosotros tenemos estos factores psicológicos nocivos para la salud, aunque en mayor o menor medida.
? No recuerdo en qué grado empezamos a tomar la clase de educación sobre salud mental, pero ¿a cuántos de nosotros realmente nos importó? ¿Cuántas personas realmente se preocupan por su salud mental desde una edad temprana? Creo que a nuestro país le importa, y probablemente a nuestros profesores también les importe. En los últimos años, muchas personas han cometido crímenes atroces debido a su mala salud mental.
? Hay muchas razones para la salud mental. Puede ser el cariño en casa cuando eras niño, o puede ser el deseo de expresión y posesión, puede ser una autoestima demasiado baja, o puede ser demasiado engreído... especialmente en la infancia, debes guiarlo bien. Tanto los padres como los profesores deberían preocuparse más por sus hijos, prestar siempre atención a su mundo interior y hablar más con ellos. Las escuelas también deberían fortalecer la calidad de la enseñanza de la educación en salud mental. ¿Aún recuerdas el caso de envenenamiento de la Universidad de Fudan? ¿Recuerdas todavía cuántos jóvenes en su mejor momento dieron sus vidas? ¿Recuerdas la tragedia en ese pueblo? Recuerdo que cada vez que tomaba una clase de educación sobre salud mental, muchas personas en nuestra clase no escuchaban las conferencias del maestro, no estaban dispuestas a comunicarse con el maestro y ni siquiera establecían contacto visual. Creo que esto no es bueno. Podemos llevarnos muy bien. Charle, charle, cuéntele al maestro sus ideas y deje que el maestro nos ayude a vivir una vida mejor.
? De hecho, hay muchos psiquiatras y existen muchas pruebas psicológicas.
Necesitamos prestar más atención a nuestra propia salud mental y no pensar que acudir a un psiquiatra significa que no estamos mentalmente sanos. En realidad no. Cuando somos infelices, encontramos dificultades, contratiempos y tenemos dificultades, podemos acudir a profesores de psicología y comunicarnos con ellos. Nos ayudan a superar nuestra infelicidad y a resolver nuestro malestar interior. Y los profesores de psicología son confidenciales y no revelarán su información al mundo exterior. Creo que si cada uno de nosotros tuviera una psicología saludable, nuestra sociedad sería más segura y mi entorno de vida sería más armonioso y cálido.
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? Con el continuo desarrollo de la sociedad, la calidad psicológica de los estudiantes ha recibido cada vez más atención. Los tiempos exigen que no sólo cultivemos estudiantes con integridad moral y talento, sino también estudiantes con salud física y mental. Por lo tanto, es muy importante y necesario hacer un buen trabajo en la educación sobre salud mental en las escuelas, preocuparse por el desarrollo de la salud física y mental de los estudiantes, ayudarlos a mejorar su calidad psicológica y mejorar su capacidad para resistir los reveses. El siguiente es un resumen del trabajo de educación sobre salud mental de nuestra escuela.
? 1. Promover el conocimiento sobre educación en salud mental.
? La escuela tiene un puesto especial de propaganda sobre educación sobre salud mental y cambia periódicamente el contenido de la pizarra; aprovecha al máximo la estación de radio de la escuela para promover el conocimiento sobre educación sobre salud mental.
? 2. Establecer cursos de educación en salud mental.
? Las clases de actividades de educación sobre salud mental están diseñadas para ayudar a los estudiantes a aprender a lidiar con las angustias psicológicas que encuentran en el estudio y la vida, para que los estudiantes puedan aprender a ayudarse a sí mismos. La clase de actividades de educación en salud mental toma a los estudiantes como cuerpo principal y toma la forma de debate, experiencia situacional, juego de roles, diálogo e intercambio, etc., para que los estudiantes puedan vivirla en un ambiente relajado, aprender a compartir y comunicarse, y Dar pleno juego a la subjetividad, iniciativa y creatividad de los estudiantes.
? 3. Asesoramiento psicológico individual para estudiantes individuales.
? En la educación escolar sobre salud mental, los estudiantes individuales no pueden ajustar bien su estado mental cuando enfrentan problemas o enfrentan dificultades. En este momento, es necesario utilizar teorías y métodos psicológicos para ayudar e inspirar a los estudiantes a través del diálogo verbal.
? 4. ¿Realizar formación en conocimientos de educación sanitaria
? Para mejorar la comprensión de los estudiantes sobre la salud, comprender los estilos de vida saludables y comprender la prevención y el tratamiento de enfermedades comunes y otros conocimientos relacionados. En septiembre de 2000 y octubre de 2000, se llevó a cabo capacitación en conocimientos de educación sanitaria para estudiantes de secundaria.
? 5. Dar conferencias sobre educación en salud mental.
? Para que las niñas de nuestra escuela comprendan los conocimientos fisiológicos de la adolescencia, comprendan las lesiones a las que son vulnerables durante la adolescencia y les permitan aprender cómo protegerse, el 20 de septiembre se llevó a cabo una conferencia de educación sanitaria para niñas adolescentes.
? En septiembre de 20xx, para que los estudiantes comprendan qué son los niños abandonados y los problemas psicológicos que tienden a ocurrir entre los niños abandonados, crear un buen ambiente de aprendizaje y una buena mentalidad de aprendizaje para los estudiantes, y prevenir el amor temprano y mejorar. La calidad de los estudiantes de secundaria en función de su personalidad y características psicológicas. Para mejorar la capacidad de resistir los reveses, nuestro colegio ha puesto en marcha una actividad de educación sanitaria para “seis tipos de estudiantes”. Esta actividad está especialmente dirigida a niños y niñas rezagados. procedentes de familias monoparentales.
? 6.20xx 65438+2 meses, se realizará consulta psicológica para enseñar a los estudiantes cómo ajustar su psicología y emociones negativas luego de incidentes violentos.
? Durante el año pasado, la educación sobre salud mental de la escuela prestó atención al desarrollo y crecimiento de la salud mental de todos los estudiantes y ayudó a los estudiantes a resolver sus problemas psicológicos de manera oportuna y efectiva. En el camino hacia la educación escolar sobre salud mental, todavía tenemos que explorar paso a paso y todavía hay muchas cosas que aprender en el trabajo.
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Experiencias de educación en salud mental para estudiantes de secundaria en 2022 4 páginas
? Frente al mar, con flores primaverales floreciendo, has pintado un hogar espiritual para ti como un jardín de flores de durazno. Creemos que tu corazón está soleado, creemos que tu vida está en pleno florecimiento. ¡Pero no esperábamos que usted tomara esa decisión! Cuántas personas te agarran de la muñeca y suspiran, cuántas personas lloran en secreto por ti. Tú, un niño prodigio conocedor, dejaste hermosos poemas al mundo, pero dormiste sobre las frías vías del tren. Lamentablemente, Haizi. Podemos entender tus poemas, pero no podemos entender tu melancolía interior. Quizás, tus ojos melancólicos a menudo te hablan de tu insatisfacción con la vida y tu impotencia ante las emociones. Pero ¿por qué no mostrar tu mundo interior a tus familiares o amigos? ¿Es desconfianza hacia ellos? En otras palabras, ¿estás acostumbrado a masticar tu soledad solo? No lo entendemos, ¿puedes escribir innumerables clásicos, pero no puedes expresar tu angustia interior? No estamos de acuerdo contigo. Derramas tu corazón lloroso en el suicidio.
? Algunas personas dicen que eres un psicópata. Pero yo digo que eres una persona de mente cerrada. ¿El cierre interior te hace
? No puedes ver la luz del sol afuera, así que simplemente te esconderás en un rincón oscuro y beberás tus lágrimas solo.
? Ahora, recordándote a ti que te has ido con el viento, sólo nos queda suspirar.
? Recientemente, a menudo pienso que es importante que una persona tenga un cuerpo sano, pero más importante es tener una mente sana. De lo contrario, un cuerpo fuerte será destruido en un instante. En cambio, puedes vivir una vida maravillosa con un cuerpo quebrantado y un corazón perfecto. Verá, Li Li, una de las diez personas que se mudaron a China en 2007, sufre de polio desde que era niña. Cuando era joven finalmente se despidió de su silla de ruedas, pero un accidente automovilístico la obligó a quedarse con ella por mucho tiempo. Imagínense, ¿cuántas personas pueden afrontar con calma un destino tan desafortunado? ¿Cuántas personas pueden elegir una nueva vida con una sonrisa? Algunas personas pueden quedarse llorando, quejándose o incluso suicidándose todo el día. Nuestra hermana Li dijo que no. Se puso ropa hermosa y apareció frente al mundo como una "belleza". Quiere decirle a la gente que las experiencias desafortunadas pueden cambiar la trayectoria de tu vida, pero una actitud sana y positiva también puede cambiar tu destino desafortunado. Ella cree que ante las dificultades y contratiempos de la vida, una voluntad fuerte es realmente importante, pero ¿cómo se puede ignorar una mentalidad sana? Por ello, fundó el "Estudio de Educación Familiar Lili" para ayudar a miles de estudiantes de secundaria y presos a enfrentar la vida y el futuro de manera positiva.
? Trabaja duro por la salud mental de muchas personas todos los días. Ella se da cuenta del valor de su propia vida y da forma a una vida hermosa a través del trabajo duro.
? Somos más afortunados que Lili porque tenemos un cuerpo sano, entonces, ¿cómo debemos afrontar la vida? Los que están deprimidos por contratiempos temporales, los que se llaman enamorados, los que están deprimidos y siempre tienen el rostro sombrío, piensen en nuestra hermosa hermana, tal vez haya nuevos cambios.