¿Cuánto cuestan 6 gramos de sal?

Puedes utilizar una cucharada especial de sal de 6g, una cucharada llena son 6g. Algunos gobiernos locales y hospitales distribuyen y venden cucharas similares, o puedes comprar las tuyas propias.

Las cucharas vienen en diferentes tamaños. Podemos comparar el volumen de 6 gramos de sal (2,77 centímetros cúbicos) con el volumen de una cuchara para determinar cuántas cucharadas de sal se usaron. También puedes utilizar las tapas de las botellas de cerveza para obtener una estimación aproximada. Tome la tapa de una botella de cerveza sin la almohadilla de goma, saque la sal y alísela con las manos. Una tapa de botella pesa aproximadamente 6 gramos.

Según las recomendaciones de las pautas dietéticas nacionales, la ingesta diaria razonable de sal para un adulto debe ser de 6 g. Esta es la manifestación más típica de la dieta diaria, es decir, 50 g de embutido de jamón contienen exactamente 6 g de sal. sal. . Pero normalmente un trozo de jamón se envasa en 150 gramos, lo que significa que el contenido diario de sal de la mayoría de las personas supera los estándares nutricionales. Si las cosas siguen así, será bastante perjudicial para la salud humana.