Dos historias inspiradoras y sentimientos breves
Dos historias inspiradoras y sentimientos breves La energía positiva está en todas partes. Historias así siempre suceden a nuestro alrededor. A través de estas historias inspiradoras clásicas, breves y concisas, comprenderemos profundamente los principios de la vida. A continuación se presentan dos historias inspiradoras y breves reflexiones.
Dos historias inspiradoras y una corta historia emotiva 1 alarmista.
Según la leyenda, en la antigua China, las personas en el estado de Qi se pasaban el día preocupadas porque el cielo se iba a derrumbar, la tierra se iba a hundirse, no tendrían un lugar donde vivir y no Incluso poder dormir o comer. Otro hombre estaba preocupado por él, así que se acercó a consolarlo y le dijo: "El cielo está lleno de aire y hay aire por todas partes. Te inclinas, levantas la cabeza, inhalas y vives en el cielo y en la tierra todo el día. ¿Por qué preocuparse de que el cielo se caiga?" El hombre dijo: "Si el cielo está hecho de acumulación de gas, ¿por qué no caen el sol, la luna y las estrellas?"
El edredón dijo: "El sol La luna y las estrellas todavía están formadas por acumulación de gas, pero hay algo en el gas. "Rong Yan, no duele incluso si cae". El hombre dijo: "¿Qué debo hacer si el suelo se hunde?" ¿Estás preocupado?" Después de escuchar este estímulo, el hombre disipó sus preocupaciones y se sintió muy feliz.
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La cosa más estúpida del mundo es la tristeza que surge de la nada. Como dice el refrán: "No puedes evitar que los pájaros vuelen sobre tu cabeza, pero sí puedes evitar que construyan nidos encima de ti".
Historia 2 Sólo una preocupación es correcta.
Un hombre pensó que tenía cáncer y fue a ver a un médico. El médico le preguntó qué le pasaba. Él dijo que no y el médico volvió a preguntar: "¿Ha perdido peso recientemente?". También dijo que no: "¿Entonces por qué cree que tiene cáncer?". El médico no pudo evitar preguntarle. Dijo: "El libro dice que no hay síntomas en las primeras etapas del cáncer, ¡y ese es mi caso!" Mark Twain dio en el clavo cuando dijo: "Soy viejo, pero sé muchas cosas". problemas y muy poco que realmente suceda. "El problema es como una deuda que no existe en absoluto, pero hemos pagado los intereses por adelantado.
Hay un proverbio judío: "Sólo hay un tipo de preocupación que es correcta: preocuparse demasiado . "Cuando estás ansioso por algo, necesitas saber que lo que te preocupa puede suceder o no. En ese caso, ¿por qué preocuparte por eso?
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Puedes hacerlo. Controla tu propia felicidad y tus problemas. Lo que te debe preocupar es la preocupación, y lo que te debe alegrar es la alegría. No te preocupes por crear problemas, porque te hará perder tu valioso tiempo. Aunque el destino futuro es impredecible, lo es. Siempre impredecible. ¿Las desgracias futuras no arruinarían nuestro estado de ánimo en este momento? Es posible que las desgracias futuras no sucedan realmente, pero las preocupaciones innecesarias nos hacen perder la paz ahora.
2 Historias inspiradoras y sentimientos breves 2. Historia 1: Espera tres días.
Una escritora que fue invitada a visitar los Estados Unidos se encontró con una anciana que vendía flores en la calle en Nueva York. La escritora cogió una flor y dijo: "Te ves muy feliz". "
"¿Por qué no? Todo es tan hermoso. ”
“Puedes soportar las dificultades. "La escritora volvió a decir. Sin embargo, la respuesta de la anciana sorprendió a la escritora. "El viernes, cuando Jesús fue crucificado en la cruz, es el peor día del mundo, pero la Pascua es tres días después. Entonces, cuando me pasa algo malo, espero tres días y todo vuelve a la normalidad. ”
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Creo que la vida no siempre es fácil, pero siempre hay muchas desgracias y problemas. Espera tres días y date tiempo para disipar tus problemas y darte tiempo. para ir. De esta manera, el viaje de la vida no siempre estará lleno de sonrisas.
Historia 2: No te contengas
Un joven va a ver. un profesor de psicología. Qué hacer después de graduarse de la universidad. Le confió muchas preocupaciones: no ingresó a la escuela de posgrado y no sabía que su novia iría a una gran empresa llena de talentos; , y probablemente seguiría adelante... El profesor le pidió que escribiera sus problemas uno por uno en un papel, juzgara si eran verdaderos o falsos y anotara los resultados.
Después del análisis real, Este joven descubrió que sus verdaderos problemas eran muy pocos. Miró su problemático historial y no pudo evitar decir: “¡Estoy gimiendo por nada! "" El profesor miró todo esto y asintió levemente hacia él. Entonces el profesor dijo: "¿Alguna vez has visto un pulpo?" El joven asintió sin comprender.
“Hay una especie de pulpo que podía nadar libremente en el mar, buscando comida, disfrutando del paisaje del mundo submarino y disfrutando del rico sabor de la vida, pero descubrió un arrecife de coral. y luego se movió No más, gritando de desesperación ¿Qué te parece?” El profesor lo guió a pensar contando una historia. Dijo en silencio: "¿Quieres decir que me parezco a ese pulpo?" El propio joven continuó: "Es muy parecido".
Entonces, el profesor le recordó: "Cuando adquieres hábitos problemáticos al tener relaciones sexuales". , recuerda que eres como el pulpo, así que suelta tus ocho manos y déjalas nadar libremente. Son tus propios brazos los que sostienen al pulpo, no las ramas del arrecife de coral."
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Son tus propios brazos los que sujetan al pulpo, no las ramas del arrecife de coral. El corazón humano se ve fácilmente atado por todo tipo de preocupaciones y deseos materiales. Éste es el resultado de encerrarse y atraparse. Como un pulpo, se atrapa a sí mismo.
Historia 3: No busques problemas.
Hormakroy es un escritor que ha escrito varios libros. Cuando escribía, a menudo le volvía loco el ruido de la lámpara de agua caliente de su apartamento de Nueva York. El vapor explotaba y se oía un silbido y él se sentaba en su escritorio, gritando de rabia.
“Más tarde”, dijo Humakroy, “fui a acampar con algunos amigos. Cuando escuché el sonido de la madera quemándose, de repente se me ocurrió: estos sonidos son como el sonido de las lámparas de agua caliente. ¿Por qué me gusta este sonido y odio aquel sonido?
Cuando llegué a casa, me dije: 'El crepitar de la leña en el fuego es un buen sonido, y el sonido de la lámpara de agua caliente es un buen sonido. Casi igual. Enterrado en el sueño, ignorando el ruido. Los primeros días prestaba atención al sonido de la lámpara de agua caliente, pero pronto lo olvidé "
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2 Historias inspiradoras y relatos cortos y emocionales 3 Historias 1 Caja de problemas
Un psicólogo hizo un experimento muy interesante.
Pidió a un grupo de experimentadores que escribieran todas las cosas que les preocuparían en los próximos siete días el domingo por la noche y luego las pusieran en una gran "caja de preocupaciones". El domingo de la tercera semana, abrió la caja frente al experimentador y comprobó cada "problema" con los miembros uno por uno. Resultó que el 90% de las preocupaciones en realidad no sucedieron.
Luego, pidió a todos que volvieran a tirar ese 10% de "problemas" reales a la caja de cartón y esperaran tres semanas antes de pensar en una solución. El día del resultado, después de desempacar el paquete, descubrió que el 10% restante del problema ya no era del experimentador, porque todos tenían la capacidad de manejarlo.
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En lugar de sufrir en el laberinto de problemas y preocupaciones de hacer y responder preguntas, es mejor encontrar una razón sencilla para hacerte feliz y dejarte ser feliz poco a poco.
Historia 2 Fingir estar de buen humor
El psicólogo estadounidense Holt dio un ejemplo:
Un día, mi amigo Fred se sintió deprimido. Su forma habitual de afrontar la depresión era evitar ver a la gente hasta que el estado de ánimo se hubiera disipado. Pero ese día tenía una reunión importante con su jefe, así que decidió poner cara de felicidad. Sonrió ante la reunión, habló y rió, y fingió ser alegre y amable. Para su sorpresa, pronto descubrió que ya no estaba deprimido.
Lo que Fred no sabía era que, sin darse cuenta, había adoptado un principio importante en la investigación psicológica: pretender tener una determinada emoción a menudo puede ayudarles a tener esa sensación: tener confianza en las dificultades, ser más feliz cuando son infelices.
Durante años, los psicólogos han creído que las personas generalmente no cambiarán su comportamiento a menos que puedan cambiar sus emociones. A menudo les pedimos a los niños que están llorando que digan "reír", pero después de que el niño logra reír, está realmente feliz. Los cambios emocionales conducen a cambios de comportamiento.
El último experimento del psicólogo Ekman muestra que si una persona siempre se imagina entrando en una determinada situación y sintiendo una determinada emoción, nueve de cada diez veces esa emoción realmente aparecerá. A un experimentador que deliberadamente fingió estar enojado le aumentó el ritmo cardíaco y la temperatura corporal debido a la influencia de su "papel". Este nuevo descubrimiento de la investigación psicológica puede ayudarnos a deshacernos eficazmente de las malas emociones al "tener un corazón hermoso".
Por ejemplo, cuando una persona está triste, puede recordar momentos más felices y animarse con una sonrisa.
Por supuesto, si te ríes, ríe de verdad y piensa en tantas cosas felices como sea posible. Leer en voz alta también puede ayudar, pero sé expresivo al leer y elige algo que te anime, no que te desanime. Un estudio psicológico demostró que el estado de ánimo de los pacientes alterados mejoró significativamente después de leer en voz alta con expresiones faciales.
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El buen humor se puede fingir. Si estás de buen humor y finges estar de buen humor, realmente puedes estar de buen humor y realmente estar de buen humor.