Reglamento sobre el cuidado de los ojos y el examen de la vista para niños de 0 a 6 años

Estándares para el cuidado de los ojos y el examen de la vista para niños de 0 a 6 años

Los niños de 0 a 6 años leen y juegan con computadoras durante mucho tiempo, lo que resulta en pérdida de visión Las retinas de los niños aún no están muy maduras. Los ejercicios oculares diarios pueden reducir la posibilidad de enfermedades oculares. Echemos un vistazo a los estándares de cuidado de los ojos y exámenes de la vista para niños de 0 a 6 años. Estándares para el cuidado de los ojos y el examen de la vista para niños de 0 a 6 años 1

1. Punto Tianying

Utilice los pulgares de ambas manos para frotar y presionar suavemente el punto Tianying (debajo de frente, esquina superior exterior de la cuenca del ojo), los otros cuatro dedos se extienden, se doblan como un arco, se apoyan en la frente y luego se masajean según el ritmo de la música. Cada rotación es un tiempo, como máximo. 64 tiempos y el sentido de rotación cambia cada 8 tiempos.

2. Punto Jingming

Utiliza el pulgar de una mano para masajear suavemente el Punto Jingming (la raíz de la nariz junto al canto interno de los ojos) primero presiona hacia abajo, luego hacia arriba Aprieta, presiona y aprieta para formar un disparo, hasta 64 disparos. Al presionar y apretar con la mano izquierda, coloque la mano derecha sobre la mesa. Al presionar y apretar con la mano derecha, coloque la mano izquierda sobre la mesa. Intercambie las dos manos y realice 4 ocho tiempos en cada ronda.

3. Punto de acupuntura Sibai

Utiliza el dedo índice de tu mano para masajear el punto de acupuntura Sibai en el centro de la mejilla (un dedo horizontal desde la mitad del borde inferior del ojo). cavidad) y apoye los pulgares de ambas manos en la mandíbula inferior en la depresión ósea, presione y frote el punto de acupuntura de Sibai con el dedo índice, cierre los otros dedos, gire y masajee un círculo durante un latido, un máximo de 64 latidos. y cambia la dirección de rotación cada 8 tiempos.

4. Usa el chakra de la sien para raspar las cuencas de los ojos

Usa el pulgar de tu mano para presionar la sien (un dedo hacia atrás entre la punta de la ceja) y la esquina exterior del ojo), y luego use Raspe suavemente la superficie interna de la segunda articulación del dedo índice alrededor de la cuenca del ojo, desde adentro hacia arriba - gt afuera hacia arriba - gt afuera hacia abajo - gt; de modo que se masajearon la cintura, el bambú sedoso, las pupilas vacías y las bolas alrededor de los párpados. Se masajearon puntos de acupuntura como Hou y Chengqi. Al operar, raspar primero y luego amasar. Presione las costillas de sus manos izquierda y derecha en sus sienes, golpee con los otros cuatro dedos y raspe las cuencas superior e inferior de los ojos con la superficie interna de la segunda articulación del dedo índice de sus manos izquierda y derecha. La cuenca superior del ojo va desde la ceja hasta la punta de la ceja, y la cuenca inferior va desde la esquina interior del ojo hasta la esquina exterior del ojo, primero 2 latidos hacia arriba y luego 2 latidos hacia abajo, y el número total de golpes es de 4 tiempos (tiempo 8×8).

Nuestras madres deben instar a nuestros hijos a hacer más ejercicios oculares, lo que puede ayudar a nuestros hijos a mejorar en gran medida su propia vista. Al mismo tiempo, la lectura y el juego diario en la computadora deben controlarse en un horario razonable. evitar El problema de la fatiga ocular se produce por nuestra cuenta, lo que supone una gran carga para nuestros ojos. Estándares para el cuidado de los ojos y el examen de la vista para niños de 0 a 6 años 2

1. Mejorar la visión

Según las estadísticas, 1.458 estudiantes de las tres escuelas primarias piloto del distrito de Xiaoshan han Cambió a nuevos ejercicios oculares. Entre ellos, la escuela primaria Zhaohui realizó un reexamen de la visión después de que los estudiantes lo probaron durante 8 días y la tasa de mejora alcanzó 80,5. La miopía no es sólo un problema ocular. Los ejercicios oculares tradicionales protegen la visión masajeando el punto Tianying, el punto Jingming, el punto Sibai y frotando las cuencas de los ojos. Sin embargo, de hecho, muchos niños no pueden captar con precisión la posición y la fuerza del masaje. "El inventor Huang Weike dijo: "Los 'ejercicios oculares de visión multidimensional' han cambiado la práctica anterior de corregir la miopía limitándose a los ojos e ignorando todo el cuerpo. Es fácil de operar y tiene buenos efectos: los niños son animados y activos. No me gusta sentarme y hacer ejercicios. "

Los "ejercicios oculares de visión multidimensional" son parte del "entrenamiento de visión multidimensional". El llamado "multidimensional" se refiere a los ojos, el cerebro y la luz. El profesor Huang cree que la visión está compuesta por el cerebro El cerebro es el primer elemento de la visión, que es la capacidad básica del cuerpo humano compuesta de visión y luz. La miopía no es un simple problema ocular, sino un "entrenamiento de la visión multidimensional". es unificar la cooperación del cerebro, la visión y la luz en el proceso de coordinación, liberando en última instancia el potencial visual y restaurando la visión

2. Proyectos piloto adicionales

Se informa que esto. Un conjunto de "ejercicios oculares de visión multidimensional" pasó la revisión de expertos y se lanzará en Hangzhou este año. Tres escuelas primarias del área urbana lo probaron anteayer, dijo Dong Chaxian, subdirector de la Oficina de Educación. del distrito de Xiaoshan, Hangzhou, dijo que los comentarios confirmaron que era efectivo. Las escuelas piloto ahora han dejado de realizar ejercicios oculares tradicionales y la Oficina de Educación del distrito planea agregar más escuelas piloto este año.

3. Entrenamiento de la visión multidimensional

En realidad, ejercita los músculos alrededor de los ojos y alivia la fatiga, lo que debería ser útil para regular la miopía espasmódica (pseudomiopía)", afirmó el subdirector de El médico jefe del Departamento de Oftalmología del Hospital Xinhua de Hangzhou, Gu Zhensheng, dijo a los periodistas: "Sin embargo, en pacientes con miopía refractiva o axial, es decir, miopía verdadera, la curvatura de la córnea o del cristalino ha aumentado y la longitud axial del ojo se ha vuelto más tiempo, por lo que el efecto no es significativo. ” Estándares para el cuidado de los ojos y el examen de la vista para niños de 0 a 6 años 3

1. Masajee el punto de acupuntura Cuanzhu

Utilice los pulgares de ambas manos para presionar los puntos de acupuntura de ambos lados y use los otros dedos para relajarse de forma natural, coloque las yemas de los dedos en la frente y masajee los puntos de acupuntura rítmicamente según las instrucciones musicales y haga cuatro u ocho tiempos en un círculo.

2. Presione el. Punto Jingming.

Utilice la superficie roscada de los dedos índice de ambas manos para presionar los puntos de acupuntura en ambos lados, y relájese y sostenga los otros dedos en forma de puño hueco. Presione los puntos de acupuntura hacia arriba y hacia abajo. rítmicamente de acuerdo con el comando de la música y haga cuatro tiempos.

3. Masajee el punto de acupuntura Sibai

Utilice las superficies roscadas de los dedos índice de ambas manos para presionar los puntos de acupuntura en ambas. lados, coloque los pulgares contra la depresión de la mandíbula y relájese y sostenga los otros dedos de forma natural en forma de puño hueco. Presione y frote los puntos de acupuntura rítmicamente de acuerdo con las instrucciones musicales, y haga cuatro y ocho tiempos por cada tiempo. p>

4. Presione y frote las sienes y los párpados superiores

Utilice las superficies roscadas de los pulgares de ambas manos para presionar las sienes de ambos lados, y Relájese y doble los otros dedos naturalmente para seguir las instrucciones de la música. Primero, presione y frote las sienes con los pulgares, y luego mantenga los pulgares quietos, use el interior de la segunda articulación de ambas manos para raspar desde la frente hasta la punta. de la ceja con un poco de fuerza, raspe una vez durante dos tiempos y haga esto dos veces de manera alterna.

5. Presione el punto de acupuntura Fengchi

Utilice las superficies roscadas de. los dedos índice y medio de ambas manos para presionar los puntos de acupuntura de ambos lados respectivamente, y relaje los otros tres dedos de forma natural para masajear los puntos de acupuntura rítmicamente según las instrucciones musicales, y haga cuatro rondas cada vez. p> 6. Amasar el lóbulo de la oreja y agarrar el suelo con los dedos de los pies

Pellizca el orificio del ojo en el medio del lóbulo de la oreja con la superficie roscada del pulgar y el índice, y dobla los otros tres dedos juntos de forma natural. Junto con las instrucciones musicales, use el pulgar y el índice para masajear los puntos de acupuntura rítmicamente y, al mismo tiempo, use todos los dedos de ambos pies para realizar un movimiento de agarre. Haga cuatro u ocho tiempos por cada tiempo. >