Veinte mil educación temprana
De hecho, cuidar a los niños no resulta agotador. La parte agotadora es el consumo excesivo de fuerza física. Lo agotador es seguir las reglas de crecimiento y desarrollo del niño, saber dejarse llevar y reducir las confrontaciones innecesarias.
Como soy estudiante de tiempo completo, muchos de los conocimientos relacionados con el desarrollo intelectual de Mozi se pueden completar en casa sin tener que ir a una institución de educación infantil. Si tuviera que compartir un consejo para la crianza de los hijos sería "por favor, presta mucha atención al ejercicio físico de tus hijos".
Esto es precisamente lo que muchas familias con personas mayores y niños no pueden hacer.
1. El ejercicio favorece el desarrollo del cerebro
Los bebés no levantarán la cabeza hasta que puedan caminar, correr y saltar desde que nacen. El desarrollo de grandes movimientos refleja el desarrollo continuo del cerebro, porque la razón por la que podemos realizar una acción es el resultado de la acción conjunta del cerebro, los nervios y las extremidades. Incluso un movimiento simple requiere un procesamiento neuronal bastante complejo, por no hablar de aquellos que son más delicados.
Por ejemplo, a los recién nacidos les cuesta llevarse los puños a la boca. Es posible que sean necesarios varios intentos para comer de su mano con precisión. Después de agregar el alimento complementario, el bebé debe sujetar el alimento con las manos y llevárselo a la boca. Más tarde, necesitó herramientas como cucharas y palillos. Comer de forma sencilla requiere una serie de habilidades como la coordinación ojo-mano, los movimientos finos de las manos, la deglución y la masticación, y los circuitos neuronales implicados son bastante complejos.
Un niño con unas extremidades bien desarrolladas debe tener una mente muy compleja.
2. El ejercicio mejora la cognición de los niños.
El desarrollo de los deportes a gran escala ha ampliado el alcance de las actividades de los niños y los ha expuesto a más entornos. La interacción con el medio ambiente puede aumentar la experiencia de los niños y la experiencia formará la cognición.
Realice cambios antes y después de que su hijo pueda gatear. Los bebés que no pueden gatear generalmente solo pueden ser fijados en un lugar o movidos por adultos, pero este no es un comportamiento activo. Una vez que un bebé puede gatear, es como si se abriera un mundo nuevo. Pueden arrastrarse a cualquier lugar que quieran controlando sus cuerpos.
El alcance de las actividades ya no se limita a lugares monótonos como camas y colchonetas para gatear, sino que se extiende a cualquier habitación, y comienza el mágico viaje de la exploración espacial. En el proceso de gatear, los niños pueden ver, oír y tocar más cosas, la estimulación sensorial es más rica y, naturalmente, sus capacidades cognitivas mejorarán enormemente.
Porque la forma en que los bebés entienden el mundo es a través de los sentidos.
Existe una base científica para volverse más inteligente a medida que escalas.
3. El ejercicio puede evitar el desequilibrio sensorial.
La mayoría de los padres conocen ahora el concepto de desarrollo de la sinestesia. Resulta que una serie de problemas como la falta de atención de los niños, la dislexia y la mala escritura están todos relacionados con el trastorno de sinestesia.
La causa del desequilibrio sensorial está directamente relacionada con la falta de ejercicio, porque la falta de ejercicio afectará el sentido vestibular, la propiocepción y la visión del niño, que son habilidades sociales importantes para el aprendizaje futuro de los niños.
4. El ejercicio puede regular las emociones.
De hecho, los adultos tenemos un profundo conocimiento de esto. Cuando estamos de mal humor, después de correr dos vueltas o jugar un partido y sudar, esas emociones negativas se eliminarán del cuerpo con el sudor, y nuestro estado de ánimo mejorará mucho al instante. Este es el poder de los deportes.
Después de que los niños van a la escuela, tienen que enfrentar diversas presiones, como la presión del estudio y la presión social. ¿Cómo deben adaptarse los niños a estas emociones negativas? El ejercicio no se trata sólo de fortalecer el cuerpo, sino que, lo que es más importante, permite a los niños dominar una forma sana y positiva de resolver problemas en lugar de esconder emociones negativas en sus corazones.
5. El ejercicio puede mejorar la eficiencia del aprendizaje de los niños.
Hay dos neurotransmisores que mantienen el cerebro alerta. Una es la norepinefrina, que puede provocar atención, y la otra es la dopamina, que puede hacer que la atención sea sensible y concentrada.
Por eso nos sentimos aliviados después del ejercicio, se nos abren nuevas ideas, tenemos respuestas instantáneamente a muchas preguntas incomprensibles y estamos llenos de motivación a la hora de trabajar.
Para actividades que consumen mucho cerebro, como el aprendizaje, se necesita ejercicio para engordar continuamente el cerebro.
Cuando su hijo no esté de humor para hacer la tarea, también puede hacer un ejercicio con él para agregar algo de potencia a su cerebro.
De hecho, encontraremos que esos académicos de primer nivel no están especializados en estudiar, también son buenos jugando baloncesto, fútbol y otros deportes.
Se puede decir que la capacidad atlética es el poder blando del niño.
1. Asegurar la intensidad de los movimientos a gran escala del bebé en cada etapa.
Aunque un bebé normal aprenderá a darse la vuelta, sentarse, caminar, correr y saltar tarde o temprano (excepto gatear, algunos bebés realmente no pueden gatear a menos que les enseñes a gatear), pero ¿cómo aprender en el futuro? Hacer suficiente ejercicio traerá diferentes efectos.
Si juntamos dos bebés de la misma edad, uno hace ejercicio habitualmente y el otro no, se puede ver claramente la diferencia.
Hay un niño en nuestro jardín que tiene aproximadamente la misma edad que Mozi. El niño fue criado por sus abuelos, por lo que no hacía ejercicio con regularidad. Aunque ahora puede correr y saltar, obviamente no es tan "flexible y ágil" como Mozi. Mozi saltó desde los escalones de medio metro de altura, pero el niño no se atrevió a saltar. Ésta es la diferencia entre el ejercicio regular y el ejercicio irregular.
Por lo tanto, no basta con que el bebé aprenda un gran ejercicio. Lo siguiente que debe hacer es brindarle suficiente tiempo y espacio para practicar estas habilidades.
La siguiente es la duración y el contenido recomendados del ejercicio intenso para bebés en cada mes. Los padres pueden consultarlo:
Según esta intensidad, podemos ver que el bebé no puede. Quédese en la cama o en un cochecito con frecuencia todos los días. Si lo mantienen en un automóvil la mayor parte de sus horas de vigilia, no será tan activo como debería.
2. Puedes elegir instituciones formales de formación relacionadas con el deporte.
De hecho, muchos padres inscribirán a sus hijos en instituciones de educación infantil. Los entornos de educación infantil deben incluir actividades relacionadas con el entrenamiento deportivo. Pero si los padres no han matriculado a sus hijos en educación temprana, les sugiero que elijan una institución de entrenamiento físico para sus hijos. Las razones son las siguientes:
Estas instituciones pueden proporcionar lugares y equipos suficientes y contar con profesionales. Maestros, que pueden hacer que los niños hagan ejercicio real sólido durante 1 hora. Estos ejercicios no son los mismos que llevamos a nuestros hijos a pasear por el barrio. Primero, la intensidad es diferente. En segundo lugar, muchos movimientos son un entrenamiento específico, como la percepción vestibular, la propiocepción, la coordinación ojo-mano, el cruce de la línea media del cuerpo, etc. Aunque algunas actividades se pueden realizar en casa, ¿pueden los padres persistir en mantener la calidad y la cantidad día tras día?
Estoy aquí para compartir mi experiencia en el entrenamiento del bebé. Antes de que Mozi cumpliera 2 años, lo entrené en varios deportes en casa, principalmente gatear. Compré muchas herramientas para gatear en casa y básicamente las uso 3 o 4 días a la semana. Después de cumplir 2 años, obviamente no había suficiente espacio en casa y el programa de entrenamiento era demasiado simple, así que inscribí a Mozi en dos cursos relacionados con el deporte:
Eso es todo, voy a la escuela todos los martes. Miércoles y jueves y pasar cuatro días en la comunidad en bicicleta, jugando en toboganes, jugando al fútbol, 1, 5, 6, 7. Mientras pueda moverme, nunca estaré inactivo. Esta es la intensidad del ejercicio semanal de Mozi.
Las tarifas de estos dos cursos no son bajas: suman un total de 22.000 yuanes al año. Pero viendo la mejora en las habilidades deportivas de Mozi, creo que vale la pena.
Sugiero que este método de registro sea adoptado por familias con personas mayores y niños. Debido a que las personas mayores tienen fuerza física y energía limitadas, no pueden llevar a cabo dicho programa de ejercicios. Lo que vemos frecuentemente en nuestra comunidad es que los niños que han aprendido a caminar todavía están sentados en los cochecitos cuando salen a caminar. Por supuesto, esto no se puede culpar a las personas mayores, porque cuidar a los niños y hacer ejercicio es realmente agotador. Por lo tanto, si existen instituciones de entrenamiento deportivo en la comunidad, los padres pueden inscribir a sus hijos según corresponda y dejar que las instituciones profesionales resuelvan los problemas deportivos de sus hijos.
Cuando tu hijo pueda hacer suficiente ejercicio, irás descubriendo poco a poco los beneficios del ejercicio. ¿No sería lindo ser un conejo y una virgen?