2065438 Reexamen del examen de ingreso de posgrado 2008: ¿Cómo superar el nerviosismo durante la entrevista?
Desde un punto de vista psicológico, la tensión moderada puede mejorar la excitación cerebral de las personas, mejorar las funciones fisiológicas del cerebro, hacer que las personas piensen y reaccionen rápidamente y ayude a estimular el potencial de las personas. Sin embargo, como dice el refrán, "demasiado nunca es suficiente". Si está demasiado apretado, podría ser la gota que colma el vaso.
La tensión que afecta a las entrevistas a menudo comienza a acumularse desde el momento en que los candidatos saben que han pasado exitosamente al reexamen después de que se anuncian los resultados del examen preliminar, hasta el punto en que se encuentran en el lugar. . Habilidades importantes como la improvisación, la expresión del lenguaje y el análisis de problemas que deben evaluarse en las entrevistas están estrechamente relacionadas con las emociones psicológicas. Emociones psicológicas positivas Por lo tanto, los candidatos deben ajustar su mentalidad durante la etapa de preparación para el reexamen y no dejarse controlar por el nerviosismo, para que puedan responder fácilmente a las diversas preguntas del examinador durante el proceso de entrevista y finalmente realizar el examen con éxito.
1. No pelees una batalla sin estar preparado y prepárate para el nuevo examen.
“Todo saldrá bien si se previene, y se arruinará si no se previene”, especialmente para los reexámenes de posgrado. Muchas veces el nerviosismo de las personas surge del miedo a lo desconocido. Por lo tanto, para eliminar el miedo desconocido al reexamen de ingreso de posgrado y aliviar la tensión, los candidatos deben comprender de antemano los requisitos relevantes de la escuela y la especialización que están solicitando durante la etapa de preparación, no solo deben tenerlos. un conocimiento teórico profundo, pero también leer extensamente revistas y diarios de la industria. Debe tener sus propios conocimientos únicos sobre el resumen de los materiales de actualidad relacionados con su especialización, porque es probable que el examinador pida a los candidatos que expresen sus puntos de vista y su comprensión de este evento en función de su conocimiento de algunas noticias importantes en la industria durante el reexamen. . Además, los candidatos también deben prestar atención a las direcciones de investigación y los temas de investigación de sus tutores profesionales, porque en cuestiones profesionales, los tutores generalmente se acercarán a sus propias direcciones de investigación. Esto requiere que los candidatos comprendan los puntos de vista académicos, los artículos y las monografías del tutor durante la etapa de preparación del reexamen, y que se acerquen hábilmente a la dirección de investigación del tutor durante el proceso de reexamen. Si las opiniones del candidato sobre un tema académico durante la entrevista son básicamente consistentes con las opiniones del instructor, o incluso innovan sobre esta base, el instructor quedará profundamente impresionado.
En términos de inglés hablado, los formatos de los exámenes orales de reexamen en varios colegios y universidades son diferentes, por lo que debes tomar el medicamento adecuado. Puede preguntar a las personas mayores que hayan realizado el examen anteriormente que conozcan el formato del examen oral de reexamen. En general, existen varios tipos de entrevistas: autopresentación y lectura de un artículo en inglés, para luego traducir o responder preguntas relacionadas, dar un discurso sobre un tema, explicación libre de preguntas y respuestas (puede ser un tema de actualidad profesional o relacionado con un profesional). asuntos candentes, o puede ser un tema candente de actualidad profesional o relacionado con profesionales) Solo para comprender la situación personal). Se recomienda que los candidatos escriban una autodeclaración con anticipación, como una autopresentación en chino, presten atención a todos los aspectos de la escritura, cubran todos los aspectos de su estudio y vida diarios, y luego la traduzcan al inglés y la reciten con fluidez. , para que puedan enfrentar muchas preguntas del examinador durante la entrevista. Puede responder directamente usando las oraciones que contiene.
Liu Xiang, de la dinastía Han, dijo una vez: "Si planificas con antelación, prosperarás; si planificas con antelación, perecerás". Entrevista de reexamen y prepárese con anticipación para abordar todos los aspectos posibles. Si realmente se prepara para los problemas involucrados y tiene una buena idea de ellos, su tensión naturalmente se aliviará.
2. El estado de ánimo determina el estado. Relájate y maneja la entrevista del examen de ingreso al posgrado con facilidad.
El presidente estadounidense Franklin Roosevelt dijo al anunciar su toma de posesión: "Lo único que debemos temer es el miedo mismo". (¡Lo único que debemos temer es el miedo mismo!) Los exámenes de ingreso a los posgrados son altamente competitivos. En esta guerra sin pólvora, los candidatos se enfrentan no sólo a una competencia de conocimientos, sino también a una competencia de psicología y de temple de la fuerza de voluntad. La mentalidad es particularmente importante durante la entrevista.
Se recomienda subir y bajar antes de realizar el examen: Alta confianza: soy el mejor y debo ser mejor que mis oponentes. Por supuesto que puedo reducir mis objetivos si otros pueden hacerlo. Los candidatos deben aprender a reducir moderadamente sus expectativas psicológicas. y ajustarse a mis expectativas Puede que no necesariamente apruebe el examen, pero trabaje duro y sepa que el proceso es mucho más importante que el resultado. Trate el reexamen como una valiosa oportunidad de capacitación. Sólo dejando ir tu equipaje mental podrás ir a la batalla fácilmente.
Si los candidatos se ponen nerviosos en el acto, también pueden utilizar accesorios para aliviar sus emociones. Por ejemplo, llevar una mascota en el bolsillo durante la entrevista puede aportar cierto consuelo psicológico a los candidatos. También puedes sacar un trozo de papel y dibujar en él una carita sonriente, o escribir unas palabras de aliento para mejorar tu estado de ánimo. También puedes llevar algunos artilugios útiles, como mangos o pelotas de tenis, para sujetarlos con firmeza cuando te sientas nervioso. La investigación científica muestra que cuando ocurren emociones nerviosas, los movimientos de agarre pueden liberar nuestra respuesta nerviosa de huida.
Además, algunos alimentos pueden suprimir eficazmente el nerviosismo. Los productos cereales son uno de ellos, como pan, galletas, tortas de arroz, etc. , a diferencia de los alimentos ricos en grasas, cafeína y mucha azúcar. Por tanto, intenta comer menos postres, refrescos y alimentos salados antes de la entrevista, como snacks encurtidos, patatas fritas, etc. Cuando el cuerpo humano está estresado, consumirá vitamina B y vitamina C en consecuencia, así que preste atención a la suplementación antes del examen. Los expertos en nutrición creen que cuando estás ansioso, tu cuerpo almacena agua, por lo que beber agua con moderación antes de una entrevista también puede ayudar a aliviar el nerviosismo.
Lo anterior es el reexamen del examen de ingreso de posgrado de 2018 compilado por el editor de Liekao: Cómo superar el nerviosismo durante la entrevista. Espero que sea útil para todos. El instructor ha estado involucrado en investigaciones sobre políticas, instituciones y especialidades de exámenes de ingreso de posgrado durante muchos años. Es bueno en todo el proceso de ajustes de reexamen y tiene una investigación en profundidad sobre los ajustes de los exámenes de ingreso de posgrado. Para retribuir a la mayoría de los estudiantes que tomaron el examen de ingreso de posgrado en 2018, el equipo de profesores de planificación del examen de ingreso de posgrado de Liepin le brindará orientación gratuita para el ajuste del reexamen 1V1. Un maestro es responsable de un estudiante. ¡Tú haces las preguntas para el examen de ingreso al posgrado y yo te las responderé!
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