10 términos introductorios a la psicología

Los 10 términos introductorios en psicología son subconsciente; ello, ego, superego; repetición compulsiva; efecto Rosenthal; zona de confort psicológico; efecto de dotación;

Hace algún tiempo, "Everything Is Fine" se convirtió en un éxito y varios relatos públicos comenzaron a criticar a la familia original, como si comprender a la familia original pudiera resolver todos los problemas. Pero, de hecho, el encanto de la psicología es mucho mayor, así que accidentalmente caí en el "pozo" de la psicología. Aquí hay una lista de 10 términos para la psicología básica.

1. Subconsciente

El concepto de subconsciente fue propuesto por primera vez por Freud y se refiere a la parte de las actividades psicológicas humanas que no se puede reconocer o no se reconoce. Creía que la mente subconsciente controla muchos de nuestros comportamientos psicológicos.

La imaginación interior de las personas incluye la conciencia y el subconsciente.

Freud decía que los humanos, al igual que los animales, estamos llenos de pensamientos salvajes, bestiales y sucios, y estos pensamientos se almacenan en el subconsciente.

Por ejemplo, la conciencia es el lugar donde nuestro mundo psicológico es iluminado por el reflector, el lugar donde podemos percibir, y el lugar oscuro del alma es la mente subconsciente.

Sin embargo, la psicología moderna cree que la explicación de Freud sobre el subconsciente es algo unilateral. En su mayor parte, nuestro subconsciente es neutral.

2. Ello, yo, superyó

Ello: Instinto, compuesto por varios deseos.

Superyó: representa limitaciones morales y normas sociales.

Yo: Es resolver el conflicto entre el yo y el ego en cualquier momento y lugar.

Por ejemplo, si una persona ve algo que le gusta en el supermercado, su id dirá: "Me gusta esto, tómalo".

Y el superyó dirá: "No, ¿cómo puedes hacer esto? Esto es inmoral".

Cuando el ello y el superyó entran en conflicto, el ego salta y dice: "Deja de discutir, paga el precio, es suficiente para comprar esto". cosa con el dinero”.

3. Repetición compulsiva

La repetición compulsiva significa que las personas buscarán activamente repetir algunas situaciones y experimentarlas constantemente.

Freud descubrió en sus observaciones de niños que el niño tiraba su juguete favorito fuera de la cuna, luego lloraba para recuperarlo y repetía. Después de que un niño experimenta un evento doloroso, inconscientemente creará la misma situación y experimentará la misma emoción.

Como adultos, nuestro cerebro todavía nos ayuda a reparar el trauma infantil, y este proceso de reparación es inconsciente. Nos sentimos fácilmente atraídos por cierto tipo de personas porque comparten las características psicológicas de personas importantes en nuestro desarrollo (como nuestros padres).

No nos damos cuenta de lo que está pasando, simplemente caemos en patrones que se repiten una y otra vez.

4. Efecto Rosenthal

También conocido como “efecto Pigmalión”, es un efecto psicológico social, es decir, la expectativa de autoridad.

Qué es la autoridad: Es un partido con derechos, prestigio y recursos.

Un psicólogo de la Universidad de Harvard llegó a una escuela primaria, dividió a los niños en dos grupos y le dijo a la maestra que los niños del grupo A tenían un gran potencial, mientras que los niños del grupo B tenían poco potencial. Pero lo que la maestra no sabía era que la agrupación de estos niños era completamente aleatoria.

Un año después, los psicólogos regresaron a esta escuela primaria y descubrieron que la inteligencia de los niños del grupo A había mejorado significativamente, mientras que la inteligencia de los niños del grupo B no había cambiado.

Los psicólogos son autoridades para los profesores, y los profesores son autoridades para los niños. Las autoridades transmiten a los estudiantes las profecías de "tienes potencial" o "no tienes potencial", lo que en última instancia influye poderosamente en esos estudiantes.

5. Indefensión aprendida

La “impotencia aprendida” fue propuesta por el psicólogo estadounidense Seligman en 1967 cuando estudiaba animales.

Primero metió al perro en una jaula y le aplicó una descarga eléctrica cada vez que sonaba el timbre. Después de muchos experimentos, el perro yacía en el suelo gimiendo y temblando cuando el timbre empezó a sonar antes de que se le aplicara la descarga eléctrica. Esperar desesperadamente el dolor cuando se puede escapar de él es una impotencia aprendida.

Expuesto en las personas, si una persona hace muchos esfuerzos en algo pero fracasa repetidamente, desistirá en ese asunto y generalizará este sentimiento de impotencia a situaciones nuevas, incluso aquellas que sean controlables.

6. Zona de confort psicológico

La zona de confort psicológico se refiere a algunos patrones psicológicos a los que las personas están acostumbradas. Es un lugar concebido artificialmente por ti para mantenerte seguro y libre de malestar. Un límite es un límite psicológico que te hace sentir relajado, libre de estrés y no te causa ansiedad.

La zona de confort más común es el lugar que conocemos, los roles que estamos acostumbrados a desempeñar, las personas con las que estamos acostumbrados a llevarnos bien, las cosas que estamos acostumbrados a hacer, etc.

Cuando nuestro comportamiento supera nuestra zona de confort psicológico, nos sentiremos inseguros, ansiosos e incluso asustados.

Cuando aceptamos nuevas tareas en el trabajo y entablamos nuevas relaciones interpersonales, estamos rompiendo nuestra zona de confort. Al principio nos sentiremos incómodos, pero después de lograr el nuevo comportamiento, habrá un cambio muy crítico: nuestra "zona de confort" se expandirá.

El proceso de crecimiento es el proceso de expansión continua de la zona de confort.

7. Efecto foco

El efecto foco también se llama efecto foco Siempre, sin darnos cuenta, magnificamos nuestros problemas hasta el infinito. Cuando hacemos el ridículo, siempre pensamos que los demás. De hecho, la gente puede notarlo en el momento, pero olvidarlo inmediatamente después.

Usas un vestido muy extraño, como una combinación de colores súper extraña, rojo y verde, etc. en la calle. ¿Cuántas personas crees que se fijarán en ti? Los experimentos muestran que la gente piensa que más del 50% de las personas les presta atención, pero en realidad, menos del 20% de las personas están interesadas en echarte un vistazo.

No importa dónde vayas, sientes que el centro de atención siempre está sobre ti.

Cuando hagas el ridículo en público, no te sientas avergonzado todavía. Crees que todo el mundo te prestará atención, pero en realidad es el "efecto foco" el que está funcionando.

8. Efecto de Dotación

El efecto de dotación significa que después de poseer un artículo, su evaluación del valor del artículo será mayor que si no lo tuviera.

El profesor Richard Taylor, el proponente del efecto dotación, llevó a cabo un experimento: preparó una docena de tazas y primero preguntó a los estudiantes del primer grupo cuánto estaban dispuestos a gastar para comprar esta taza. Pero para el segundo grupo, Taylor le dio directamente a cada estudiante una taza. Después de un tiempo, dijo que la devolvería y les preguntó a todos a qué precio estaban dispuestos a venderla.

Los resultados experimentales mostraron que los estudiantes del primer grupo estaban dispuestos a gastar un promedio de 3 yuanes para comprar una taza, mientras que en el segundo grupo, cuando los estudiantes necesitaban vender la taza, el precio subió repentinamente. a 7 yuanes y una taza El precio real es de 5 yuanes.

En lugar de ganar, las personas son muy reacias a renunciar a algo que ya les pertenece. En pocas palabras, el efecto de dotación significa que te gusta algo porque lo tienes.

9. Complejo de Jonás

La mentalidad de evadirse y retroceder ante las oportunidades. Es el miedo al crecimiento y la evitación de objetivos superiores que surgen de la sobreprotección de la autoestima.

Jonás es un personaje del Antiguo Testamento de la Biblia. Siempre ha anhelado ser enviado por Dios para cumplir una gran causa. Finalmente Dios le dio una misión gloriosa: declarar el perdón para una ciudad que habría sido destruida por el crimen. Pero Jonás huyó.

Cuando te enfrentas a un desafío, tu primera reacción es buscar formas de completarlo, o dudar de ti mismo, preocuparte por no poder hacerlo, preocuparte por la evaluación que los demás hacen de ti o tu opinión sobre ti mismo. ¿Se ha bajado la calificación? Si dudas constantemente de ti mismo, es posible que estés sufriendo un complejo de Jonás.

10. Cognición encarnada

La cognición encarnada significa que el estado psicológico de una persona estará determinado por su experiencia fisiológica y existe una fuerte conexión entre ambos.

Existe un experimento de psicología muy clásico: los psicólogos dividieron aleatoriamente a los sujetos en dos grupos. Un grupo sujetaba el bolígrafo en la boca sin tocar los dientes, y el otro grupo sujetaba el bolígrafo con los dientes. tocando los labios. Luego se les mostraron algunas imágenes de dibujos animados y se les pidió que calificaran lo divertidas que eran.

Los resultados experimentales muestran que las personas que sostienen el bolígrafo con los dientes pensarán que estas imágenes son más divertidas, mientras que las personas que sostienen el bolígrafo con la boca pensarán que estas imágenes no son nada divertidas. Porque cuando muerdes el bolígrafo con los dientes, tienes una expresión sonriente, por eso crees que estos dibujos animados son más divertidos.

Esto es "cognición encarnada", donde utilizamos la experiencia física para activar sentimientos psicológicos.

Habiendo terminado de hablar de 10 términos psicológicos, en realidad son solo una gota en el océano.

El mundo psicológico humano es extremadamente complejo. Una vez que conoces un concepto psicológico, no puedes aplicarlo a todas las situaciones, es decir, "sosteniendo un martillo, todo lo que ves es un clavo".