Cómo adelgazar piernas a los 12 años

Cuando tengas 1 y 12 años, podrás adelgazar las piernas haciendo ejercicios aeróbicos y caminando a paso ligero todos los días para llegar a tu destino.

2. Se recomienda realizar más ejercicio aeróbico por la noche. Puedes remojar tus pantorrillas y tobillos en agua tibia antes de acostarte. Si lo practicas durante mucho tiempo, verás ciertos resultados.

3. Controla también tu alimentación, intenta comer más frutas ligeras y menos alimentos grasosos.