¿Con qué frecuencia deben realizarse exámenes físicos los jóvenes menores de 30 años?
1. Antes de tomar la presión arterial, el paciente debe sentarse tranquilamente un rato para calmarse.
2. No tomarse la presión arterial inmediatamente después de sentirse nervioso o excitado.
3. No medir la presión arterial inmediatamente después de un ejercicio intenso o de un parto.
4. Siéntate derecho al medir, quítate las mangas de un lado de tu abrigo, no te subas las mangas apretadas, mantén los brazos planos con las palmas hacia arriba, mantén la parte superior de los brazos iguales. nivele su corazón y relaje sus músculos. Si está acostado, mantenga la parte superior de los brazos y el corazón al mismo nivel, ni demasiado alto ni demasiado bajo.
5. No se ponga nervioso al medir la presión arterial y no contenga la respiración, porque contener la respiración aumentará la presión arterial.
Elementos que se deben comprobar durante el examen físico en hombres de mediana edad
Ojos
La salud ocular es muy importante, especialmente después de los 30 años, todos los órganos del cuerpo comienzan a envejecer y enfermedades oculares La incidencia aumentará. Muchas enfermedades oculares no se descubren fácilmente antes de exámenes profesionales, por lo que se debe prestar más atención a la salud ocular y a exámenes periódicos.
Posibles síntomas: disminución de la visión, fatiga ocular, dolor, sequedad, visión borrosa, fotofobia, incluso dolor de cabeza y náuseas.
Los contenidos del examen incluyen miopía, hipermetropía, ambliopía, astigmatismo, glaucoma, cataratas, presbicia y retinopatía diabética. Si sueles utilizar gafas o lentillas, es necesario que controles tu visión periódicamente para evitar dolores de cabeza y fatiga ocular provocados por unas gafas incómodas.
¿Cuándo realizar un examen de la vista? Generalmente, es necesario realizar un examen de la vista cada dos años. Los hombres con antecedentes de diabetes, presión arterial alta o enfermedades oculares familiares deben hacerse controles oculares al menos una vez al año. Antes de consultar a un médico, quítese las gafas y deje que sus ojos descansen durante 10 a 20 minutos antes de realizar un examen completo.
Cómo comprobarlo: debe consultar a un oftalmólogo, que incluye:
Un oftalmólogo debe comprobar el estado general dentro y alrededor de los ojos para determinar si tiene alguna enfermedad ocular y en qué medida. cómo tratarlo y si es necesaria Cirugía y más.
Un optometrista no es un médico. Sólo puede ayudarle a controlar su visión y hacerle las sugerencias correspondientes para ayudarle a proteger mejor su visión y su salud ocular.
Dientes
Los dientes de una persona pueden reflejar mejor su estado de salud y sus hábitos de higiene. Los dientes no sólo están relacionados con la apariencia, sino que también afectan la pronunciación, la masticación y la salud general. La mala salud dental puede causar complicaciones como infección sistémica, miocarditis, hipertensión glomerular y nefritis. Cepillarse y usar hilo dental todos los días no garantiza del todo la salud de nuestros dientes. También necesitamos chequeos periódicos y limpiezas dentales.
Los posibles síntomas incluyen dolor de muelas, dientes flojos, encías sangrantes, dificultad para masticar y mal aliento.
Contenidos del examen: caries dental, cálculo dental, gingivitis, periodontitis y raíces dentarias.
Cuándo hacerse un chequeo Aunque la mayoría de la gente piensa que ir al dentista es una experiencia de pesadilla, debes hacerte un chequeo al menos cada seis meses.
La forma de revisar los dientes generalmente se divide en los siguientes pasos: limpiar los dientes, luego verificar si hay cálculos dentales, caries y otras enfermedades bucales, y realizar el tratamiento correspondiente. Además, se deben tomar radiografías durante el examen para determinar la salud de las raíces de los dientes.
La hipersensibilidad dentinaria requiere un tratamiento precoz.
Espalda
Las molestias en la espalda se han convertido en una epidemia entre la gente moderna. Una encuesta muestra que el 80% de los adultos han tenido experiencias similares. Esto parece ser cosa del pasado, pero hace que la gente se sienta molesta e inquieta. Incluso llega al punto en que ya no puedo moverme normalmente, lo que afecta gravemente mi trabajo y mi vida diaria. Para las personas que suelen sentarse en oficinas, lo más importante es su espalda. Cuanto más mayores sean, mejor deberán cuidar su espalda.
Según las encuestas, el 90% de los dolores de espalda están causados por daños en músculos o ligamentos. Incluso si nunca has experimentado dolor de espalda, mantener una buena postura es clave para evitar problemas de espalda.
Los posibles síntomas incluyen dolor y malestar.
Revise su espalda en busca de huesos rotos, vértebras dislocadas, hernias o daños en músculos o ligamentos. Si es necesario, se requieren análisis de sangre y orina para comprobar si las molestias en la espalda están relacionadas con lesiones viscerales.
Cuándo comprobar si hay dolor de espalda suele ser un recordatorio de que algo anda mal en su cuerpo. No lo ignore ni juzgue la causa del dolor de espalda usted mismo. El enfoque correcto es buscar atención médica tan pronto como aparezcan los síntomas.
Cómo detectar el dolor lumbar Hay muchas razones, así que cuando vaya al hospital para un chequeo, no se apresure a ir al hospital y no intente aliviar el dolor, sino encuentre Identificar el origen real del dolor de espalda y realizar el tratamiento correspondiente.
Genital
El cáncer de testículo es un problema del que muchos hombres quieren evitar hablar, pero también es el cáncer más común entre hombres de 15 a 34 años. El cáncer testicular es un tumor altamente maligno. Una vez que ocurre, la transferencia ocurre muy rápidamente y es muy peligrosa. Pero la buena noticia es que si el cáncer testicular se puede detectar y tratar a tiempo, la tasa de curación puede alcanzar casi el 100%, por lo que no se pueden subestimar los exámenes testiculares regulares.
Posibles síntomas: testículos hinchados, bultos en su interior, dolor en los testículos.
El contenido del examen puede detectar la presencia de cáncer mediante examen testicular, análisis de sangre, análisis de orina, etc.
¿Cuándo comprobarlo? El autoexamen es una forma importante de comprobar si hay cáncer de testículo. Lo mejor es hacerlo una vez al mes.
Cómo comprobarlo El mejor momento para realizar un autoexamen es después del baño, cuando la piel del escroto está más relajada. En este momento la inspección es relativamente fácil y precisa. Primero, sostenga los testículos con las manos para sentir el peso y la textura de los testículos; luego palpe con ambas manos, revisando primero un lado para comparar el tamaño, la forma y la textura. Cuando se producen tumores, los testículos están agrandados, tienen una textura dura y una superficie lisa, pero han perdido su elasticidad normal, o hay varios nódulos de hiperplasia en los testículos. Cuando sienta un bulto o la sensación de caerse de un edificio durante el primer autoexamen, debe acudir al hospital a tiempo para un examen más detenido.
Enfermedades de transmisión sexual
La apertura del concepto chino de la naturaleza humana muestra una tendencia de desarrollo acelerado. Los jóvenes aceptan con valentía todo tipo de "sexo fuera del matrimonio" pero no tienen ningún sentido de autoprotección, lo que da como resultado una velocidad y un alcance cada vez mayores de las enfermedades de transmisión sexual. Promover el sexo seguro más vale tarde que nunca. Al mismo tiempo, se recuerda a los hombres que mantienen relaciones sexuales que se controlen para detectar enfermedades de transmisión sexual.
Los posibles síntomas incluyen malestar, micción frecuente, urgencia, dificultad para orinar, secreción de cuerpo extraño por el pene y olor.
El contenido del examen incluye examen del pene, análisis de sangre y análisis de orina.
¿Cuándo comprobar? Además de buscar atención médica si se presentan síntomas, lo mejor es que los hombres normales se controlen una vez al año si tienen varias parejas sexuales al mismo tiempo, o si tienen una sola noche; En pie, es mejor realizar controles varias veces al año para garantizar la salud reproductiva. Si recientemente ha hecho una nueva novia, para su beneficio y el de su amante, le sugiero que ambos se sometan a los exámenes pertinentes;
Cómo comprobarlo: Puedes realizar un autoexamen en función de los síntomas de las ETS que conozcas.
Será más útil para tu propio autoexamen si también comprendes el estado de salud reproductiva y el historial médico de tu pareja sexual. Si no estás seguro, será mejor que vayas al hospital.
Diabetes (nivel de azúcar en sangre)
Los expertos recuerdan a los jóvenes trabajadores de oficina que presten más atención a controlar los niveles de azúcar en sangre y mantengan un estilo de vida saludable para evitar enfermarse.
Posibles síntomas Los llamados “tres más y uno menos” son síntomas típicos de la diabetes. Tener sed, beber más, orinar más, comer más, perder peso.
Consulta contenidos: nivel de azúcar en sangre, presión arterial, antecedentes familiares, peso.
¿Cuándo comprobarlo? Cuando tenga los síntomas típicos anteriores, busque tratamiento médico a tiempo. En circunstancias normales, se inspecciona una vez al año. Se recomienda a la obesidad, especialmente la obesidad abdominal, y a los jóvenes con hipertensión arterial, hiperlipidemia o antecedentes familiares de diabetes que acudan al hospital para controlar los niveles de azúcar en sangre lo antes posible.
Colesterol
El colesterol alto es la principal causa de enfermedad coronaria, por lo que los niveles de colesterol son una cuestión de vida o muerte. Investigadores estadounidenses propusieron hace ya tres años que las personas con colesterol alto en su juventud tienen más probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas en el futuro. Los resultados mostraron que las personas con colesterol sérico superior a 240 tenían más de tres veces más probabilidades de morir de enfermedad cardíaca que aquellas con colesterol sérico inferior a 200. Los hombres con colesterol alto vivirán entre 4 y 9 años menos que los hombres normales.
Posibles síntomas No hay síntomas evidentes.
¿Cuándo comprobarlo? Se recomienda realizar un control de colesterol una vez al año.
Cómo comprobarlo Su médico utilizará un análisis de sangre para determinar si su colesterol es alto.
Elementos del paquete de examen físico de rutina:
1. Examen general
Contenido del examen: la altura, el peso y la presión arterial deben coordinarse con el médico del lugar. Examen para comprender la condición física básica.
Departamento Clínico
2. Exploración quirúrgica de rutina: exploración física de piel, columna, extremidades, tiroides, mama, ano, genitales externos, etc.
3. Exploración rutinaria de contenidos de medicina interna: exploración del corazón, hígado, bazo, pulmones y sistema nervioso.
4. Contenido de rutina de sangre: 18 análisis de sangre de rutina; examen de infección viral, leucemia, infección aguda, necrosis tisular, sepsis, distrofia púrpura, anemia y otras enfermedades.
5. Hepatitis B dos pruebas y media: hbsag, anti-hbs, hbeag, anti-hbs, hbcag son portadores del virus de la hepatitis B o han estado infectados.
6.Tres pruebas de función hepática: hierba de cereal.