? ¿Te suenas la nariz cuando tienes secreción nasal? 4 consejos para prevenir la “desfiguración tipo frío”
Es fácil contraer gripe en invierno si no se cuidan bien, es fácil volverse infeliz. Recientemente, el "Reader's Digest" estadounidense publicó un artículo para enseñarle algunos consejos para prevenir la "desfiguración sexual" mientras aún está vivo.
1. Asegúrate de utilizar pañuelos de papel suaves al sonarte la nariz. Cuando tenga secreción nasal, debe sonarse la nariz a tiempo, pero limpiarse la nariz constantemente hará que la punta de la nariz se enrojezca y se rompa. Por lo tanto, asegúrese de sonarse la nariz con un pañuelo suave y delicado y enjuagarla con agua. si es necesario.
2. Lleva contigo un bote de crema hidratante. Cuando naces, tu cuerpo es propenso a la sequedad y la deshidratación. Lo mejor es llevar contigo un pequeño frasco de crema humectante cuando salgas para mantener la piel húmeda y aliviar la rotura de la nariz causada por sonarte la nariz.
3. Sumerge una gasa en agua para eliminar la piel muerta. Los labios son propensos a secarse, agrietarse y pelarse. No los rasgue con las manos en este momento. Debe sumergir una gasa en agua tibia, humedecer los labios y limpiar suavemente la piel muerta, luego aplicar un poco de bálsamo labial.
4. Utiliza bolsitas de té para eliminar el edema. Al dormir, sus ojos pueden hincharse debido a la congestión. Debe levantar ligeramente la cabeza al dormir para ayudar a eliminar la humedad de la cara. Si tienes los ojos hinchados al despertar por la mañana, puedes coger dos bolsitas de té mojadas, meterlas en el frigorífico un rato y aplicar hielo en los ojos durante 15 minutos. El edema desaparecerá. También puede refrigerar la crema para los ojos en el refrigerador, lo que no solo aliviará eficazmente el edema, sino que también hará que sus ojos estén frescos y cómodos con el uso diario.
Recordatorio cálido: cómo soplar tu nariz correctamente?
Muchas personas tienen esta experiencia. A veces, cuando se suenan la nariz, les zumban los oídos y, en ocasiones, incluso sienten dolor. Esto es causado por una presión de aire excesiva que afecta la presión en el oído a través de la trompa de Eustaquio que conecta la nasofaringe y la cavidad del oído medio. De hecho, si te suenas la nariz incorrectamente, puedes tener consecuencias adversas.
¿Cuál es la forma correcta de sonarse la nariz? Sonarse la nariz con la parte superior del cuerpo inclinada hacia adelante Debido a que la apertura del seno maxilar es alta, no favorece el drenaje y puede causar sinusitis. Adoptar una postura con el cuerpo ligeramente inclinado hacia adelante es de ayuda para expulsar las secreciones acumuladas en el seno maxilar. Primero suene un lado de la nariz. Si se suena la nariz en ambos lados al mismo tiempo, aumentará fácilmente la presión del aire en la cavidad nasal y aumentará la carga sobre los oídos. Por lo tanto, presionando primero una fosa nasal con los dedos y soplando hacia afuera con un poco de fuerza, se puede expulsar la mucosidad de la fosa nasal opuesta. Después de soplar un lado, sopla el otro lado. Por un lado, se debe prestar atención a la frecuencia e intensidad de sonarse la nariz y, por otro, se deben tratar las enfermedades nasales lo antes posible para poder controlar los síntomas de la secreción nasal excesiva.
Es causada por un método inadecuado para sonarse la nariz. Cuando se suena la nariz con demasiada fuerza, parte del moco nasal puede quedar atrapado en los senos nasales, provocando sinusitis. , causando infección conjuntival, o incluso en la trompa de Eustaquio causa otitis media. Sin embargo, si no se suena la nariz y lo inhala hacia el tracto respiratorio, es igualmente dañino.