El tiempo nunca volverá a llegar a los 20 años (traducción)

El tiempo nunca volverá cuando tengas 20 años_El tiempo nunca volverá cuando tengas 20 años_Clase abierta de NetEase

Cuando tenía 20 años, recibí a mi primer paciente de psicoterapia . En ese momento, yo estaba estudiando un doctorado en psicología clínica en Berkeley. Mi primer cliente fue una mujer de 26 años llamada Alex.

Durante nuestro primer encuentro, Alex vestía jeans y una blusa holgada. Se dejó caer en el sofá de mi oficina, se quitó los zapatos planos y me dijo que quería venir a hablar con su "novio". ." "pregunta. Cuando la escuché decir esto, me relajé mucho. (Otro compañero mío conoció a un pirómano durante su primera consulta psicológica.)

Sin embargo, el cliente frente a mí, que tiene veintitantos años, quería discutir el tema del "novio". Pensé: "Definitivamente puedo manejar esto". Pero las cosas no fueron como esperaba. Escuchar a Alex contar sus interesantes historias, asentí suavemente y evité hablar sobre el problema real. Fue muy relajante para mí. "Treinta no son los nuevos 20", dijo Alex y, en mi opinión, tenía razón. Después de los 30 años, su carrera comenzará oficialmente, entrará en el matrimonio y la vida familiar, tendrá hijos e incluso la muerte puede estar cerca de usted. Y los jóvenes de veintitantos como Alex y yo no tenemos nada más que tiempo.

No mucho después, mi mentor me instó a instar a Alex a afrontar el amor de forma activa. Le respondí: "Sí, ella está saliendo, vive con un idiota que probablemente no se casará". Entonces, mi mentor dijo: "Tal vez ella no se case con este chico, pero probablemente se casará con el próximo chico con el que salga. Y el mejor momento para gestionar el matrimonio de Alex es antes de que ella se case". Este fue el momento Eureka para los psicólogos. En ese momento me di cuenta de que la época de los 20 años nunca volverá a llegar, y que los 30 años no son unos nuevos 20 años. Sí, la gente está formando familias más tarde que antes. Esto no significa que los 20 años de Alex sean un período de estancamiento en el desarrollo. Al contrario, sus 20 años deberían ser el "mejor momento" para que ella mejore. el tiempo pasa en vano. Fue entonces cuando me di cuenta de que la negligencia benigna era en realidad un problema y tendría graves consecuencias, no sólo para Alex y su vida amorosa, sino también para las carreras, las familias y el futuro de otras personas de veintitantos años.

Actualmente hay alrededor de 50 millones de personas de veinte generaciones en Estados Unidos, lo que representa alrededor del 15%, o el 100%, de la población total. Si se tiene en cuenta que cualquiera que llega a la edad adulta ha vivido la vigésima generación.

(El orador interactúa con la audiencia)

Aquellos en la audiencia que tengan 20 años, por favor levanten la mano. Me gustaría ver algunos veinteañeros aquí. :) ¡Oh, sí, ustedes son increíbles! Si trabajas con veinteañeros, amas a veinteañeros, te preocupas por veinteañeros, levanta la mano. Vale, genial. Tener 20 años es muy importante.

Por eso me especializo en la investigación sobre la vigésima generación, porque creo que cada uno de estos 50 millones de jóvenes debería saber lo que saben los psicólogos, sociólogos, neurocientíficos y expertos en fertilidad: Para el trabajo, el amor, la felicidad. , e incluso el mundo entero, los 20 años son la etapa más pura y plástica.

Esta no es mi opinión personal. Esto es cierto. Todos sabemos que el 80% de los acontecimientos más importantes de la vida sucederán antes de los 35 años. Esto significa que 8 de cada 10 de las decisiones, experiencias y momentos "ajá" que definen tu vida ocurrirán antes de los 30 años. Público mayor de 40 años, que no cunda el pánico. Creo que la audiencia aquí no debería tener ningún problema.

Todos sabemos que tus primeros diez años en el mundo laboral tendrán un enorme impacto en tus ingresos futuros. La mitad de los estadounidenses saldrán o vivirán con su futuro cónyuge antes de los 30 años. Y nuestros cerebros experimentan su segundo y último crecimiento acelerado en la vigésima generación, haciendo la transición a la edad adulta. En otras palabras, no importa lo que quieras cambiar de ti mismo, la vigésima generación es el mejor momento.

Sabemos que la personalidad cambia mucho más a los 20 años que en cualquier otro momento de la vida; sabemos que la fertilidad de las mujeres alcanza su punto máximo a los 28 años, y que después de los 35, su fertilidad disminuye significativamente. Entonces, los años veinte son el mejor momento para comprender su condición física y sus opciones.

Por lo tanto, cuando pensamos en el desarrollo infantil temprano, todos sabemos que los primeros cinco años de la vida de un niño son un período crítico para el desarrollo del lenguaje cerebral y el vínculo emocional. Este es el período en el que tu vida diaria tendrá un impacto decisivo en tu futuro. Pero rara vez oímos hablar de algo llamado desarrollo adulto. Sin embargo, nuestra vigésima generación es un período crítico para el desarrollo adulto.

Pero la vigésima generación no ha oído esto. Los periódicos siempre hablan de los cambios en la edad adulta que los investigadores llaman los años veinte, la edad adulta extendida. Los periodistas suelen poner apodos a la generación 20, como “personas mayores” o “niños grandes”. Y efectivamente lo es. Como cultura, subestimamos las décadas más importantes y definitorias de la edad adulta.

Leonard Bernstein dijo: "Para lograr grandes cosas, necesitas un plan y no demasiado tiempo". ! Entonces, ¿te imaginas lo que sucede cuando le das una palmada en la cabeza a un hombre de veinte generaciones y le dices: "¿Aún tienes diez años para comenzar tu vida?" No pasará nada. Le quitas su sentido de urgencia y ambición y, por supuesto, no pasará nada. (Mis jefes, colegas y mentores me han despojado y siguen despojándome de mi ambición y sentido de urgencia, y estoy saliendo del fango por mi cuenta. 5.5.16 )

Día Día Día tras día, veinteañeros inteligentes e interesantes como tú, o tus hijos e hijas, vienen a mi oficina y dicen cosas como: "Sé que mi novio no es el adecuado para mí, esta relación no tiene sentido y Simplemente estoy matando el tiempo". O dicen: "Todo el mundo dice que mientras comience mi carrera a los 30, estaré bien". Luego, dirán: "Mis 20 están a punto de terminar. No lo hice". No construí nada para mí, acabo de graduarme con un currículum mejor”. Y luego dirán: “Tener citas cuando tienes veinte años es como jugar a las sillas con todos los involucrados, deambular y divertirte, pero a los casi 30 años, es así. Parecía que la música se detenía de repente y todos rápidamente buscaban una silla para sentarse. No quería ser la única que no encontraba un asiento, y a veces me sentía como si estuviera casada porque mi marido lo estaba. la silla más cercana a mí cuando tenía 30 años”.

Aquí veinteañeros, no hagan esto.

Bueno, esto puede parecer una broma, pero no te equivoques, hay mucho en juego aquí. Cuando muchas cosas se posponen hasta los 30, habrá una gran presión para comenzar una carrera rápidamente, encontrar una ciudad para establecerse, casarse y tener dos o tres hijos en un período de tiempo más corto. Muchas de estas cosas son incompatibles. Investigaciones recientes muestran que es más difícil y estresante lograr estas cosas en menos tiempo que 30 años.

La crisis de la mediana edad post-milenial no se trata de comprar un deportivo rojo. Es porque descubres que no puedes tener la carrera que anhelas, no puedes tener el hijo que deseas y no puedes darle un hermano a tu hijo. Hay demasiadas personas de entre 30 y 40 años que se miran a sí mismos y me miran desde el otro lado de la oficina, hablando de su vigésima generación: "¿Qué estaba haciendo en ese entonces, qué estaba pensando en ese momento?" p >

Quiero cambiar las costumbres y las mentalidades de la veintiuna generación.

A continuación compartiré contigo una historia sobre cómo empezar. --La ​​protagonista de esta historia es una mujer llamada Emma. En palabras de Emma, ​​la joven de 25 años vino a mi oficina porque estaba atravesando una crisis de identidad. Dijo que espera trabajar en las artes o el entretenimiento, pero aún no lo ha decidido, por lo que ha pasado los últimos años trabajando como mesera. Para ahorrar dinero, se mudó con su novio, cuyo temperamento era mucho mayor que su ambición. Al igual que su vigésima generación, la vida fue aún más difícil en su juventud. A menudo lloraba durante nuestras sesiones y, después de recuperar la compostura, decía: "No puedes elegir a tu familia, pero puedes elegir a tus amigos".

Un día, Emma entró en mi oficina. Apoyé la cabeza en las rodillas y lloré durante casi una hora. Compró una nueva libreta de direcciones y pasó toda la mañana completando contactos. Luego, miró fijamente el espacio en blanco detrás del texto y dijo: "En caso de emergencia, llame". Ella me miró histérica y dijo: "Si lamentablemente tengo un accidente automovilístico, ¿quién estará a mi lado? Si tengo cáncer, ¿quién me cuidará?"

En ese momento, Gasté todas mis fuerzas para reprimirlo. La necesidad de decirte "lo haré". Pero lo que Emma necesita no es un terapeuta que se preocupe por ella, necesita una vida mejor.

Sabía que esta era su oportunidad. He aprendido mucho desde que traté a Alex y no voy a sentarme y dejar pasar la vigésima generación de Emma en vano.

Así que durante las semanas y meses siguientes, le dije a Emma tres cosas: ideas de las que todo hombre y mujer de veinte generaciones debería aprender:

Primero, le dije a Emma que olvidara su identidad. crisis por el momento y aumentar su capital de identidad. Incrementar el capital de identidad significa hacer cosas que aumenten su propio valor. Realiza inversiones que te permitirán convertirte en la persona que deseas ser. No puedo predecir el futuro desarrollo profesional de Emma. Nadie puede predecir el futuro, pero sé esto: el capital de identidad engendrará capital de identidad. Así que ahora es el momento de buscar ese trabajo internacional, esa pasantía, esa startup que quieres probar.

No estoy en contra de que la vigésima generación explore la vida aquí, pero no estoy de acuerdo con la exploración sin sentido. Eso no es exploración, es una pérdida de tiempo. Le dije a Emma que la dejara hacer un trabajo significativo.

En segundo lugar, le dije a Emma que la gente sobreestima las "tribus urbanas". Tus mejores amigos pueden llevarte al aeropuerto, pero cuando se reúnen veinteañeros, las personas con ideas afines se limitan a lo que saben, cómo piensan, dónde trabajan, lo que dicen y hacen. Los nuevos capitales y las nuevas fechas provienen casi todos de fuera del círculo. Las cosas nuevas surgen de vínculos débiles: nuestros amigos de amigos de amigos. Entonces, sí, los veinteañeros pueden tener trabajo o no. Pero la mitad de las veces ese no es el caso, los vínculos débiles son los que te meten en ese grupo. La mitad de los nuevos empleos nunca se anuncian, por lo que acercarse al jefe de su vecino es la manera de conseguir ese trabajo no anunciado. Esto no es especulación, este es el principio de difusión de información.

Finalmente, Emma cree que "no puedes elegir a tu familia, pero puedes elegir a tus amigos". A juzgar por su experiencia de crecimiento, esto es correcto. Pero como persona de veinte generaciones, Emma pronto elegirá su propia familia. Elegirá un compañero de vida y formará una familia. Le dije a Emma que ahora era el momento de elegir una familia. Se podría pensar que los 30 es un mejor momento para formar una familia que los 20 o los 25, y estoy de acuerdo.

Pero cuando todos tus amigos de Facebook se casan uno tras otro, encerrar a las personas con las que vives o con las que te acuestas no es un progreso. El mejor momento para gestionar un matrimonio es antes del matrimonio, es decir, tratar el amor con tanto cuidado como trata el trabajo. Elegir tu familia es una elección consciente; elegir quién y qué quieres en la vida, no cumplir tus metas ni pasar el tiempo con las personas que te eligen.

¿Qué pasa con la historia posterior de Emma? Bien, revisemos esa libreta de direcciones. Descubrió que un pariente de su excompañero de cuarto trabajaba en un museo de arte en otro estado. Esta débil conexión la ayudó a conseguir un trabajo allí. El trabajo también le dio una razón para dejar a su novio.

Cinco años después, es la planificadora de eventos especiales del museo. Se casó con un hombre que eligió cuidadosamente. Amaba su nueva carrera, amaba a su nueva familia y me envió una tarjeta que decía: "La columna de contactos de emergencia no parece lo suficientemente grande en estos días".

La historia de Emma suena fácil. pero esa es mi parte favorita de vivir en los años veinte. Ayudarlos es muy fácil. Los años veinte eran como un avión que acababa de despegar del aeropuerto internacional de Los Ángeles y se dirigía a algún lugar de la costa oeste. Justo después del despegue, una ligera desviación en la trayectoria del vuelo puede marcar la diferencia entre aterrizar en Alaska o Fiji. Del mismo modo, a la edad de 21, 25 o incluso 29 años, una conversación útil, un descanso suficiente, una buena conferencia de Ted tendrán un enorme impacto en los años venideros, incluso en las generaciones venideras.

Así que esta es una idea que vale la pena compartir con todos los veinteañeros que conozcas. Tan fácil como aprendí de la charla de Alex, también es el mismo consejo que ahora tengo la suerte de darle a veinteañeros como Emma:

Los treinta no son los nuevos veinte, así que toma el control de tu edad adulta. , acumula algo de capital de identidad, aprovecha tus conexiones débiles y elige a tu familia. No te limites por lo que no sabes o no has hecho, tú estás decidiendo tu vida ahora mismo, gracias.