2019-11-16
1 Si un árbol se cuida bien cuando crece, florecerá y dará frutos de forma natural cuando llegue el momento.
Lo mismo ocurre con la práctica del yoga. Mientras perseveres, tarde o temprano florecerá la fragancia espiritual de la libertad y la felicidad. La esencia de un árbol radica en sus frutos, y la esencia de nuestra práctica radica en la libertad, la tranquilidad, la paz y la felicidad.
2. Lo llamado inteligente hace referencia a algo más que inteligencia. Ser hábil significa no esperar buenos o malos resultados.
No hay distinción entre el bien y el mal en el comportamiento de los practicantes, todos son puros y santos. Las circunstancias de la vida están diseñadas para promover nuestro crecimiento, no para destruirlo.
4. Cuando tu cuerpo, mente y espíritu están sanos y armoniosos, traerás salud y armonía a las personas que te rodean y al mundo: no estás viviendo aislado, sino en los seres humanos como un todo. convertirse en una organización de vida saludable.
La ignorancia y el orgullo son defectos de la inteligencia, el deseo y el asco son defectos de la emoción, y el miedo a la muerte es un defecto del instinto.
6. No distinguir, ni que decir tiene, si una determinada escuela de yoga es buena o mala. Todos somos seres humanos creados por el Dios del cielo y de la tierra, no hay diferencia entre nosotros. Todos somos uno. Su esencia es la misma. Necesitamos explorar la esencia y no dejarnos engañar por el nombre.
7. Los delirios o una actitud apresurada pueden salir mal: enfermedad física o trastorno mental. Así que considere la práctica del yoga como parte de su vida y déjela tener un lugar en su vida diaria. Podemos alcanzar el infinito, pero debemos utilizar los métodos limitados que tenemos a mano. Todo se hace de vez en cuando y el efecto solo se hace de vez en cuando. Si el método no está estandarizado, seguirá siendo eficaz, pero la calidad no será tan buena. Gracia divina, si no puedes conseguirla en tu vida, sigue practicando; al menos obtendrás salud y felicidad. Tener salud y felicidad es en sí mismo una especie de gracia divina.
8. La mente juega tres trucos: uno es querer hacer algo, el otro es la vacilación y el tercero es el miedo. 2b El mismo corazón, pero contenido contradictorio. Nuestra memoria también nos juega una mala pasada, respondiendo impulsivamente y no dándonos la oportunidad de pensar racionalmente. Entonces la mente puede ser creada o destruida. Mientras el corazón te crea, también te destruye. Tienes que decirle a tu mente que se calle y entonces aprenderás.
9. Si no llueve, habrá sequía y hambruna; si no practicas yoga y no riegas tu cuerpo, entonces sólo podrás aceptarlo cuando tu cuerpo esté seco y tienes hambre y tienes una enfermedad incurable y te preparas para morir. ¿Por qué dejar que tu cuerpo se seque cuando tienes la capacidad de irrigarlo? El yoga nos ayuda a mantener nuestras defensas en óptimas condiciones, lo que generalmente se reconoce como saludable.
10. Si hay errores en la práctica del yoga, no es culpa del yoga, sino del afán del alumno por lograr un éxito rápido. Todo el mundo puede practicar yoga. Lo que quiero decir es: puedes hacer yoga, pero ten cuidado y conoce tus habilidades. No hay prisa en el yoga.
165438 Cada postura requiere mucho esfuerzo para ajustar la estructura y organización del cuerpo a la posición adecuada, de modo que el cuerpo aún pueda lograr tranquilidad y tranquilidad en el espacio en posturas desconocidas y difíciles. .