Conocimientos comunes sobre el trampolín de 3 metros

2. Las competiciones internacionales de saltos más importantes son el Campeonato Mundial de Saltos y el Campeonato Europeo de Saltos.

3. Los árbitros generalmente están compuestos por siete árbitros (especialistas), un árbitro y dos secretarios (anotadores). La responsabilidad del árbitro principal es gestionar el proceso del juego y supervisar el trabajo del árbitro.

4. Los seis movimientos formales del clavado son el clavado hacia adelante, el clavado hacia atrás, el clavado reflexivo, el clavado hacia adentro, el clavado con giro y el clavado con los brazos. El salto con trampolín no requiere el salto sobre las manos. Sin embargo, se deben realizar seis series de saltos en plataforma alta)

5 Acciones de salto de los finalistas:

Evento de trampolín: Salto masculino 11 acciones (5 acciones obligatorias, 6 acciones opcionales) , las mujeres bailan 10 movimientos.

Competición de plataformas: 10 movimientos masculino, 8 movimientos femenino.

6. Las acciones prescritas son saltos hacia adelante, saltos hacia atrás, saltos reflexivos, saltos hacia adentro y saltos en semicírculo hacia adelante. Estas inmersiones pueden ser rectas, inclinadas o plegadas. 7. Durante el proceso de realización de la acción, los deportistas pueden realizarla en varias posturas: cuerpo recto, cualquier postura, cuerpo doblado o sosteniendo las rodillas.

8. Los deportistas pueden entrar al agua con los pies o la cabeza por delante. Cuando la cabeza entra primero al agua, el cuerpo debe permanecer vertical con los dedos de los pies rectos y juntos. Levante los brazos por encima de la cabeza, en línea con el cuerpo, y junte las manos.

Número de posiciones del grupo y grado de dificultad

Existen muchos tipos de movimientos en el buceo en pista y campo. Según las actuales normas internacionales de competición de buceo, * * * existen 87 movimientos de buceo diferentes. Los movimientos de buceo se dividen en los siguientes seis niveles según la dirección en la que se está de pie antes de despegar y la dirección del movimiento del cuerpo después de despegar.

Grupo 1-Inmersión hacia delante mirando a la piscina.

Grupo 2 - Lanzarse hacia atrás (más cerca) de cara a la tabla.

El tercer grupo: buceo inverso frente a la piscina.

Grupo 4 - Lanzarse hacia adentro mirando al trampolín (plataforma).

Grupo 5-Girar y sumergirse.

Equipo de buceo con 6 brazos (solo para buceo en plataforma). Cada conjunto de buceo tiene su propio número que indica el conjunto y el número de ciclos de volteretas. Por ejemplo:

Los números de los grupos 1 a 4 son todos números de 3 dígitos. El primer número representa el grupo de acciones; el segundo número representa la acción de vuelo (si el segundo número es "0", significa que hay acción de vuelo en servicio), y el tercer número representa el número de saltos mortales ("1" es la mitad). un círculo, "2" es una semana, "3" es una semana y media, etc.). Por ejemplo, "201" significa que el segundo grupo se lanza hacia atrás y gira medio círculo; "305" significa que el tercer grupo gira hacia atrás durante dos semanas y media; "113" significa que vuela hacia adelante y gira una vez y media.

El quinto grupo utiliza números de 4 dígitos para representar los movimientos de dirección. El primer dígito indica el quinto grupo (especialmente los saltos con giro); el segundo dígito indica la dirección de los saltos mortales; el tercer dígito indica el número de saltos mortales; el cuarto dígito indica el número de vueltas y el método de cálculo es el mismo que antes. Por ejemplo, en la acción "5136", "5" significa el quinto grupo de inmersiones, "1" significa el primer grupo de saltos mortales en la dirección de inmersión hacia adelante, "3" significa una semana y media y "6" significa tres semanas. Otro ejemplo es el movimiento "5337", que se refiere al quinto conjunto de rondas. El tercer conjunto de direcciones de buceo reflexivo se utiliza para completar una semana y media y tres semanas y media de saltos mortales y giros. El sexto conjunto de movimientos de parada de brazos también utiliza 3 dedos. El primer dígito indica el sexto grupo (especialmente los saltos con el brazo); el segundo dígito indica la dirección del salto con el brazo y el tercer dígito indica el número de saltos mortales (el método de cálculo es el mismo que el anterior); Por ejemplo, en el movimiento "614", "6" significa que el sexto grupo de brazos se zambulle verticalmente, "1" significa que el primer grupo rueda en dirección de inmersión hacia adelante y "4" significa giros de dos semanas. Otro ejemplo es "632", que se refiere a la acción de buceo con los brazos del sexto grupo, dando un salto mortal en la dirección de buceo inverso. El coeficiente de dificultad de la acción indica la dificultad que tienen los atletas para completar la acción. Las reglas de la competición internacional de saltos determinan un coeficiente de dificultad correspondiente para cada acción de salto. El coeficiente de dificultad se determina en función de las diferencias en los grupos de acción, los elementos de la competición (trampolín, plataforma), la altura del equipo, las posturas de acción y el número de saltos mortales y giros. Cuando los deportistas saltan, sus movimientos son simples y el grado de dificultad es bajo; cuando sus movimientos son complejos, el grado de dificultad es alto. Por ejemplo: tablero de 3m 1O3 B, coeficiente de dificultad 1,6.

La plataforma de 10 metros es 307 C, con un coeficiente de dificultad de 3,4. Para un mismo movimiento, el grado de dificultad también es diferente debido a las diferentes alturas del equipo. Por ejemplo, el coeficiente de dificultad del juego de mesa de 1 metro es 3,0 y el coeficiente de dificultad del juego de mesa de 3 metros es 2,7. En la actualidad, la dificultad más alta enumerada en la tabla de dificultad de las reglas de competencia internacional de buceo es: tabla de 3 m 109C y 307C, y el coeficiente de dificultad de la plataforma de 10 m 109C es 3,5.

El buceo es un deporte acuático que consiste en correr y saltar sobre una plataforma, realizar movimientos aéreos y finalizar con el ingreso al agua. Los eventos de buceo incluyen trampolines y plataformas.