¿Cuándo comenzará la emboscada en 2020? ¿Cuándo comenzará la emboscada en 2020?

¿Cuándo entrará en la emboscada en 2020? ¿Cuándo empezará a entrar en la emboscada en 2020?

Entrará en la emboscada el 16 de julio de 2020. El calendario de incubación de 2020: del 16 de julio de 2020 (el vigésimo sexto día del quinto mes lunar) al 25 de julio de 2020 (el quinto día del sexto mes lunar), un total de 10 días.

Entrar en la emboscada significa entrar en la canícula del verano. "En el solsticio de verano, tres Geng caen varias cabezas", esta es la base para establecer la emboscada.

Los Días Caninos aparecen en el período de Xiaoshu y Principios de Otoño. Son los días más calurosos, húmedos y bochornosos del año. Los llamados "Días Caninos" se refieren a los "Días Caninos" del calendario lunar, que es el período más caluroso del año. Pero la razón por la que los días caninos del verano se llaman "días caninos" es porque también intervienen muchos factores fríos. Sanfu son los tres a cuarenta días más calurosos del año en las Llanuras Centrales. Sanfu se calcula según el calendario lunar, y es aproximadamente desde mediados o finales de julio hasta principios de agosto en el calendario solar.

¿A qué debes prestar atención cuando te enfermas?

1. No seas demasiado ávido de frescor en la atención médica de verano.

Prevenir el golpe de calor es lo primero que todo el mundo piensa. Hay muchos melones y frutas en verano, especialmente sandía, que de hecho pueden aliviar el calor, pero no debes comer demasiado porque es de naturaleza fría. Puedes beber un poco de té de jengibre con azúcar moreno todos los días para equilibrar su naturaleza fría. La sopa de algas marinas y frijoles mungo es un alimento ideal para eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Las algas marinas pueden eliminar la flema y suavizar la dureza, aliviar el calor y la diuresis, aliviar la tos y el asma, mientras que la sopa de frijoles mungo puede eliminar el calor y desintoxicar, eliminar el calor del verano. , y la sopa tiene un sabor muy especial cuando se cocinan juntos. Use 10 gramos de hojas de loto, agregue 6 gramos de madreselva y agregue 10 gramos de Codonopsis pilosula para formar una decocción de Jieshu Yiqi. Puede aliviar el calor del verano, producir fluidos corporales y calmar la sed. También es muy bueno, pero para personas débiles. y los cuerpos fríos deberían comer menos.

La medicina tradicional china cree que el verano es la estación en la que la energía yang es más fuerte, y es adecuado comer más alimentos calientes para ayudar a que el yang aumente. La expresión de Yang Qi puede abrir los poros y permitir que el sudor se descargue sin obstáculos. Incluso si el calor es abrumador, el calor se puede disipar a tiempo para evitar un golpe de calor. Por el contrario, si comes muchos alimentos fríos por un placer temporal, el Qi y la sangre del cuerpo fluirán cuando hace calor y se condensarán cuando hace frío, lo que bloqueará los canales de disipación de calor y hará que sea más probable que sufrir un golpe de calor.

2. La comida ligera puede mantener la salud

En términos de "nutrición" alimentaria, debido a que hace calor en los días de perros, se suda mucho y los días son largos y las noches son cortas, por lo que se tiene relativamente poco tiempo para dormir. Por lo tanto, el consumo de energía es muy grande y se necesita una dieta razonable para sustentarlo. Esto se conoce comúnmente como "nutrición". Esta temporada no es adecuada para comer alimentos demasiado carnosos y grasosos. Para la gente corriente, una proporción de 30% de carne y 70% vegetariana es más razonable.

La hinchazón del estómago y la pérdida de apetito suelen ocurrir en pleno verano. Puedes beber té de hierbas con un aroma fuerte para despertar el bazo. También puedes sofreír el bazo de cerdo y el jengibre y cocinarlo al vapor en agua para fortalecerlo. bazo y aperitivo. Eficacia: quitar el corazón y la piel de la hierba, picarla en trozos finos, ponerla en una cacerola con cordero, jengibre y vino de cocción, agregar agua al guiso hasta que esté cocida y servir como comida. puede calentar el medio y eliminar la humedad, aliviar la depresión y la digestión para aquellos con deficiencia estomacal y resfriado, usar granos de pimienta de Sichuan y pimienta. Guisar riñones de pollo puede calentar el cuerpo y aliviar el dolor y ayudar a guisar mero con angélica y astrágalo para reponer el qi y; sangre y reponer la esencia. Es de gran beneficio para los pacientes que a menudo sufren de palpitaciones debido a la deficiencia tanto de qi como de sangre.

Alimentos recomendados para conservar la salud

Melón amargo

El melón amargo es la primera opción para eliminar el calor y reducir el calor interno. El melón amargo tiene efectos desintoxicantes, refrescantes y preventivos. Además, el melón amargo también es rico en vitamina C, que puede mejorar la inmunidad humana y tiene efectos embellecedores y para el cuidado de la piel.

Tomate

El tomate es una verdura que suele aparecer en la mesa en verano. Los tomates son ricos en vitamina C y son la verdura preferida para el blanqueamiento y cuidado de la piel de las niñas. Además, los tomates también tienen los efectos de esterilizar, prevenir el cáncer, enfriar la sangre, limpiar el estómago y fortalecer el bazo. Comer tomates en verano también puede prevenir un golpe de calor.

Pepino

El pepino contiene fibra cruda, vitamina B1, riboflavina, niacina, vitamina C y otras vitaminas. Puede producir fluidos corporales y calmar la sed, aliviar la irritabilidad y el calor y reducir la hinchazón. Es un diurético y puede tratar la hinchazón y el dolor de garganta, el edema de las extremidades, la disentería por calor y la sangre en las heces. Además, los pepinos también tienen efectos adelgazantes. Las verduras de verano son indispensables.

Apio

El apio contiene proteínas, grasas, carbohidratos, fibra, vitaminas, minerales y otros nutrientes. Entre ellos, el contenido de vitamina B y P es relativamente alto.

El contenido de elementos minerales calcio, fósforo y hierro es mayor que el de las verduras verdes comunes. El apio no sólo es rico en nutrientes, sino que también tiene valor medicinal. El apio también es una verdura refrescante y se puede comer adecuadamente en verano según sus preferencias dietéticas.