¿Qué conjunto de ejercicios de radio hicieron los estudiantes durante el recreo en 1987?
Hola, hay nueve sets en Radio Gimnasia, los cuales son:
Set 1: Los movimientos más simples
24 de noviembre de 1951 Anunciado oficialmente. Este conjunto de movimientos de radiogimnasia es el más sencillo, básicamente con un solo movimiento por ejercicio.
La segunda serie: aumento de los movimientos de las extremidades inferiores
Anunciada oficialmente en julio de 1954, la cantidad de ejercicio es mayor que la de la primera serie y la cantidad de ejercicio de las extremidades inferiores se aumenta adecuadamente. y también aumenta la dificultad de los movimientos. Los "ejercicios de respiración" y los "ejercicios de organización" fueron cancelados porque todos sintieron que la respiración era necesaria durante el entrenamiento de cada movimiento.
Set 3: Se convirtió en la moda de la época
Anunciado oficialmente en 1957. Se ha informado que en ese momento, más de 90 estudiantes de la Escuela Central Avanzada del Partido de China insistieron en hacer gimnasia por radio y la cambiaron de dos veces al día a tres veces al día. Las encuestas pertinentes también mostraron que este conjunto de gimnasia era bueno; eficaz para mejorar el apetito y el sueño. En aquella época se pusieron de moda las terceras series de radiogimnasia.
Conjunto 4: Nueva versión añadida
En 1963, el cuarto conjunto de gimnasia por radio apareció por primera vez en lenguas de minorías étnicas. En comparación con las tres primeras series de movimientos, la cuarta serie de gimnasia se ha vuelto más madura. Además del aumento continuo en el volumen del ejercicio, los movimientos también comienzan a enfatizar la novedad y la gracia.
Conjunto 5: Agregar nuevos movimientos
Anunciado oficialmente el 1 de septiembre de 1971, absorbió las ventajas de los primeros cuatro conjuntos, con movimientos novedosos y animados, partes móviles más completas y dificultad. y cantidad de ejercicio también es un poco más grande que antes, y está intercalado con movimientos que imitan el trabajo de producción y las imágenes de danza.
Set 6: Nueva música añadida
Presentado oficialmente al público el 1 de septiembre de 1981, los movimientos son novedosos y alargados. Por primera vez, dos piezas musicales con riqueza nacional. Se preparan estilos, que se pueden alternar para aumentar el interés en hacer ejercicios. Durante este período, la seriedad de la gimnasia retransmitida fue mayor que nunca.
Set 7: El diseño se vuelve más difícil
Lanzado el 8 de mayo de 1990, Li Ning, la gimnasta más famosa de la época, fue invitada especialmente para ser modelo y hacer paredes. gráficos. Según encuestas posteriores, la gente en general informó que este conjunto de movimientos era difícil.
Set 8: Reduce la dificultad
Lanzado oficialmente en 1997, a diferencia del concepto de diseño del séptimo set que espera competir con otros deportes, el diseño de acción del octavo set es simple. y complejo, espero que cualquiera pueda aprenderlo y no tener prisa porque los movimientos son demasiado difíciles.
Conjunto 9: Estilo excepcional
Lanzado el 8 de agosto de 2011. La novena serie de radiogimnasia también se conoce como "Radiogimnasia Popular". “Gimnasia Radio Popular” consta de 8 secciones de gimnasia a mano alzada, con un tiempo total de 4 minutos y 45 segundos. Se basa en los principios de "simplicidad científica, popularización y practicidad, adaptabilidad a las condiciones locales y diversión física". Al tiempo que mantiene las características de la gimnasia tradicional retransmitida, también introduce movimientos básicos de deportes de moda como las artes marciales, las patadas de volantes, natación, boliche y danza moderna, destacando el estilo “sana, alegría, era”. La radiogimnasia produce estimulación de intensidad moderada para los deportistas, tiene un efecto positivo en la mejora de la sensibilidad de varias articulaciones del cuerpo, mejora la fuerza de grandes grupos de músculos y promueve la mejora de las funciones del sistema circulatorio, respiratorio y espiritual. sistema de conducción.