18 piezas musicales que pueden mejorar tu memoria
La profundización de la memoria jugará un papel muy importante en cada una de nuestras vidas y es una existencia muy importante. A continuación se muestra el contenido que les traje sobre 18 piezas musicales que pueden mejorar la memoria. Espero que les guste.
Pequeñas formas de mejorar la memoria
1 Castle in the Sky.mp3 (súper bonito)
2 Pura música-Kite y Wind-twins (canción de amor popular) (Piano Collection) vol.1).mp3
3 Música de guitarra clásica - El romance del amor.mp3
4 Música de piano - Richard Clayderman - Dedicada a Ellie Silk.mp3
5 Música pura - Música de piano - Richard Clayderman - Autumn Whispers.mp3
6 Música de piano Richard Clayderman - Girl Prayer.mp3
7 Música de piano-Blue Love of Life and Death-Prayer.mp3
8 Música de piano-Música mundialmente famosa-Susurros de otoño.mp3
9 Música clásica - Música - Butterfly Lovers - Richard Clayderman Butterfly Lovers Música de piano. mp3
10 canciones coreanas - Música de piano - Piano a la luz de las velas - rcason (tema principal del drama coreano "Blue Life and Death") mp3
11 canción coreana Beautiful Days Interlude Behind You. (Letra) inglés.. Super nice!!!.mp3
12 Richard Clayderman--Dream The Wedding en (música de piano).wma
13 Música de piano seleccionada de Richard Clayderman - Blue Love of Life and Death.mp3
14 Música ligera - Clásica - Forgotten Angel (versión para piano) es súper agradable.mp3
15 Sun Nan - Beautiful Myth (con Han Hong) - "Myth" ost.mp3
16 Canción clásica en inglés--My Heart Eternity (Saxofón).mp3
17 (Interpretación de piano) Crystal Light Music-Infancia-Super nice.mp3
18 Música ligera-Canciones famosas para piano-El lugar del primer amor.mp3
Consejos para mejorar la memoria
Domina las leyes biológicas de la memoria
La actividad cerebral se rige por ciertas reglas. La actividad del cerebro durante el día se llama ritmo circadiano. Este mecanismo fisiológico está condicionado por el movimiento del sol. También se adapta a nuestra rutina diaria, como las actividades durante el día y el descanso durante la noche. Si rompemos este patrón, el ritmo circadiano se verá alterado y la actividad cerebral se verá afectada. Por lo tanto, si queremos mejorar nuestra capacidad de memoria, necesitamos dominar nuestras propias leyes biológicas y memorizar durante el período pico de actividad cerebral.
Evita la hora del diablo
Entre las dos y las cuatro de la noche, la temperatura corporal de las personas desciende y la actividad fisiológica se debilita. Durante este período, la actividad cerebral es lenta. Si elegimos memorizar durante este período, no podremos recordar el contenido específico en absoluto. Además, este período es el más somnoliento, por lo que no ganaremos nada al memorizar. esta vez. Por eso tenemos que evitar este período durmiendo. Incluso si dormir no puede mejorar la memoria, no dormir puede provocar pérdida de memoria.
Elige el mejor momento para recuperar el contenido de la memoria.
Quedarse despierto hasta tarde para estudiar antes de un examen y luego levantarse para realizar el examen a menudo da como resultado malos resultados. Para memorizar eficazmente, los beneficios de dormir son mayores que los de quedarse despierto hasta tarde. Cuando los humanos se despiertan del sueño, el cerebro no puede comenzar a funcionar inmediatamente, por lo que después de levantarnos, tenemos que esperar un rato para que el cerebro se excite. En este momento se logra el mejor efecto de memoria.