?¿Qué grupo de edad tiene la mejor mentalidad?

Mantente erguido a los treinta, no tengas dudas a los cuarenta y conoce el destino a los cincuenta. ¿Qué grupo de edad tiene la mejor mentalidad? Los investigadores han descubierto que las personas mayores de 50 años son más felices y menos estresadas que las de veintitantos.

El informe de la investigación fue publicado en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias.

Cincuenta preocupaciones

Los investigadores encuestaron a 340.000 estadounidenses de entre 18 y 85 años, les preguntaron qué tan satisfechos estaban con la vida y utilizaron la "felicidad diaria" y la "felicidad general".

La "felicidad diaria" incluye una serie de pequeños indicadores que reflejan la experiencia de vida directa de los encuestados. Las investigaciones muestran que los cambios en varios indicadores pequeños están relacionados con la edad: los indicadores de "estrés" y "ira" disminuyen con la edad; el indicador de "preocupación" es relativamente estable antes de los 50 años y comienza a disminuir después de los 50 años; el indicador de "tristeza" llega a los 40 años. Después de eso, aumentó ligeramente y luego comenzó a disminuir a los 50 años, con poca fluctuación general, los indicadores de "felicidad" y "disfrute" también comenzaron a aumentar después de los 50 años.

La "felicidad general" refleja la actitud y el modo de pensar de un individuo sobre la vida. Este indicador de los encuestados muestra una característica en forma de U, siendo las personas más jóvenes y mayores las que se sienten más felices. Las personas fuertes de mediana edad tienen el sentido de felicidad más débil.

El estudio también encontró que la felicidad aumentaba con la edad tanto en hombres como en mujeres, con la diferencia de que las mujeres en general tenían mayores indicadores de preocupación, estrés y tristeza.

Fuentes de felicidad

El sitio web American Fun Science citó al investigador Arthur Stone, psicólogo de la Universidad Estatal de Nueva York en Stony Brook, diciendo el día 17 que esta es la primera tiempo que estos dos indicadores importantes se utilizaron en el estudio al mismo tiempo. "La felicidad debe considerarse de manera integral desde múltiples perspectivas", pero aún no se ha determinado la fuente de la felicidad.

Stone dijo: "Esto puede deberse a razones sociales, o puede ser causado por razones sociales o biológicas. Este es un tema importante que vale la pena estudiar". Las razones por las que las personas mayores se sienten más felices incluyen: son más capaces de controlar sus emociones que las personas más jóvenes, son nostálgicas y recuerdan menos eventos pasados ​​negativos. Además, la atención de las personas mayores no se centra en lo que poseen o en lo que han logrado, sino en cómo disfrutar mejor el resto de sus vidas.

La crisis ya no existe

Estudios anteriores han demostrado que la mejora de los sistemas de atención sanitaria, el progreso educativo y la mayor esperanza de vida han reducido las posibilidades de que las personas de mediana edad, alrededor de los 40 años, tengan una vida turbulenta. vida.

La mayoría de las personas de mediana edad se han casado y han iniciado negocios. Tienen más tiempo para disfrutar de la vida y reflexionar sobre los errores del pasado. El Dr. Carlo Strenger de la Universidad de Tel Aviv en Israel dijo: "Si una persona puede descubrirse y desarrollarse plenamente en la primera mitad de su vida, la segunda mitad de su vida será muy satisfactoria". El mejor ejemplo es Elliott·Jacques. Propuso el concepto de "crisis de la mediana edad" a la edad de 48 años. En los siguientes 38 años de su vida, Jacques se casó, escribió 12 libros, trabajó como consultor de la Iglesia Anglicana y del ejército de los EE. UU. e ideó muchos de las ideas más originales.