Parte 1 de 50 formas de hacer papilla

Gachas de huevo y pollo en conserva

80 gramos de arroz, 20 gramos de arroz glutinoso, 2 huevos en conserva, 100 gramos de pechuga de pollo, 1 trozo pequeño de zanahoria, cantidad adecuada de rallado jengibre, 1 cucharada de sal, 1 cucharada de aceite de cocina, 1 cucharada de vino de cocina

1. Cortar los huevos en conserva en cubos, cortar las zanahorias en cubos pequeños, cortar el pollo en cubos y marinar con vino de cocina. .

2. Lavar el arroz glutinoso y ponerlo en una arrocera, añadir agua y una cucharada de aceite de cocina y cocinar durante 50 minutos.

3. Vierta el pollo cortado en cubitos, los huevos en conserva, el jengibre rallado, la sal y las zanahorias cortadas en cubitos y cocine durante diez minutos antes de servir. ¡La papilla es fragante y suave! ¡Suave y suave! ¡Fácil de digerir! ¡Apto para todas las edades! ¡Date prisa y empieza a coleccionar!

Sopa de boniato morado, hongos blancos y sagú

Media batata morada, un hongo blanco, cantidad adecuada de sagú, cuatro dátiles rojos, cantidad adecuada de baya de goji, leche de coco

1, corta el boniato morado en trozos y remoja el hongo blanco

2. Hervir el agua, añadir el sagú y cocinar unos 20 minutos hasta que esté traslúcido, retirar del agua fría. y reserva (si no quieres cocinar el sagú por separado, también puedes mezclarlo con el boniato morado) Añade los dátiles rojos y cocinan juntos)

3. Hervir el agua, añadir el hongo blanco y cocinar por 15 minutos, agregar el camote morado y los dátiles rojos y cocinar por otros 15 minutos

4. Agregar la baya de goji y cocinar a fuego lento por 2 minutos, apagar el fuego Vierta el sagú y el coco leche y revuelve uniformemente. Te enamorarás después de un sorbo

Sopa de hongos Tremella, dátiles rojos y leche

Hongos Tremella, dátiles rojos, baya de goji, leche

1, dátiles rojos y baya de goji, lavar y reservar Remojar el hongo blanco en agua y partirlo en trozos pequeños

2. Poner el hongo blanco y los dátiles rojos en la olla, agregar la cantidad adecuada de. agua y cocine por 25 minutos

Vierta en la olla Agregue leche, agregue wolfberry, cocine por 5 minutos, ¡rico aroma a leche! ¡Fragante y suave!

Gachas heladas de frutas

10 gramos de arroz glutinoso, 50 gramos de arroz, cantidad adecuada de azúcar de roca, mitad fruta del dragón, mitad plátano, medio melón, 1/4 piña, 1 bloque de sandía pequeño

1. Lave el arroz glutinoso y el arroz, póngalo en una olla arrocera y cocínelo hasta obtener una papilla espesa. (La proporción de arroz glutinoso a arroz es de 1:5) Agrega azúcar de roca a la olla y revuelve sin agregarla.

2. Lava todas las frutas, córtalas en cubos pequeños y exprime 100 gramos de dragón. fruta en jugo.

3. Enfríe la papilla cocida, séllela y póngala en el refrigerador por más de una hora, luego agregue el jugo de dragón, junte las frutas cortadas en cubitos, revuelva y beba.

Gachas Four Red Health

50 gramos de arroz morado, 30 gramos de frijoles rojos, 20 gramos de maní rojo, 6 dátiles rojos, cantidad adecuada de agua, cantidad adecuada de azúcar moreno

1 Primero, lave el arroz morado, los frijoles rojos y el maní con agua limpia. Remoje los frijoles rojos en agua limpia durante aproximadamente medio día, remoje el arroz morado en agua limpia durante más de 2 horas. y remojar los cacahuetes en agua limpia durante 20-30 minutos.

2. Luego, coloque el arroz morado remojado, los frijoles rojos, el maní y los dátiles rojos en la arrocera, agregue una cantidad adecuada de agua y comience a cocinar la papilla. La cantidad de agua que se utiliza para cocinar las gachas es generalmente de 6 a 8 veces mayor que la de los cereales integrales.

3. Después de cocinar durante aproximadamente una hora y media, abre la tapa de la olla, agrega una cantidad adecuada de azúcar moreno y continúa cocinando hasta que el azúcar se derrita.

4. La papilla cocida es fragante y glutinosa, con la consistencia justa. El arroz morado, los frijoles rojos y el maní son suaves y tienen un sabor ligeramente dulce.

Gachas de semillas de loto, frijol mungo y azucena

Tres cucharadas de frijol mungo, tres cucharadas de arroz glutinoso, dos cucharadas de azucena, dos cucharadas de semillas de loto, cantidad adecuada de baya de goji, cantidad adecuada de azúcar de roca (la cuchara es la cuchara que usamos para comer, estas son dos Cantidad personal

1. Prepara los ingredientes. Remoja los frijoles mungos, los lirios, las semillas de loto y el arroz glutinoso en agua durante más de dos horas.

2. Poner agua en la olla y ponerla después de que hierva. Llevar a ebullición los ingredientes remojados, luego poner a fuego lento y revolver con una espátula. olla y cocine durante 30 minutos hasta que la papilla se espese. Agregue el azúcar de roca, la baya de goji y cocine por otros dos minutos.

Gachas de frijoles rojos con leche

¡200 g de frijoles rojos, 200 g pequeños! bolitas, un bol con agua, un poco de leche y una cantidad adecuada de azúcar de roca (para 5 personas, reducir la cantidad si son menos personas)

1. Enjuagar los frijoles rojos con agua limpia<. /p>

2. Ponlo en la olla arrocera, agrega un recipiente con agua, enciende la energía y comienza a cocinar la función de papilla, espera 50 minutos.

3. Después del frijol rojo. La sopa está cocida, agrega azúcar de roca y la cantidad adecuada de leche. Después de hervir, agrega las bolitas de frijoles rojos lechosos y ¡listo! ¡Una estrategia imprescindible para quedarte despierto hasta tarde en verano!

Camarones, vegetales verdes, champiñones frescos, zanahorias, salsa de soja ligera, vino de cocción, jengibre molido, pimienta negra

1. Camarones Separar las cabezas y las colas de los camarones, retirar las pele y desvene las colas de camarón

2. Agregue el vino de cocción, la salsa de soja ligera, la pimienta negra y el jengibre picado a las colas de camarón, revuelva uniformemente y deje marinar durante 10 minutos; 3. Poner aceite de cocina en la olla, poner las cabezas de camarón en la olla, sofreír el aceite de camarón a fuego medio-bajo y pellizcarlos.

4. Vierta el arroz, saltee un; unas cuantas veces, agregue agua y cocine hasta que hierva el arroz.

5. Agregue las zanahorias y los champiñones cortados en cubitos y cocine por unos 3 minutos.

Agregue las colas de camarón y cocine por otro; minuto

7. Finalmente agregue las verduras verdes, la cantidad adecuada de sal, tape y cocine a fuego lento durante unos minutos

Gachas de verduras verdes

Cantidad adecuada de arroz; , 1 puñado grande de repollo y un poco de sal

1. Lave el arroz y póngalo en la olla arrocera. Agregue una cantidad adecuada de agua. La proporción de arroz a agua puede ser de aproximadamente 12:1.

2. Tapa la olla e inicia la función de sopa y papilla de la arrocera.

3. Prepara tus verduras favoritas, lávalas y pícalas con un cuchillo.

4. Tres minutos antes de que finalice el programa de cocción de la arrocera, abre la tapa de la arrocera y mete el repollo. Añade un poco más de sal y mezcla bien. Después de agregar el repollo a la olla, no tapes la olla, déjala destapada y cocina las verduras hasta que cambien de color. Si tapa la olla, las verduras se pondrán amarillas. Todo el mundo debe conocer este pequeño consejo.

Ponlo en un bol y déjalo reposar hasta que esté tibio. Está delicioso para beber. Sabrá bien cuando se enfríe. Con este plato de papilla no hace falta que prepares pepinillos para el desayuno, queda riquísimo y más saludable.

Gachas de jamón, huevo en conserva y gambas

1 huevo en conserva, 8 gambas, 2 lonchas de jamón, arroz y verduras (col, colza

Cualquier verdura servirá hacer)

1. Remojar el arroz con 20-30 minutos de antelación, pelar los huevos en conserva y cortar el jamón en dados

en trozos, quitar las cabezas y los hilos de las gambas (mis langostinos eran un poco grandes y los corté por la mitad)

2. Saltear las rodajas de jengibre hasta que estén fragantes, agregar las cabezas de los camarones y sofreír hasta que salga el aceite rojo, luego agregar los el jamón y la carne de camarón en secuencia, sofreír hasta que cambien de color, agregar 2 tazones de agua, hervir y quitar las cabezas de camarón y las rodajas de jengibre

3. Luego agregar el arroz y cocinar por unos 10 minutos hasta que Se hincha y espesa. Agregue los huevos en conserva y cocine por otros 5-10 minutos (cocine hasta obtener la textura de arroz que desee). Luego apague el fuego, vierta un poco de aceite de sésamo y agregue las verduras verdes. ¡Tan bueno que lamerás el fondo del bol! !

Gachas de panceta de cerdo Sishen

Arroz, panceta de cerdo, ñame de hierro, Codonopsis pilosula, Poria cocos, semillas de loto

1. La panceta de cerdo cruda es muy problemática para mango. Simplemente compre panceta de cerdo cocida en el mercado. Pele el ñame y córtelo en trozos. Lave la poria, el dangshen y las semillas de loto y remójelas en agua. Se debe quitar el núcleo amargo de las semillas de loto.

2. Añade suficiente agua a la arrocera, añade una cucharada de sal, media cucharada

de aceite y echa los granos de arroz enjuagados en la olla para hacer papilla

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3. 5 minutos después de que hierva el agua de la olla, la sal y el aceite se han integrado al arroz

Agrega la Codonopsis pilosula, la Poria cocos y las semillas de loto a la olla y continúa cocinando. Cocine la papilla durante 20 minutos.

4. Mientras se cocina la papilla, cortar la panceta de cerdo en tiras, escaldar en agua hirviendo, retirar y reservar.

5. Agrega la panceta de cerdo y el ñame picado a la papilla de arroz espesa que has cocido, continúa cocinando durante 15 minutos y estará listo. Este será un delicioso y nutritivo plato de cerdo Sishen. La sopa está lista