6.6 Tema del Día del Cuidado de los Ojos
Tema del Día del Cuidado de los Ojos 6.6 Artículo 1 El tema del Día del Cuidado de los Ojos 6.6 es "Prestar atención a la salud ocular de todo el pueblo".
Cómo proteger tus ojos:
No leer en lugares oscuros.
A muchas personas les gusta leer en el baño porque están ocupadas. Mi hija sostenía exageradamente varios libros cada vez, sintiendo que "se quedaría en el baño". Los baños generalmente son oscuros y la fuente de luz no es científica. Con el tiempo, definitivamente causará daño a los ojos. A algunas personas les gusta leer mientras están acostadas en la cama. Una mala postura puede provocar estrabismo o aumentar la carga sobre los ojos. Factores integrales como que la lámpara de noche no se encienda no son buenos para los ojos.
En segundo lugar, debemos prestar atención a los ejercicios oculares e insistir en hacer "ejercicios oculares".
Los amigos pueden descansar la vista y hacer ejercicios oculares al mismo tiempo. Presentamos un método conveniente para que las personas perezosas hagan ejercicios oculares: a las 10 am en el sitio web de la comunidad Huilongguan, aparece en la interfaz un lindo personaje de dibujos animados "Primera sesión de presionar el punto ocular ...", junto con música. No subestime que unos minutos de "ejercicio aeróbico" pueden hacer que la sangre fluya suavemente, relajar los músculos de los ojos y aliviar la fatiga ocular. Descubrí esto por casualidad y parece haber sucedido por la tarde. Es realmente una buena medida de "toque humano". Los expertos recomiendan deportes de pelota como el tenis de mesa y el bádminton. Cuando el globo ocular sigue al objetivo, la relajación y contracción continua del músculo ciliar y el efecto sinérgico de los músculos extraoculares pueden mejorar la perfusión sanguínea del ojo y promover el metabolismo ocular. Comer nueces puede fortalecer la actividad de los músculos oculares, promover la circulación sanguínea de los ojos y reducir la fatiga ocular. Esto es realmente demasiado para una chica glotona.
Mira el lema del Eye Love Day:
1 Es muy importante que las personas a las que les gustan los ojos se protejan los ojos.
2. Perspectiva científica, maravillosa.
3. Cuida tus ojos y haz que el sol de la vida sea más emocionante.
4. Como protección ocular, profesional y enfocada.
5. Cuida tus ojos, tú y yo caminaremos juntos.
6. Dale a tus ojos unas cortas vacaciones, tus ojos no se tomarán unas largas vacaciones.
7. Estar más atento y tener más "ojos".
Tema 21 de 6.6 Día del Cuidado de los Ojos, finalidad y significado del evento:
El 6 de junio de cada año es el Día Mundial del Cuidado de los Ojos. Al hacer ejercicios oculares en nuestra escuela, algunos estudiantes suelen mostrarse reacios a hacerlos bien. Muchos estudiantes tienen posturas incorrectas para leer y escribir y un alto índice de miopía. Para dar la bienvenida al próximo Día Nacional del Cuidado de los Ojos, se pidió a los estudiantes que corrigieran sus malos hábitos de uso de los ojos y establecieran el concepto de "apreciar la luz y usar los ojos de manera saludable" a través de un contenido vívido y rico en las reuniones de clase. Introducir los métodos de detección, prevención y tratamiento de enfermedades oculares comunes, permitir que los niños comprendan los conocimientos básicos de los ojos y dominen los conocimientos básicos de protección ocular, como "golpear un ojo cada centímetro", "leer el periódico durante media hora para mirar". abajo" y "hacer ejercicios oculares con regularidad".
2. Hora y lugar:
Miércoles 6 de junio del 20xx, tercer período, cada clase.
En tercer lugar, responsable de organizar el personal
Presiden los profesores de cada clase, y el responsable del Departamento Político y de Educación inspeccionará y orientará.
IV.Objetivos de la reunión de clase:
1. Que los alumnos aprendan más sobre los ojos a través de actividades.
2. Orientar a los alumnos para que realicen correctamente los ejercicios oculares.
3. Desarrollar posturas correctas de lectura y escritura y buenos hábitos de lectura y escritura.
Verbo (abreviatura de verbo) Preparación de la actividad:
Máscara para los ojos (o toalla), como conocimientos sobre protección ocular, información sobre el "Día de la protección ocular".
6. Proceso de reunión de clase:
1. Juego “a ciegas” (5 minutos)
Entrevista a experimentadores. ¿Qué quieres decir?
Introducción: Estudiantes, nuestros ojos son muy importantes para nosotros, ¿deberíamos cuidarlos bien? Muestre el tema de la reunión de clase: Tengo un par de ojos brillantes.
Los ojos son el órgano más importante de los sentidos humanos. Alrededor del 80% del conocimiento y la memoria del cerebro se obtienen a través de los ojos. Leer libros, mirar fotografías, apreciar pinturas, apreciar a las personas y apreciar hermosos paisajes requieren ojos. Los ojos pueden distinguir diferentes colores y diferentes luces. Lo vemos.
Tomemos como ejemplo la fuente de la mayor parte de la información. Los ojos no son sólo un importante órgano visual, sino también el centro de la apariencia, el foco y el principal símbolo de la belleza. La evaluación de la apariencia que hacen las personas comienza con los ojos. Un par de ojos claros, brillantes y encantadores no solo pueden agregar belleza al rostro, haciéndolo más encantador y elegante, sino que también pueden tapar o tapar las deficiencias y defectos de otros órganos faciales. La forma y la proporción estructural de los ojos tienen un impacto importante en la belleza y fealdad de la apariencia de una persona, por eso los esteticistas llaman al ojo humano la "ventana de la belleza".
2. Discusión y comunicación: ¿Cómo proteger nuestra vista? (15 minutos)
(1) Discutir en grupos y seleccionar representantes para informar.
(2) Comunicación:
3. Mensaje "Conocimiento como ojos" (5 minutos)
Consulte los materiales de referencia para obtener más detalles.
4. Aprenda a hacer ejercicios oculares nuevamente (6 minutos)
Reproduzca el vídeo demostrativo de los ejercicios oculares.
5.Actividades prácticas: (5 minutos)
Todo el colegio realizará ejercicios oculares. (La transmisión unificada de ejercicios oculares comienza a las 17:43)
6 Ampliación de la actividad: (arreglo móvil o tarea)
Recopila lemas con forma de ojos o haz periódicos escritos a mano.
7. Resumen de la reunión de clase:
A través de esta actividad, aprendí mucho sentido común sobre los ojos. Creo que todos podrán proteger sus ojos en el futuro. vida.
Escuela secundaria de Zhongping
7 de junio de 2012
6.6 Tema 3 del Día del Amor de los Ojos Los ojos son uno de los cinco sentidos de una persona, y protegerlos es responsabilidad de todos. responsabilidad Obligación, pero no lo hice bien. ¡Ahora solo estoy en cuarto grado y mis lentes ya se han usado a más de 200 grados! Es difícil describir mi experiencia con mala vista. ? Cuando estaba en primer o segundo grado, siempre mantenía la vista fija en la línea estándar: 5.0. Pero poco a poco mi vista empeoró cada vez más. En el peor semestre, de repente bajó de 4,9 a 4,6. No presté atención en ese momento y no pensé en ninguna forma de proteger mis ojos. A principios de este año quedé muy miope y tuve que usar gafas. Usaba anteojos, pero también me trajo muchos problemas: sudo profusamente todos los días en el verano y mis ojos están muy incómodos cuando nado, mis anteojos se caerán; no tengo cuidado, en los días de lluvia se me mojan los lentes y no puedo ver nada... ¡Quién me dijo que antes no me importaban mis ojos!
Al principio era adicto a los juegos de computadora y también me interesaban las computadoras, pero no tenía mucho tiempo, por lo que no tuvo mucho impacto en mi vista.
La postura sentada al escribir y leer es una de las razones importantes. Mi postura al escribir es muy incómoda: mi cuerpo está inclinado hacia la izquierda, mis manos hacia la derecha, mi cabeza hacia abajo y mi nariz está "escribiendo". Mamá y papá simplemente me pidieron que me sentara derecho y, después de un rato, volví a mi posición original. Hay muchas posturas de lectura. A veces parezco torcido, a veces parezco boca abajo, a veces simplemente me acuesto.
Durante las vacaciones de verano, ver televisión suele afectar mi visión. Hablando de eso, todavía estoy jugando con mi PHS debajo de la colcha, lo cual es realmente vergonzoso. Esta vez volví a cometer el mismo error y jugué en secreto con mi teléfono móvil. Para ser honesto, el PHS y los teléfonos móviles irradian mucha radiación y, si estás cubierto en la cama, tu visión disminuirá mucho.
Nunca cambio de opinión, así que escribí un ensayo para revisarme. Para proteger sus ojos sin agregar profundidad, definitivamente controlará el tiempo y prestará atención a su postura sentada cuando vea televisión y juegue juegos de computadora.
6.6 Día del Amor de los Ojos Tema 4 Mi familia es una "familia de gafas". ¡Deberías saber cuántas personas en nuestra familia usan anteojos! Mi papá, mi mamá, mi menstruación, mi tía y mi papá, mi hermano, mi tía... ¡oh, demasiados para contarlos! Aunque el uso de anteojos puede ayudar a que sus ojos vean con claridad, también existen preocupaciones sobre el uso de anteojos.
Según mi "encuesta", el uso de gafas presenta los siguientes problemas: 1. Tienes que usar gafas para ver. Si olvidas tus gafas, ¡qué lástima! 2. Cuando se usan anteojos, los anteojos se colocan en el puente de la nariz. Será muy doloroso si se usan durante mucho tiempo. 3. Utilice gafas cuando haga frío. Tan pronto como entré a la habitación, mis gafas estaban empañadas, por lo que no podía ver con claridad. 4. Preocupaciones como que las gafas son caras. Le pregunté a mi madre por qué usaba gafas. Ella respondió que su postura para escribir no era muy correcta cuando era niña y que con el tiempo su visión se volvió nula.
También le pregunté a mi padre por qué usa anteojos porque su postura de lectura es incorrecta, así que le di algunas sugerencias: 1. Lea y escriba con una postura correcta, manteniendo un pie cuadrado entre los ojos y el libro. 2. Sigue leyendo durante aproximadamente una hora, tómate un descanso o mira a lo lejos durante un rato.
Todos ponen sus esperanzas en mis "ojos", pero mi vista es tan baja que no puedo ver claramente lo que está escrito en la pizarra incluso cuando estoy sentado en la cuarta fila, así que estoy implementando Mi "plan de prevención de la miopía" de "ojos" es mirar los grandes árboles plantados en la escuela después de clase y después de la escuela todos los días, jugar menos juegos de computadora todos los días y mirar a lo lejos.
Ojalá pudiera ser la única persona de nuestra familia que no usa gafas.
Propósito de la reunión de la Clase 5 sobre el tema 6.6 Día del Cuidado de los Ojos:
1. Informar a los estudiantes que el 6 de junio es el Día Nacional del Cuidado de los Ojos.
2. Guíe a los estudiantes para que comprendan la estructura básica de los ojos, aprendan sentido común sobre el cuidado de los ojos y dominen los puntos de acupuntura y las posturas correctas para los ejercicios oculares.
3. Que los alumnos sientan la importancia de los ojos y sepan cómo protegerlos, empezando por mí y a partir de ahora.
Preparación de la actividad:
Colección de vídeos, medios, allegro y fotografías relevantes.
Proceso de la actividad:
1. Adivina el tema
Profesor: 1. ¿Una uva negra entre el cabello superior y el inferior? ¿Qué es esto? (Ojos)
2. Los ojos son órganos muy importantes de nuestro cuerpo. ¿Quién conoce la función de los ojos?
Qué importante es tener unos ojos brillantes para ver las cosas con claridad. Hoy, aprendamos sobre nuestros ojos y protejamos nuestros ojitos. Lean juntos el título: Proteja nuestros ojitos
En segundo lugar, comprenda la estructura de los ojos
Maestro: Para proteger nuestros ojitos, primero comprendamos la estructura de los ojos.
1. Córnea: Capa más externa del cuerpo transparente del globo ocular, utilizada para recoger imágenes.
2. Iris: El punto popular está alrededor de la pupila. Es marrón en China y azul en Europa.
3. Lente: Es transparente y elástico y puede contraerse y relajarse, lo que permite visualizar con precisión objetos a diferentes distancias en la retina.
4. Pupila: Entre la córnea y el cristalino, hay un pequeño orificio en el centro que se puede ampliar o reducir para ajustar la intensidad de la luz que entra al ojo.
5. Retina: La capa más interna del ojo, que puede presentar imágenes e información, pero la imagen está invertida.
6. Nervio óptico: Puede transmitir el tamaño de la imagen, la forma, el color, el movimiento, la estática y otra información obtenida por los ojos al cerebro.
Maestro: La estructura del ojo es delicada, mágica y frágil, por eso está protegido por los párpados externos. Entonces, ¿quién conoce la función de las pestañas?
(Estudiante: bloquea la arena y el polvo.)
Maestra: Sí, las pestañas también se usan para proteger los ojos. Verás, el Creador nos ha dado todas las cosas buenas, así que debemos... leer la pregunta juntos)
Tercero, mira el video
Resumen del maestro:
1. Al leer y escribir, mantenga los ojos a un pie de distancia del libro.
2. No mires la televisión demasiado cerca. Debes mantener una distancia de tres metros.
3. No se puede ver la televisión en una habitación completamente oscura.
4. No puedes leer en la cama.
Maestro: Sabemos que proteger la vista debe empezar por las pequeñas cosas que nos rodean. Escuchemos el Allegro traído por la profesora y otros alumnos. Por favor "Protege nuestros ojos".
Maestro: Gracias por su esencia.
Allegro, cuéntanos otra vez cómo proteger nuestros ojitos.
Por ejemplo, cuatro personas intercambian sus miradas habituales con miradas similares.
Profe: Entonces cuéntanos cómo cuidas habitualmente tus ojos y da ejemplos.
Comunicación estudiantil
Maestro: Los estudiantes están haciendo un buen trabajo, así que debemos seguir así, pero a estos estudiantes en la foto no les está yendo muy bien. ¿Quién eres? ¿Qué te gustaría decirles a estos estudiantes de tu clase?
5. Mostrar en clase fotografías de ojos no saludables.
Estudiante: Me gustaría decirle a xxx... los estudiantes mencionados deberían estar de acuerdo.
6. Discutir cómo proteger la vista.
Maestro: Todos los estudiantes saben que es necesario corregir la mala higiene ocular y que la protección ocular no es algo que sucede de la noche a la mañana y requiere perseverancia y atención. Luego trabajamos en grupos de cuatro para discutir cómo proteger nuestra vista.
(Discusión e intercambio de estudiantes)
Profesor: Los estudiantes hablaron muy bien. El maestro lo resumió de la siguiente manera:
Los estudiantes leyeron juntos:
.1. Continúe haciendo ejercicios oculares.
2. El tiempo dedicado a leer, escribir, hacer los deberes, mirar televisión y jugar al ordenador no debe ser demasiado largo, para que los ojos puedan descansar lo suficiente.
3. No lea ni escriba bajo una luz intensa u otra luz inapropiada.
4. No juegues con juguetes punzantes para evitar dañar tus propios ojos o los de los demás.
5. No te frotes los ojos con las manos o toallas sucias para evitar que entren bacterias en los ojos y los dañen.
6. Si hay algún problema ocular, se debe tratar a tiempo.
7. Aprenda a hacer ejercicios oculares
1. Profesor: En la vida diaria, el profesor descubrió que los estudiantes no habían encontrado los puntos de acupuntura adecuados para los ejercicios oculares. Hoy repasaremos la postura correcta y los puntos de acupuntura. Vea un desglose de los ejercicios oculares.
Reproducir vídeo:
Requisitos: observar con atención, escuchar con atención y hacer lo mismo.
8. Ajuste de la dieta
A través del aprendizaje y la práctica, todos conocen el método correcto. Espero que todos puedan hacer en serio los ejercicios del segundo ojo todos los días. La protección ocular es multifacética y también podemos ajustarla mediante la dieta.
Categoría 1: Vitamina A y caroteno.
Sin vitamina A, la capacidad del cuerpo para adaptarse de la luz a la oscuridad se verá reducida, y también provocará sequedad ocular y mala rotación.
Fuentes suplementarias: hígado, yema de huevo, leche entera. El caroteno de los alimentos vegetales se puede convertir en vitamina A en el cuerpo. Cuanto más oscuro es el color de varias verduras, mayor es el contenido de caroteno.
Categoría 2: Familia de la vitamina B
Fuentes suplementarias: yemas de huevo, leche, despojos de animales, carnes magras, judías, cereales integrales diversos, alimentos integrales, etc.
La tercera categoría: minerales como el calcio y el zinc.
La deficiencia de calcio a largo plazo en la dieta puede provocar movimientos oculares inflexibles, atrofia de los músculos oculares y una capacidad de recuperación deficiente, y la deficiencia de zinc profundizada en la miopía puede provocar una visión borrosa en condiciones de poca luz.
Fuentes suplementarias: leche, tofu y otros alimentos que complementan el calcio; mariscos y mariscos blandos, carnes magras de partes animales, pescado, semillas de sésamo negro, semillas de sandía, nueces, etc. son ricos en zinc.
Categoría 4: La vitamina C, la vitamina E, los carotenoides y otras sustancias antioxidantes pueden retrasar el envejecimiento de la función del globo ocular.
6.6 Tema 6 del Día del Amor de los Ojos 6 de junio de 20xx Hoy es el Ojo Nacional. Día del cuidado de los ojos en 20xx El tema del Día Nacional del Cuidado de los Ojos en 20xx es "Lávate los ojos al sol y previene la miopía".
Los ojos son un órgano importante para que los humanos observen el mundo y son el canal para que los humanos se comuniquen con el mundo exterior, por lo que los ojos son las ventanas al alma. Hoy en día, cada vez más personas usan gafas y cada vez más personas sufren errores de refracción debido a enfermedades oculares en los adolescentes, lo que supone un inconveniente para muchas personas. En la era del desarrollo moderno de alta tecnología, se necesita un par de ojos sanos y brillantes, y es urgente proteger la visión de adolescentes y niños.
6.6 Día del Cuidado de los Ojos Tema 7 El 6 de junio de este año es el Día Mundial del Cuidado de los Ojos, por lo que nuestra biblioteca celebró un evento de promoción del Día del Cuidado de los Ojos el 7 de junio. El tema del Día del Cuidado de los Ojos de este año es prestar atención a la salud ocular de los jóvenes.
Uno: Reducir la incidencia de ojos congénitos.
La enfermedad ocular congénita es muy dañina y tiene una alta tasa de ceguera, lo que trae grandes inconvenientes para el crecimiento y la vida del niño, y crea ciertas barreras psicológicas durante el proceso de crecimiento. Las enfermedades oculares congénitas se refieren a diversas enfermedades oculares congénitas acompañadas de trastornos genéticos o del desarrollo congénitos, como cataratas congénitas, glaucoma congénito, estrabismo congénito, daltonismo congénito, etc. La incidencia de enfermedades oculares congénitas es de aproximadamente 4 de cada 1.000, lo que representa entre el 10 y el 38,5 de las causas de ceguera en los niños ciegos. La mayoría de las enfermedades hereditarias están relacionadas con la herencia de genes cromosómicos y son dominantes o recesivas. Algunas enfermedades oculares congénitas son causadas por trastornos locales o sistémicos durante procesos embrionarios o de desarrollo.
Los ejemplos incluyen embarazos maternos debido a trastornos nutricionales o metabólicos, deficiencia de vitamina A, disfunción paratiroidea, metabolismo anormal del calcio e infección viral materna al comienzo del embarazo. Por lo tanto, para reducir la prevalencia de enfermedades oculares congénitas, se debe brindar una buena atención médica prenatal y posnatal.
Dos: Lesión accidental en la infancia.
Los niños tienen poca conciencia de autoprotección, capacidad cognitiva limitada de las cosas y son fácilmente dañados por ellos mismos, los demás y entornos inesperados. Por tanto, la educación sobre seguridad en la infancia es muy importante para mejorar la capacidad de los niños para identificar cosas y reducir o evitar lesiones accidentales. Independientemente del tipo de lesión ocular, los casos leves generalmente pueden recuperarse con tratamiento. En casos graves, puede provocar ceguera y consecuencias irreparables. Por ello, la prevención de lesiones oculares debe ser la prioridad y tratar de evitar los ojos de los niños.
En tercer lugar, reducir la prevalencia de la miopía entre los adolescentes.
La prevalencia de miopía entre los adolescentes de mi país ocupa el segundo lugar en el mundo, y el número ocupa el primer lugar en el mundo, y es cada vez más joven. La tasa de detección de miopía en las escuelas primarias y secundarias es de 53. Lo que es aún más alarmante es que el período de máxima incidencia de miopía se ha adelantado al menos 2 años. La miopía perjudica el crecimiento de los jóvenes y afecta la selección de talentos de alta calidad. Reducir la elección de ocupaciones especiales es un serio desafío para lograr los objetivos de salud de China en el siglo XXI. Prestar atención a la miopía juvenil es una etapa crítica que no puede retrasarse.
También se debe realizar una labor preventiva en niños preescolares de 3 a 6 años. Debido a que la infancia es un período muy crítico para el desarrollo ocular, los niños en esta etapa de crecimiento también son propensos a sufrir anomalías refractivas. Por lo tanto, la discapacidad visual en los niños en edad preescolar debe detectarse temprano y tomarse medidas correctivas de manera oportuna. Para los niños de 3 a 6 años, el aprendizaje debe realizarse con moderación. No escriba, lea ni toque el piano demasiado pronto ni demasiado tiempo. Enseñar a los niños hábitos correctos de higiene ocular. Hágase exámenes de salud ocular con regularidad.
6.6 Tema del Día del Cuidado de los Ojos El 6 de agosto es el XX Día Nacional del Cuidado de los Ojos. El tema del Día del Cuidado de los Ojos de este año es "los ojos" bañados por el sol y previniendo la miopía. Con el fin de despertar la atención del público sobre la protección de la vista, el Hospital Central de Loudi organizó a oftalmólogos para que llevaran a cabo publicidad y actividades clínicas gratuitas en la intersección BBK de la calle Changqing Middle esa mañana.
En la clínica gratuita, el personal médico del Centro de Optometría del Hospital Central realizó pacientemente exámenes de fondo de ojo a los ciudadanos, distribuyó materiales promocionales sobre la protección de la vista y midió la presión arterial a los transeúntes de forma gratuita. Zou Jiemin, subdirector y médico jefe adjunto del departamento de oftalmología del hospital, recibe a cada paciente con seriedad. Además de dar sugerencias de tratamiento relevantes a los pacientes, también explicó en detalle a los pacientes y sus familias: las causas de la miopía, cómo detectar "signos de miopía", cómo proteger la visión de los adolescentes y cómo prevenir la miopía mediante métodos científicos. dieta.
Zou Jiemin dijo que la gran carga de trabajo académico de los estudiantes y la invasión de varios productos electrónicos nuevos han llevado a una tendencia imparable de miopía a una edad más temprana. Los adolescentes deben aumentar las actividades al aire libre, insistir en realizar de 1 a 2 horas de ejercicio al aire libre todos los días y participar en más actividades físicas para mejorar su condición física y eliminar la fatiga visual.
Se informa que el día del evento, *** recibió más de 200 consultas gratuitas, midió la presión arterial de más de 100 personas y distribuyó más de 800 materiales promocionales, lo cual fue bien recibido. por los transeúntes.