2024 vacaciones de invierno en Gansu
¿Qué disposiciones existen para los estudiantes de primaria y secundaria durante las vacaciones de invierno?
1. Participar en actividades apropiadas al aire libre todos los días, como nadar, andar en bicicleta, jugar baloncesto, etc., para mantenerse saludable. Consuma más alimentos ricos en nutrientes, como frutas, verduras y cereales, y evite consumir bocadillos y alimentos con alto contenido de azúcar y sal.
2. Asegúrese de dormir lo suficiente cada noche, desarrolle el hábito de acostarse temprano y levantarse temprano, y asegúrese de que el cuerpo y la mente estén completamente descansados. Participar en actividades familiares, como cocinar juntos, salir de excursión, ver películas, etc. , mejorar la relación entre padres e hijos.
3. Aprenda a realizar algunas actividades domésticas sencillas, como barrer el suelo, lavar los platos, organizar los escritorios, etc. , cultivar la capacidad de autocuidado. Aprenda a organizar el tiempo de manera razonable, recuerde completar todas las tareas a tiempo y desarrolle buenos hábitos de gestión del tiempo.
4. Aprenda algunas habilidades prácticas, como programación, artesanía, mantenimiento de vehículos, etc. , para ampliar tus horizontes y aumentar tu confianza. Participe en actividades al aire libre como caminatas y campamentos para acercarse a la naturaleza y aprender sobre animales, plantas, montañas, ríos y otros paisajes naturales.
Cosas a tener en cuenta
1. Organice sus vacaciones de invierno de manera razonable para lograr la relajación.
Las vacaciones de invierno se acercan y es necesario hacer arreglos razonables para relajarse. Evite efectivamente jugar sin control en la etapa inicial y no tener tiempo ni energía para lidiar con los problemas de aprendizaje en la etapa posterior.
2. Mejorar la alfabetización cultural
Leer es algo que tienes que hacer todos los días durante las vacaciones de invierno. No importa lo ocupado que estés, reserva siempre al menos una hora para leer todos los días. Podemos hacer una lista de lecturas para las vacaciones de invierno y prepararla con anticipación antes de las vacaciones. Una vez que lleguen las vacaciones, rápidamente podremos disfrutar de la lectura.
3. Mejorar la condición física
Ahora, es muy popular en la neumonía del nuevo coronavirus, y es necesario tener un buen cuerpo para resistir la invasión del virus. Por ello, es necesario que los niños desarrollen el buen hábito de hacer ejercicio con regularidad.
Las vacaciones de invierno tienen más tiempo de lo habitual. Puede organizar aproximadamente 1 hora de ejercicio todos los días, como trotar por la mañana, saltar, jugar a la pelota, etc. Puedes formar equipo con tu familia o amigos que vivan en el mismo barrio.