? Psicología Fisiológica: ¿De dónde sacas fuerzas cuando estás desesperado?
En 1930, el piloto Henri Guillaume se estrelló en la Cordillera de los Andes en Argentina. Caminó en el frío durante varios días sin comer ni dormir. Su voluntad y fuerza estaban al borde del colapso. Finalmente, exhausto, se desplomó en la nieve y murió. Pero pensó en su esposa, se armó de valor y se levantó con su último aliento. Se tumbó sobre una roca y estiró sus extremidades, esperando que fuera más fácil para otros encontrarlo. Se levantó de nuevo, siguió adelante con amor por su esposa y finalmente fue rescatado. La imagen de su esposa y su amor por ella le dieron la fuerza para volver a superar sus límites.
Eric Kandel, profesor de la Universidad de Columbia, ganó el Premio Nobel de Medicina en 2000 por su investigación sobre el mecanismo de formación de nueva memoria entre neuronas. Recientemente publicó una investigación sorprendente: es posible controlar el cerebro para generar energía vital, incluso en momentos de desesperación.
El estudio se basa en un experimento clásico utilizado en la investigación de fármacos antidepresivos: a un grupo de ratas se les permitió nadar en una piscina para que sus patas no pudieran llegar al fondo. Déjalos nadar hasta que se les acabe el coraje y se hundan hasta el fondo de la piscina. En este punto, se les inyectan antidepresivos en el cuerpo. Los fármacos se consideraban eficaces si aumentaban la voluntad de vivir de los ratones o retrasaban su desesperación.
Eric Kandel utilizó y mejoró este experimento clásico para su nuevo estudio: hizo que un grupo de ratas nadaran en una piscina para que sus patas no pudieran llegar al fondo. Déjalos nadar hasta que se les acabe el coraje y se hundan hasta el fondo de la piscina. En este punto, se les inyectan antidepresivos en el cuerpo. Sin embargo, en lugar de utilizar medicamentos convencionales, Kandel intentó algo nuevo: antes del experimento, utilizó un timbre para captar un sonido neutro que pudiera generar una sensación de seguridad y lo instaló en las personas que estaban asustadas por la corriente eléctrica. el ratón que pasa. Cuando se escuchó el sonido, los ratones estaban convencidos de que ya no serían afectados por las ondas de radio... por lo que se sintieron seguros cuando se escuchó el sonido. Una sensación de seguridad puede controlar la aparición de reflejos. Cuando los ratones estaban exhaustos y se dejaban llevar, Kandur sólo tenía que hacer sonar un timbre que les daba una sensación de seguridad y los ratones comenzaban a nadar de nuevo.
Los investigadores incluso pudieron demostrar que este sonido "seguro" acelera la formación de nuevas neuronas y promueve la liberación de dopamina, una respuesta típica que observamos después de las inyecciones de antidepresivos. El investigador, más conocido por sus minuciosos estudios de neurobiología pura, concluyó que sus experimentos mostraban hasta qué punto intervenciones como la psicoterapia, la meditación u otros métodos para reducir el estrés pueden afectar las partes más profundas del cerebro.
Podemos llegar más lejos. Según la investigación de Eric Kandel, es posible controlar nuestro cerebro, y no se trata de controlar el miedo o la salivación, como se demostró en la época de Pavlov, ¡aquí nos referimos a emociones controladas y energía vital! A menudo utilizamos este don de nuestro cerebro sin siquiera darnos cuenta. Esto es lo que hacemos: cuando nos encontramos con dificultades, imaginamos conscientemente unas vacaciones en la playa, un jardín rural, una cabaña de la infancia en un rincón misterioso, o las conmovedoras sonrisas de nuestros hijos, o la imagen de un compañero de vida que nos habla. Bueno. Afortunadamente, con estas imágenes podemos recuperar energías y empezar de nuevo.
Los nuevos hallazgos de Eric Kandel podrían inspirarnos a aprovechar los "cables" del cerebro de forma más sistemática. En la medida de lo posible, debemos rodearnos de música, aromas, fotografías, animales, familiares y amigos que puedan despertar nuestra pasada sensación de seguridad. Este es probablemente el mejor antidepresivo natural y uno de los mejores estimulantes para darnos energía...