¿Cuándo comenzarán la escuela los estudiantes de secundaria en 2023?
Se debe prestar atención a lo siguiente al comenzar la escuela en el otoño:
1.
A medida que se acerca el otoño, las horas de luz disminuyen gradualmente y el cielo se oscurece más temprano, lo que significa que los estudiantes necesitan ajustar sus horarios. Asegúrese de que se acuesten temprano para que duerman lo suficiente, ya que dormir bien es muy importante para el aprendizaje y la salud. Al mismo tiempo, asegúrese de tener tiempo suficiente para desayunar por la mañana y prepárese para evitar las prisas por la mañana.
Prepare ropa adecuada
A medida que el clima se vuelve más frío, los estudiantes deberán actualizar su ropa. Asegúrese de que su hijo tenga suficiente ropa de otoño, incluidas chaquetas, camisas de manga larga, pantalones, suéteres y zapatos apropiados para el otoño. También puedes considerar comprar un impermeable o ropa para la lluvia en caso de que lo necesites.
3. Mantener una dieta saludable
El otoño es la época de cosecha, con una rica variedad de frutas y verduras frescas. Los padres pueden aprovechar esta oportunidad para animar a sus hijos a comer más frutas y verduras para asegurarse de que obtengan suficientes vitaminas y nutrientes. Además, asegúrese de dejar que su hijo beba suficiente agua para mantener el equilibrio hídrico del cuerpo.
Presta atención a la higiene personal
A medida que el clima se vuelva más fresco, aumentará la propagación de resfriados y enfermedades infecciosas. Educar a los niños para que mantengan buenos hábitos de higiene personal, incluido lavarse las manos con frecuencia, cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo desechable o con el codo al toser y evitar el contacto con otras personas cuando estén enfermos para reducir el riesgo de transmisión de enfermedades.
5. Prepárese para aprender con anticipación
Antes del inicio de clases en el otoño, los padres y los estudiantes deben elaborar planes y metas de estudio juntos. Compre los materiales didácticos y útiles de estudio necesarios, prepare mochilas escolares y salas de estudio y asegúrese de que los estudiantes tengan un ambiente de aprendizaje cómodo y ordenado. Al mismo tiempo, se anima a los niños a empezar a leer los materiales del curso con antelación para estar completamente preparados para el nuevo año escolar.
6. Apoyo social y emocional
Para algunos estudiantes, el inicio de clases en otoño puede ir acompañado de una nueva escuela, nuevos maestros y nuevos compañeros. Esto puede causar cierta ansiedad y tensión. Los padres pueden brindar apoyo social y emocional, alentar a los niños a formar nuevas amistades, participar en actividades escolares o comunitarias y ayudarlos a adaptarse a su nuevo entorno.
7. Almuerzo nutricionalmente equilibrado
Para los estudiantes, el almuerzo es la comida más importante del día. Asegúrese de que los niños coman un almuerzo equilibrado que incluya proteínas, verduras, frutas y cereales integrales. Si sus hijos comen en la escuela, haga un plan de almuerzo con ellos para asegurarse de que tengan almuerzos nutritivos.
8. Presta atención al equilibrio académico y vital
El inicio de clases en otoño suele ir acompañado de más presión académica y actividades extracurriculares. Los padres deben prestar atención a la carga académica de sus estudiantes y asegurarse de que tengan suficiente tiempo para completar las tareas y revisarlas. Al mismo tiempo, también es necesario garantizar que los niños tengan tiempo para descansar, participar en actividades extraescolares y mantener un equilibrio entre la escuela y la vida.