Horario de sueño para bebé de 15 meses
1. Todos los padres están preocupados por el crecimiento y desarrollo de sus hijos, y el sueño tiene el mayor impacto en el crecimiento y el desarrollo. Si no duerme lo suficiente durante mucho tiempo, la salud de su bebé se deteriorará y crecerá.
2. Retraso mental. A menudo podemos encontrar que las personas que duermen lo suficiente tienen una mayor inteligencia. La razón principal es que cuando duermen, también dejan descansar a su cerebro. Cuando sus cerebros descansan bien, naturalmente pueden funcionar mejor y ayudar a sus bebés a ser más inteligentes.
Finalmente, espero que a través de la introducción de hoy, sepas que el sueño es algo muy importante para los bebés. Se recomienda que estudie mucho en la vida y haga todo lo posible para que su bebé duerma bien. Si descubre que los problemas de sueño de su bebé son causados por una enfermedad, lo mejor es llevarlo al hospital lo antes posible para evitar afectar el crecimiento, desarrollo y salud de su bebé debido a una negligencia temporal. También espero que a través de la introducción de hoy, todos puedan tener una comprensión básica de los problemas de sueño del bebé y trabajar duro para mejorarlo.
2. Horario de sueño para bebés de 15 meses
Después de tener un bebé, no sabemos muchas cosas sobre el bebé. necesita comer o cuánto tiempo necesita dormir el bebé, por eso muchos bebés no tienen buenos hábitos de trabajo y descanso. Cuando los bebés tienen alrededor de 15 meses, muchos bebés dejan de tomar siestas por la mañana y solo toman siestas una vez al día por la tarde. Por supuesto, también depende del horario diario de los padres. Entendamos esto.
En primer lugar, haz una siesta por la mañana
La siesta matutina suele desaparecer entre mayo y junio. Según el terapeuta experto en sueño familiar de Jinxi, tomar una siesta por la mañana puede ser bueno para la salud física y mental de su bebé. Darles a sus hijos una buena noche de sueño puede ayudarlos a sentirse más felices. Sin embargo, si nuestro bebé se despierta más temprano, es posible que necesite una siesta más larga. "Algunos bebés de 24 meses toman dos siestas al día", dice el Dr. William Sears. En segundo lugar, las siestas.
Según Children's Health, un grupo dedicado a la salud infantil (sitio web) La investigación muestra que en el. Por la tarde, un niño de 1 a 3 años normalmente necesita de una a tres horas de siesta la mayoría de los días, y necesita aproximadamente de 10 a 13 horas de sueño por día, o más. Si nuestros hijos hacen una siesta larga por la tarde o se despiertan demasiado tarde de la siesta, puede resultar complicado volver a conciliar el sueño por la noche. Por eso, es importante controlar la siesta diaria de tu hijo y dejar que duerma aproximadamente a la misma hora todos los días, porque esto le ayudará a tener un hábito de sueño saludable.
En tercer lugar, los beneficios de la siesta
Los beneficios que la siesta puede aportar a tu bebé pueden superar con creces los de dormir por la noche. La siesta puede ayudar a los bebés a desarrollar habilidades de aprendizaje y retener información. Según un informe "Ciencia del desarrollo" publicado por la Universidad de Arizona en junio de 2009, los niños de 15 meses que toman siestas con regularidad recibirán mejor información y almacenarán recuerdos durante un período de tiempo más largo que los niños que no toman siestas. . Además, dejar que los niños duerman siestas desde pequeños les ayuda a desarrollar un estilo de vida saludable, haciéndolos más inteligentes y con más energía.
Cuarto, transición de la siesta
Nuestro bebé pasó de dos siestas a una. Quizás estaba cansado antes de que llegara la hora de la siesta, por lo que se quedó dormido de repente. Puede resultar difícil realizar un seguimiento de nuestro horario de sueño alterado. También puede significar que tengamos que ajustar su horario de alimentación. No se preocupe si esto sucede, siempre que mantenga la misma dieta y actividades todos los días, su bebé se adaptará rápidamente de forma natural.
3. Problemas de sueño en bebés de 10 a 15 meses.
Problema 1: El caótico periodo de “dormir juntos” de las siestas diurnas.
A los 15 meses solía hacer siestas de más de una hora por la mañana y por la tarde durante el día. Después de 12 meses, a veces media hora por la mañana y una hora y media por la tarde. A veces se convierte en una siesta cada dos horas antes y después del almuerzo. Cuándo organizar el almuerzo ha causado muchos problemas.
El niño tiene once meses. Últimamente no sé si debería dormir juntos. Es difícil convencer a ambos y dormir con ellos.
Todo tipo de personas se levantaron, se agarraron a las barandillas de la cama y lloraron cuando se acostaron. Muy resistente. ¿Se trata de una resistencia emocional al sueño o es realmente necesario el colecho? Siento que es menos probable que llore repentinamente mientras duermo por la noche, pero el tiempo que paso durmiendo por la noche no ha aumentado. ¿Qué opinas?
De docenas de mensajes sobre dormir juntos, Xiao Nuan seleccionó dos típicos. Los dos tipos de caos de períodos de sueño simultáneos son muy fáciles de producir. O uno duerme y dos sueños cambian sin regularidad ni signos, o no importa cómo duermas, está mal y se vuelve cada vez más difícil de convencer.
"No dormir lo suficiente una vez, ni dos. Este cambio puede no ser fácil y durará varios meses". Esta es la descripción del período de sueño en la "Biblia del sueño del bebé".
Como se mencionó anteriormente, tomar dos siestas durante el día y dormir juntos generalmente ocurre ya a los 10 meses, pero la mayoría de los bebés completan la transición entre los 15 y los 18 meses. Según los comentarios recogidos por Xiaonuan, muchos bebés ya han iniciado el periodo de transición al colecho a los 13 meses.
Si el bebé aparece de repente: Es difícil convencerlo antes de la siesta, y empieza a resistirse cuando llega la hora de dormir. Es decir, personas que han podido dormir solas durante mucho tiempo. No puedo dormir en la cama, el horario habitual de la siesta estable comienza a cambiar y el horario de la siesta por la tarde es irregular y es difícil conciliar el sueño por la tarde después de tomar una siesta por la mañana ... estos pueden ser signos de "dormir juntos". ".
La "sinestesia" en sí misma es un período especial. Esta etapa de "dos sentidos combinados con un sentido" es particularmente difícil de manejar. Pueden aparecer algunas "ilusiones": parece que los bebés duermen juntos. Pero se recuperó a los pocos días.
Este período puede durar una semana o dos, o incluso un mes, y requiere una observación muy cuidadosa y un tratamiento paciente de las madres.
Después de que aparezca la señal de "desmayo", podrás observarlo durante unos días. Si "dejar que la naturaleza siga su curso" no tiene un gran impacto en la rutina de su bebé, entonces depende de si su bebé puede superar esta etapa por sí solo. Si es obvio que el horario se ha alterado por completo, como dormir hasta muy tarde al mediodía, provocando que el sueño se retrase hasta altas horas de la noche o tomar una siesta demasiado larga y negarse a dormir, pero a la hora de cenar; Por la noche, el bebé se ha desplomado; y este caos durante el día obviamente ha afectado los frecuentes despertares nocturnos, etc., por lo que puede ser necesaria la intervención de la madre.
En general, los bebés duermen mucho tiempo por la tarde. La siesta de la mañana es la misma que la de la tarde o es una siesta corta de unos 45 minutos. No importa de qué manera sea, la idea de empatía es en realidad la misma. Es decir, intenta posponer un poco la siesta matutina. Por ejemplo, los bebés suelen tomar una siesta entre las 9:30 y las 10:00. Puede aprovechar este tiempo para llevar a su hijo a jugar, de modo que su bebé se pierda esta siesta y luego posponga gradualmente su hora de dormir hasta las 11:30 o. 11:30 del mediodía.
Después de una siesta, la duración total de las siestas durante el día se acortará ligeramente (de 2,5-3 horas a 2-2,5 horas), pero la duración del sueño nocturno también aumentará ligeramente, y la cantidad total de sueño no cambiará mucho. Generalmente la diferencia es de aproximadamente media hora.
Cabe señalar que a partir de los 10 meses, algunos bebés pueden tener algunas tendencias temporales de "desmayos", pero en realidad es sólo un cambio gradual. Si esto sucede, observe atentamente el estado mental del bebé. Si queda claro que una sesión de sueño no es suficiente para rejuvenecer o rendir bien a lo largo del día, entonces debemos reconsiderar volver a un enfoque de dos sentidos.
En general, diferentes bebés tendrán horarios diferentes en esta etapa. Durante este proceso, las madres deben respetar las reglas del bebé y al mismo tiempo brindar ayuda o intervención oportuna para permitir que el bebé complete con éxito la transformación.