Proporcionar 20 cenas nutritivas para niños
Preparar un desayuno integral para los niños es una buena opción. Los bollos dorados al vapor no sólo son cómodos, rápidos y saludables de preparar, sino que también tienen dos propósitos. [Detalles]
Wraps de bacalao y col
El desayuno requiere carbohidratos y vitaminas, y cocinar es demasiado complicado y requiere mucho tiempo. ¿Por qué no un wrap de bacalao y col que soluciona dos problemas a la vez? [Detalles]
Pan de Piña
Los bollos de piña siempre han sido un pan muy popular, con un exterior crujiente y un interior tierno que dan ganas de comerlo. [Detalles]
Huevos escalfados
Los huevos escalfados son un desayuno clásico. A los bebés les encanta comerlos y pueden complementar su nutrición. [Detalles]
Tortitas de huevo
Los huevos son ricos en proteínas y nutrientes y se utilizan habitualmente en recetas infantiles. Hacer una tortilla también es muy sencillo. [Detalles]
Rollos de huevo con hilo de carne y algas
Los rollitos de huevo con hilo de carne y algas no solo son deliciosos, sino también nutritivos, y el método también es muy sencillo. [Detalles]
Pepino salteado
El pepino salteado es refrescante y apetecible, y el método es súper sencillo. Combina bien con gachas. [Detalles]
Ensalada de lechuga
Un buen desayuno requiere cierta cantidad de verduras. La lechuga fría es una buena opción y gusta a todos. [Detalles]
Fideos con tomate y huevo
Un fideo sencillo con tomate apto para el desayuno, nutritivo y delicioso. Los tomates son agrios y dulces, y los fideos para sopa son suaves y deliciosos. [Detalles]
Wontons de camarones
Los fideos wonton de camarones son uno de los snacks más locales en Guangdong, Hong Kong y Macao, y también son un buen desayuno. [Detalles]
Arroz Frito con Huevo
Prepara arroz frito con huevo para el desayuno de tus hijos, con verduras y frutas, ¡un desayuno nutritivo recién horneado! Esta es una práctica común. [Detalles]
Sándwich de filete y camarones
El sándwich de filete y camarones es un desayuno al estilo occidental. Además, es muy nutritivo y no es difícil de preparar. También podrías intentarlo. [Detalles]
Leche de soja negra
El valor nutricional de la leche de soja negra es mucho mayor que el de la leche de soja. Tiene efectos yin nutritivos y antienvejecimiento, pero está prohibida. beber leche de soja con el estómago vacío. [Detalles]
Gachas de hígado de cerdo
Las gachas de hígado de cerdo son ricas en hierro, proteínas, lecitina y oligoelementos y son aptas para la mayoría de personas. [Detalles]
Gachas de pollo y champiñones
Las gachas de pollo y champiñones tienen un sabor ligero y una rica nutrición, especialmente adecuadas para que los niños complementen las proteínas. [Detalles]
Ensalada de Frutas
Los niños también necesitan fruta en el desayuno. La ensalada de frutas se puede combinar con una variedad de frutas y es una buena opción para el desayuno. [Detalles]
Recetas Nutricionales Infantiles - Almuerzo
Carpa Cruciana Guisada con Tofu y Champiñones
La sopa hecha con guiso de tofu no solo es espesa y deliciosa, sino que también rico en fragancia. Suave y delicioso. [Detalles]
Bolas de camarones con anacardos
Las bolas de camarones con anacardos, anacardos y camarones quedan muy bien juntos, son tiernos y refrescantes, y son ricos en nutrientes. [Detalles]
Pollo Edamame
Como dice el refrán, "Los fideos de arroz con frijoles no son tan buenos como comer carne". Los frijoles y los alimentos básicos tienen un alto valor nutricional. es una buena elección. [Detalles]
Pescado al vapor
Los niños pueden comer más pescado en el almuerzo. La grasa del pescado está compuesta principalmente de grasas insaturadas, que ayudan al cerebro a pensar. [Detalle]
Sopa de huevos variada
La sopa de huevos variada nutre el organismo, fortalece el cerebro y mejora la inteligencia. Es el mejor alimento nutritivo para favorecer el desarrollo físico y cerebral de los niños. [Detalles]
Tofu triturado
El tofu es un alimento ideal para personas mayores, mujeres embarazadas y posparto. También es un alimento importante para el crecimiento y desarrollo de los niños. El tofu de carne picada es delicioso y puede complementar el calcio. [Detalles]
Espinacas de frutos secos
Las espinacas contienen mucho caroteno y también son la mejor fuente de vitamina B, ácido fólico, hierro y potasio. Los niños pueden consumirlo con moderación. [Detalles]
Champiñones en Salsa de Ostras
Este champiñón en salsa de ostras está elaborado a partir de champiñones frescos. Tiene un sabor tierno y suave, es rico en nutrientes y es apto para niños.
[Detalles]
Recetas Nutritivas Infantiles - Cena
Bacalao con Salsa de Frijoles Negros
El bacalao no tiene espinas pequeñas, carne muy delicada, alta nutrición, bajo colesterol, y es fácilmente absorbido por el cuerpo humano. Absorbible, muy adecuado para que lo consuman los niños. [Detalles]
Tofu Relleno de Carne
El tofu relleno de aceite es apto para todas las edades y no es difícil de hacer. Tiene un sabor saludable y delicioso, con un regusto interminable. [Detalles]
Hígado de cerdo salteado con zanahorias
Este es un plato que a mucha gente le gusta comer. Las zanahorias protegen los ojos, el hígado de cerdo nutre la sangre y el hígado de cerdo frito con zanahorias tiene un alto valor nutricional. [Detalles]
Costillas de cerdo agridulces
Las costillas de cerdo agridulces pueden mejorar la tasa de absorción de nutrientes de las costillas de cerdo hervidas. Es muy adecuado para la suplementación con calcio para ancianos y niños. Es ácido y dulce, y a los niños definitivamente les encantará. [Detalles]
Fideos de cerdo picados picantes
Las hormigas del árbol son en realidad fideos de cerdo picados, lo cual es una muy buena comida. [Detalles]
Lomo de tomate agridulce
Un plato que les gusta mucho a los niños, porque no solo es aceitoso y fragante, sino también crujiente por fuera y tierno por fuera. el interior. Lo más importante es que tiene una apariencia hermosa y un sabor agridulce a jugo de tomate. [Detalles]
Sopa de costillas de cerdo con maíz
La sopa de costillas de cerdo con maíz no solo puede abrir el apetito y fortalecer el bazo, sino también humedecer los pulmones y nutrir el corazón. Su consumo regular prolongará la vida y es apto para todas las edades. [Detalles]
Bacterias del resfriado
Si comes mucha comida grasosa durante el día, comer un poco de hongos en la cena puede ayudar a los intestinos a digerir y expulsar el exceso de grasa.